Προετοιμασία για την επιδημία

Ποιες προετοιμασίες πρέπει να γίνουν για την αντιμετώπιση της επιδημίας COVID-19 στο σπίτι; Πρέπει να αποθηκεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να μείνετε στο σπίτι; Αποδείχθηκε ότι η έκκληση από τα ιδρύματα υγείας δεν ισχύει.

Προετοιμασίες που πρέπει να γίνουν για την αντιμετώπιση της επιδημίας COVID-19

Η αναφορά από το CDC, είναι πολύ σημαντική η προετοιμασία για ένα ξέσπασμα μολυσματικών ασθενειών, όπως το COVID-19. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε γιατί θα επιδεινώσει την κατάσταση.

Αυτή η προετοιμασία μπορεί να ισχύει για μέλη της οικογένειας, σχολεία και χώρους εργασίας. Αυτό συμβαίνει επειδή η επιδημία COVID-19 μπορεί να διαρκέσει πολύ. Όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της νόσου και τον τρόπο με τον οποίο η κυβέρνηση αντιμετωπίζει αυτό το ξέσπασμα, όπως η επιβράδυνση της εξάπλωσης της νόσου.

COVID-19 Επιδράσεις εστιών Χώρα: Ινδονησία

1,024,298

Επιβεβαιωμένος

831,330

Ανακτήθηκε

28,855

Χάρτης διανομής θανάτου

Για όσους έχουν μπερδευτεί σχετικά με το πού να ξεκινήσουν κατά την προετοιμασία, ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να σας διευκολύνουν, όπως:

1. Κάντε λεπτομερή προγραμματισμό στο σπίτι

Μία από τις προετοιμασίες που πρέπει να γίνουν όταν συμβαίνει το ξέσπασμα του COVID-19 είναι να γίνει λεπτομερής οικιακός προγραμματισμός. Αυτό το σχέδιο στοχεύει να προστατεύσει εσάς και άλλα μέλη της οικογένειας από τον κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό.

Μπορείτε να ξεκινήσετε συγκεντρώνοντας μέλη της οικογένειας, συγγενείς και φίλους για να συζητήσετε τι πρέπει να γίνει όταν εμφανιστεί ένα ξέσπασμα ασθένειας στο περιβάλλον. Με αυτόν τον τρόπο, ξέρετε τι χρειάζεται ο καθένας.

Μετά από αυτό, κάντε ένα σχέδιο πώς να φροντίζετε άτομα που διατρέχουν κίνδυνο μόλυνσης, όπως ηλικιωμένους ή άτομα που έχουν χρόνιες ασθένειες. Είναι πιο επιρρεπείς στη σύλληψη του COVID-19 και στην ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών.

Εάν εσείς ή άλλα μέλη της οικογένειάς σας κινδυνεύουν από επιπλοκές, συμβουλευτείτε μια υπηρεσία υγείας που έχει ειδοποιηθεί από την κυβέρνηση.

Τότε, γνωρίστε τους γείτονές σας. Συζητήστε μαζί τους για τις προετοιμασίες που πρέπει να γίνουν ενόψει της επιδημίας COVID-19. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και εσείς μπορείτε να μάθετε τι λείπει ο προγραμματισμός ή τι μπορούν να βοηθήσουν όταν εμφανιστεί αυτό το ξέσπασμα.

Μην ξεχάσετε να φτιάξετελίστα επαφών έκτακτης ανάγκης και βεβαιωθείτε ότι κάθε μέλος της οικογένειας έχει αυτόν τον αριθμό.

2. Δημιουργήστε μια υγιή ρουτίνα στο σπίτι και σε άλλα μέρη

Αφού ολοκληρώσετε τον προγραμματισμό, η επόμενη προετοιμασία για την αντιμετώπιση της επιδημίας COVID-19 είναι να μπείτε σε μια υγιή ρουτίνα. Η υγιής ρουτίνα είναι να λαμβάνετε καθημερινά μέτρα πρόληψης ιογενών λοιμώξεων, όπως:

• αποφύγετε την επαφή με άρρωστα άτομα
• να είσαι στο σπίτι όταν είσαι άρρωστος, εκτός κι αν πραγματικά πρέπει να πας στο νοσοκομείο
• καλύψτε το στόμα όταν βήχετε και φτάρνισμα με ιστό ή βραχίονα
• καθαρίστε τα σπίτια και τις επιφάνειες που συχνά αγγίζονται με σαπούνι και νερό
• πλύνετε τα χέρια σας συχνά για 20 δευτερόλεπτα, ειδικά πριν το φαγητό και μετά την τουαλέτα

