Οι άνδρες επίσης πιέζονται μετά το σεξ, γι 'αυτό

Οι άνδρες θεωρούνται συχνά ότι έχουν μεγάλη σεξουαλική διέγερση, πάντα θέλουν να κάνουν σεξ και απολαμβάνουν σεξουαλικές δραστηριότητες περισσότερο από τις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, οι άνδρες μπορούν επίσης να βιώσουν άγχος μετά από σεξ ή μετά τη συζευκτική δυσφορία . Αντί να αισθάνεσαι χαρούμενος, η στενή σχέση δημιουργεί μόνιμα αρνητικά συναισθήματα.

Αναγνωρίζοντας το φαινόμενο του άγχους μετά το σεξ στους άνδρες

Μετασυμφωνική δυσφορία (PCD) χαρακτηρίζεται από συναισθήματα θλίψης, άγχους, απογοήτευσης ή ακόμη και κατάθλιψης μετά από σεξ. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί ακόμα και αν έχετε σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό σας με συγκατάθεση (συγκατάθεση).

Οι οικείες σχέσεις μπορούν να κάνουν κάποιον συναισθηματικό, αλλά πολλοί πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει μόνο στις γυναίκες. Οι άνδρες θεωρείται ότι απολαμβάνουν πάντα το σεξ, οπότε πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι μπορούν επίσης να βιώσουν PCD.

Ένας αριθμός ερευνητών στο Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Κουίνσλαντ της Αυστραλίας, πραγματοποίησαν μια έρευνα στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 1.200 άντρες από διάφορες χώρες. Αυτή η έρευνα στοχεύει στον προσδιορισμό του ποσοστού των ανδρών που εμφανίζουν PCD αξιολογώντας τα συμπτώματα, όπως η εμφάνιση θλίψης, δυσαρέσκειας, ενόχλησης και άγχους μετά το σεξ.

Ως αποτέλεσμα, το 41% ​​των ερωτηθέντων παραδέχθηκαν ότι είχαν PCD. Περίπου το 20 τοις εκατό από αυτούς παρουσίασαν PCD τον τελευταίο μήνα και περίπου το 4% των συνολικών ερωτηθέντων παραδέχθηκαν ότι σχεδόν πάντα βιώνουν PCD κάθε φορά που κάνουν σεξ.

Οι ερωτηθέντες βίωσαν διαφορετικά αρνητικά συναισθήματα. Μερικοί άνδρες δεν τους αρέσει να αγγίζονται, θέλουν να είναι μόνοι και θέλουν να φύγουν αμέσως μετά το σεξ. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που αισθάνονται άδειοι ή πιστεύουν ότι υπάρχει κάτι λάθος μαζί του.

Η αγάπη των στενών σχέσεων μπορεί να ωφελήσει τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική υγεία. Ωστόσο, σε άνδρες που έχουν PCD, το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα μετά το σεξ κάνουν πραγματικά αυτή τη δραστηριότητα να μην είναι πλέον ευχάριστη.

Αιτίες στρες μετά το σεξ στους άνδρες

Αιτία μετά τη συζευκτική δυσφορία δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, δεδομένου ότι δεν υπάρχουν πολλές μελέτες που να συζητούν αυτό το φαινόμενο. Ωστόσο, οι ειδικοί υποψιάζονται ότι η PCD σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές, συναισθηματική κατάσταση και στίγμα σχετικά με το σεξ.

1. Ορμονικές αλλαγές

Ορισμένοι ειδικοί υποψιάζονται ότι η PCD μπορεί να σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα ορμονών ντοπαμίνης, οξυτοκίνης και ενδορφινών κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Και οι τρεις είναι ορμόνες που παρέχουν χαλάρωση και μειώνουν το άγχος μετά το σεξ.

Για να αντισταθμίσει την υψηλή ντοπαμίνη, οξυτοκίνη και ενδορφίνες, το σώμα παράγει την ορμόνη προλακτίνη. Η αυξημένη προλακτίνη κάνει αυτές τις τρεις ορμόνες να μειώνονται δραστικά. Ως αποτέλεσμα, αισθάνεστε τα αρνητικά συναισθήματα που είναι οι πρόδρομοι του PCD.

2. Συναισθηματικές συνθήκες και τραύμα

Εάν έχετε βιώσει τραύμα που σχετίζεται με το σεξ, αυτή η δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα στο μέλλον. Το σεξ, που υποτίθεται ότι θα σας κάνει να νιώσετε καλά, θα σας θυμίσει πραγματικά το τραύμα.

Εκτός από το τραύμα, κακές ή ενοχλητικές εμπειρίες που σχετίζονται με το σεξ μπορούν επίσης να προκαλέσουν άγχος μετά το σεξ. Η θεραπεία με ψυχολόγο θα σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος, ώστε η σεξουαλική δραστηριότητα να μην φαίνεται πλέον τρομερή.

3. Αρνητικό στίγμα για το σεξ

Το σεξ είναι ένα φυσιολογικό μέρος οποιασδήποτε σχέσης. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι δεν κρίνουν το σεξ ως ταμπού επειδή το περιβάλλον το διδάσκει. Καταλήγουν να βλέπουν τη σεξουαλική επαφή ως κάτι βρώμικο και επαίσχυντο.

Αυτό το είδος στίγματος είναι πολύ δύσκολο να σπάσει, ακόμη και όταν ένας άντρας είναι ενήλικας και προσπαθεί να μην το πιστέψει. Ως αποτέλεσμα, οι οικείες σχέσεις προκαλούν πραγματικά αρνητικά συναισθήματα και αισθήματα ενοχής.

Το άγχος μετά το σεξ δεν συμβαίνει μόνο στις γυναίκες, αλλά και στους άνδρες. Αυτή η κατάσταση είναι ακόμη αρκετά συχνή στους άνδρες, απλώς δεν αποκαλύπτεται ευρέως επειδή οι άνδρες εκφράζουν τα συναισθήματά τους λιγότερο συχνά από τις γυναίκες.

Τα συναισθήματα που βιώνετε δεν χρειάζεται να ληφθούν σοβαρά υπόψη όσο δεν μειώνουν την ποιότητα της σεξουαλικής σας σχέσης στο σύνολό της. Ωστόσο, εάν αρχίσετε να ενοχλείτε, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για να βρείτε μια λύση.