Τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; τις ακόλουθες αιτίες και πώς να το διορθώσετε

Γενικά, η τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που βιώνουν το αντίθετο, τα μαλλιά γίνονται πιο εύθραυστα και πέφτουν εύκολα. Στην πραγματικότητα, τι προκαλεί την τριχόπτωση σε έγκυες γυναίκες και πώς να το αντιμετωπίσουμε;

Χ

Είναι η απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνό φαινόμενο;

Κάθε 2-3 μήνες, έως και 10% των μαλλιών θα πέσει μόνη της. Οι συνθήκες τριχόπτωσης μπορούν επίσης να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Παρατίθεται από την εγκυμοσύνη, τη γέννηση και το μωρό, οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση των μαλλιών. Είτε το κάνετε παχύτερο ή λεπτότερο.

Μπορεί επίσης να ειπωθεί ότι η κατάσταση της τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα συνηθισμένο πράγμα επειδή επηρεάζει έως και το 50% των γυναικών.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ επειδή ένα από τα παράπονα των εγκύων γυναικών είναι προσωρινό.

Διάφορες αιτίες της τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκτός από την αίσθηση ναυτίας ή πόνου στο σώμα, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες έχουν επίσης παράπονα για απώλεια μαλλιών.

Αναφέρεται από την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να αναφέρεται ως telogen effluvium.

Η υπερβολική απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί σε 1-5 μήνες κύησης.

Ακόμα κι αν δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, η τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων ή αλλαγών στο σώμα σας.

Επομένως, πρέπει να ξέρετε τι προκαλεί την τριχόπτωση, έτσι ώστε η τριχόπτωση να είναι ευκολότερη στη θεραπεία.

Ακολουθούν ορισμένες από τις αιτίες της τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως:

1. Ορμονικές αλλαγές

Όταν είστε έγκυος, οι ορμόνες στο σώμα θα αλλάξουν.

Αυτές οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν τον κανονικό κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών να σταματήσει ή να γίνει ακανόνιστο.

Όχι μόνο αυτό, αυτή η κατάσταση τελογόνου εκλούσματος συμβαίνει επίσης επειδή η ορμονική ισορροπία μειώνεται δραματικά για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του εμβρύου. Ειδικά στο πρώτο τρίμηνο.

Συνήθως, αυτό δεν συμβαίνει αμέσως. Γενικά, σε 3-4 μήνες κύησης θα παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας είναι πιο λεπτά λόγω απώλειας.

2. Διατροφικές ελλείψεις

Μια άλλη αιτία όταν αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η έλλειψη διατροφής και πρόσληψης βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το σώμα χρειάζεται θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί κανονικά.

Ομοίως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες χρειάζονται θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που είναι μεγαλύτερες από το συνηθισμένο.

Όταν έχετε έλλειψη σιδήρου, η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται.

Στην πραγματικότητα, τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλους τους ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών.

Επομένως, αυτό μπορεί να σας κάνει να κουραστείτε πιο εύκολα μέχρι να αραιώσουν τα μαλλιά σας.

Στη συνέχεια, η μη λήψη αρκετής πρωτεΐνης από τρόφιμα μπορεί επίσης να προκαλέσει παρόμοιες καταστάσεις. Τα μαλλιά γίνονται πιο εύθραυστα και πέφτουν εύκολα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μερικές από τις βιταμίνες που συνήθως συνιστώνται και είναι καλές για την υγεία των μαλλιών είναι:

• Σύμπλεγμα βιταμίνης Β
• Βιοτίνη (Βιταμίνη Β7)
• Βιταμίνη C
• Βιταμίνη Ε
• Ψευδάργυρος

3. Έχετε άλλα προβλήματα υγείας

Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που προκαλούν απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως ο διαβήτης κύησης. Αυτός ο τύπος διαβήτη εμφανίζεται συνήθως μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες που έχουν μολυνθεί από μύκητες του δέρματος, αισθάνονται κατάθλιψη, άγχος και κατάθλιψη μπορούν επίσης να βιώσουν την τριχόπτωση.

Ένα άλλο πρόβλημα υγείας που μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ανεπάρκεια θυρεοειδικών ορμονών (υποθυρεοειδισμός).

Η ορμόνη του θυρεοειδούς έχει τη λειτουργία να διατηρεί το μεταβολισμό του πεπτικού συστήματος, να ρυθμίζει το σωματικό βάρος, την ψυχική υγεία, την υγεία του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών.

Εάν δεν είναι ισορροπημένο, μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη των μαλλιών και να προκαλέσει απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν έχετε πρόβλημα τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.

4. Άλλες αιτίες

Η τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκληθεί από οτιδήποτε περιλαμβάνει ανισορροπία στην ορμόνη οιστρογόνου στο σώμα.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που προκαλούν απώλεια μαλλιών, όπως:

• Σταματήστε να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια ή να χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά.
• Η εμφάνιση αποβολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν προκαλείται από ασθένεια ή διατροφικές ανεπάρκειες, θα χρειαστείτε περαιτέρω θεραπεία από γιατρό.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ορισμένα φάρμακα που είναι ασφαλή να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εκτός από τη θεραπεία, πρέπει επίσης να δώσετε ξανά προσοχή σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία της πιο σοβαρής τριχόπτωσης περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν κατά της πτώσης και κάντε ένα μικρό μασάζ κατά το σαμπουάν.
• Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και μαλακτικά με περιεκτικότητα σε βιοτίνη.
• Πινω πολυ νερο.
• Αυξήστε την πρόσληψη φρούτων ή λαχανικών που περιέχουν φλαβονοειδή και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά.

Εκτός από την υπέρβαση, μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την τριχόπτωση κάνοντας τα εξής:

• Αποφύγετε να χτενίζετε τα μαλλιά πιο συχνά και να επιλέγετε μια χτένα που είναι σπάνια οδοντωτή.
• Αποφύγετε τη χρήση βαφής μαλλιών καθώς θα στεγνώσει τα μαλλιά σας ακόμη περισσότερο.
• Μην δέσετε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά.
• Επιλέξτε αλογοουρά με καρφίτσες και όχι χορδές.