Επιπλέον, είναι επίσης απαραίτητο να παρέχονται ειδικά δωμάτια που χρησιμοποιούνται για να διαχωρίσουν τα άρρωστα μέλη της οικογένειας από εκείνα που είναι υγιή. Στην πραγματικότητα, εάν είναι δυνατόν, η χρήση ξεχωριστής τουαλέτας μπορεί να είναι μια από τις προετοιμασίες για την αντιμετώπιση της επιδημίας της νόσου COVID-19.

Μην ξεχάσετε να καθαρίζετε αυτά τα δωμάτια τακτικά και ανάλογα με τις ανάγκες, ειδικά όταν τα μέλη της οικογένειας είναι άρρωστα.

3. Προετοιμαστείτε όταν οι δημόσιες υπηρεσίες είναι προσωρινά κλειστές

Η καραντίνα της πόλης που πραγματοποιήθηκε στο Γουχάν της Κίνας, είχε ως αποτέλεσμα προσωρινό κλείσιμο αρκετών δημόσιων εγκαταστάσεων. Δεν είναι δυνατή η πρόσβαση σε σχολεία, γραφεία και εμπορικά κέντρα.

Καθώς μία από τις προετοιμασίες που πρέπει να γίνει πριν συμβεί αυτό είναι να μελετήσει το σχέδιο έκτακτης ανάγκης που εκδόθηκε από την κυβέρνηση. Για παράδειγμα, όταν το ξέσπασμα του COVID-19 προκάλεσε δεκάδες χιλιάδες κρούσματα στην Κίνα, τοπικοί αξιωματούχοι υγείας έκλεισαν τα σχολεία για να μειώσουν τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού.

Επομένως, η κατανόηση του σχεδίου συνέχισης της εκπαίδευσης και των κοινωνικών υπηρεσιών ενώ τα σχολεία είναι κλειστά είναι πραγματικά απαραίτητη, ώστε εσείς και τα μέλη της οικογένειάς σας να είστε πιο προετοιμασμένοι.

Εν τω μεταξύ, μην ξεχάσετε να δείτε τι σχέδια έκτακτης ανάγκης έχει δημιουργήσει το γραφείο σας όταν εμφανιστεί το ξέσπασμα COVID-19. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε να συζητάτε για την άρρωστη άδεια και τις επιλογές εργασίας από το σπίτι όσον αφορά τη φροντίδα ενός μέλους της οικογένειας που είναι άρρωστος.

Αποδεικνύεται ότι αυτή η προετοιμασία πρέπει να γίνει έτσι ώστε να μην πανικοβληθείτε όταν δεν χρειάζεται να έρθετε στο γραφείο ή το σχολείο του παιδιού είναι προσωρινά κλειστό.

4. Βοηθώντας τα παιδιά να προστατευθούν

Τι γίνεται με την προετοιμασία των παιδιών για το COVID-19; Αυτό που πρέπει να γίνει για την προετοιμασία αυτής της επιδημίας είναι να τους βοηθήσουμε.

Αναφέροντας από τη UNICEF, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν την πανούκλα που μαίνεται γύρω τους.

Τα περισσότερα παιδιά πιθανότατα θα ακούσουν για το COVID-19 και θα βασίζονται στους γονείς τους για να κατανοήσουν την κατάσταση. Αυτό συμβαίνει επειδή η φυσιολογική ζωή τους αλλάζει και διαταράσσεται από την επιδημία, επομένως οι γονείς πρέπει να συνεργαστούν με τα παιδιά.

Ως γονέας, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να κατανοήσει τα κρούσματα ασθενειών μέσω παιχνιδιού, παραμυθιών ή παιχνιδιού ρόλων. Για παράδειγμα, οι γονείς θα μπορούσαν να σχεδιάσουν ή να διαβάσουν ιστορίες για ήρωες που καταπολεμούν έναν ιό στο σώμα τους.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να παρέχετε πληροφορίες ανοιχτά και σχετικές με τα παιδιά. Προσπαθήστε να μην πείτε τις λέξεις, "αυτό το θέμα είναι ένα θέμα για ενήλικες, τα παιδιά δεν θα καταλάβουν".

Επομένως, η απάντηση στις ερωτήσεις των παιδιών σχετικά με την κατάσταση που αντιμετωπίζει μπορεί να είναι καλή προετοιμασία για την αντιμετώπιση της επιδημίας COVID-19. Επιπλέον, μην ξεχάσετε να υπενθυμίσετε στα παιδιά να μην βρίσκονται σε πολυσύχναστα μέρη και ευαίσθητα στη μετάδοση λοιμώξεων.

5. Εκτελέστε μια επιδημία προετοιμασίας

Η προετοιμασία για το ξέσπασμα του COVID-19 είναι ένα καλό βήμα. Ωστόσο, πρέπει να γίνουν προετοιμασίες, όχι όταν συμβαίνουν απρόσμενα πράγματα;

Όταν το ξέσπασμα του COVID-19 αρχίζει να εξαπλώνεται γύρω σας, μην ξεχάσετε να ψάχνετε πάντα πληροφορίες για την ασθένεια. Ωστόσο, δεδομένου του υψηλού επιπέδου των φάρμων ειδήσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, προσπαθήστε να λάβετε πληροφορίες από επίσημες υπηρεσίες δημόσιας υγείας.

Εάν το σώμα σας αισθάνεται αδιαθεσία, προσπαθήστε να μείνετε στο σπίτι, ειδικά όταν παρατηρήσετε συμπτώματα του COVID-19.

Επίσης, μην ξεχάσετε να επικοινωνήσετε με άλλα άτομα μέσω τηλεφώνου ή e-mail. Εάν ζείτε μόνος σας και αρρωσταίνετε κατά τη διάρκεια μιας εστίας, ζητήστε βοήθεια από φίλους, οικογένεια ή έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τη συναισθηματική υγεία σας και άλλων μελών της οικογένειας. Τα κρούσματα ασθενειών μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αγχωτικά τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά.

Με αυτόν τον τρόπο, οι προετοιμασίες που κάνετε δεν θα είναι μάταιες για να αντιμετωπίσετε το ξέσπασμα COVID-19.

Βασικά, το κλειδί για την προετοιμασία για το ξέσπασμα του COVID-19 δεν είναι να πανικοβληθείτε, να παραμείνετε ήρεμοι και να αυξήσετε την επαγρύπνηση. Εάν εσείς ή άλλα μέλη της οικογένειας παρουσιάσετε συμπτώματα ασθένειας παρόμοια με το SARS, συμβουλευτείτε αμέσως την πλησιέστερη νοσοκομειακή υπηρεσία.

Προετοιμαστείτε για το ξέσπασμα του COVID-19, χρειάζεστε προμήθειες τροφίμων;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ίσως μια από τις προετοιμασίες για την αντιμετώπιση της επιδημίας COVID-19 είναι ότι είναι απαραίτητο να συλλέγονται προμήθειες τροφίμων. Στην πραγματικότητα, δεν είναι πραγματικά απαραίτητο.

Ο πανικός και το άγχος ανάγκασαν τους ανθρώπους να συρρέουν στα σούπερ μάρκετ. Σύμφωνα με αναφορές από διάφορα μέσα ενημέρωσης, όταν μόλις επιβεβαιώθηκε η υπόθεση COVID-19 στην Ινδονησία, πολλοί άνθρωποι πανικοβάλλονταν αγοράζοντας προμήθειες τροφίμων.

Ένας από τους ειδικούς του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, ο Mark Woolhouse, είπε Επιστήμονας ειδήσεων υποστήριξε ότι η αγορά προμηθειών τροφίμων ήταν περιττή κατά τη διάρκεια του COVID-19. Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να διασφαλιστεί ότι οι ανάγκες σας ικανοποιούνται για τουλάχιστον τρεις ημέρες.

Ωστόσο, προσπαθήστε να μην αγοράσετε την απαιτούμενη ποσότητα τροφής για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Με αυτόν τον τρόπο, δεν σπαταλάτε τρόφιμα που χρειάζονται περισσότερο οι άνθρωποι που τη χρειάζονται.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την προετοιμασία για το ξέσπασμα του COVID-19. Μην ξεχάσετε να διατηρήσετε τον εαυτό σας εξοπλισμένο με τις τελευταίες πληροφορίες σχετικά με σχετικές ασθένειες και να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή, έτσι ώστε ο κίνδυνος μετάδοσης να είναι χαμηλός.