Πόσο επηρεάζει η κληρονομικότητα το ύψος ενός παιδιού;

Υπάρχουν δύο πράγματα που επηρεάζουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, δηλαδή περιβαλλοντικούς παράγοντες και κληρονομικότητα. Φυσικά, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι παράγοντες που μπορούν να βελτιωθούν. Εν τω μεταξύ, η κληρονομικότητα δεν μπορεί πλέον να τροποποιηθεί. Ένα από τα πράγματα που συχνά θεωρείται ότι σχετίζονται με την κληρονομικότητα είναι το ύψος. Συνήθως, οι σύντομοι γονείς θα έχουν σύντομα παιδιά και το αντίστροφο. Ωστόσο, πόση επιρροή έχει η κληρονομικότητα στο ύψος ενός παιδιού;

Η επίδραση της κληρονομικότητας στο ύψος του παιδιού

Η κληρονομικότητα παίζει πραγματικά ρόλο στο ύψος ενός ατόμου. Σύμφωνα με τον Chao-Qiang Lai από το Πανεπιστήμιο Tufts, περίπου το 60-80% της διαφοράς ύψους μεταξύ των ατόμων καθορίζεται από γενετικούς παράγοντες, ενώ το 20-40% επηρεάζεται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, ειδικά από τη διατροφή, που αναφέρει η Scientific American.

Αυτό είναι ελαφρώς διαφορετικό από τα αποτελέσματα της έρευνας του Dubois, et αϊ το 2012. Η μελέτη έδειξε ότι η κληρονομικότητα επηρεάζει το ύψος ενός ατόμου κατά τη γέννηση σε χαμηλό αριθμό (μόνο περίπου 4,8-7,9% των γυναικών). Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η επίδραση της κληρονομικότητας στο ύψος θα αυξηθεί, αντικαθιστώντας τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που μειώνονται.

Από την άλλη πλευρά, η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων κατά τη γέννηση είναι πολύ μεγάλη (περίπου 74,2-87,3% στις γυναίκες). Αυτό αποδεικνύει ότι οι υποστηρικτικές περιβαλλοντικές συνθήκες μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη ανάπτυξη και ανάπτυξη των παιδιών. Στην αρχή της ζωής, η κληρονομικότητα παίζει μόνο μικρό ρόλο στο ύψος του παιδιού.

Έτσι, οι καλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να βελτιώσουν την κακή κληρονομικότητα στην πρώιμη ζωή. Εν τω μεταξύ, όταν το παιδί είναι μεγαλύτερο, η κληρονομικότητα επηρεάζει περισσότερο τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού είναι κρίσιμες στιγμές για την υποστήριξη της βέλτιστης ανάπτυξης και ανάπτυξης των παιδιών.

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να ενισχύσουν την επίδραση της κληρονομικότητας

Θα είναι καλύτερο αν το παιδί είναι ψηλότερο από τους γονείς. Ωστόσο, ορισμένα παιδιά μπορούν επίσης να είναι μικρότερα από τους γονείς τους. Λοιπόν, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, ειδικά η διατροφή, στην πραγματικότητα παίζουν ρόλο εδώ.

Οι καλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες, ειδικά στις πρώτες μέρες της ζωής ενός παιδιού, μπορούν να μεγιστοποιήσουν το δυναμικό ενός γενετικού (κληρονομικού) παιδιού. Έτσι, τα παιδιά μπορούν να φτάσουν στο βέλτιστο ύψος τους ανάλογα με το γενετικό δυναμικό τους. Θυμηθείτε, το ύψος είναι η συσσώρευση ετών. Έτσι, το ύψος στην παιδική ηλικία μπορεί να επηρεάσει το ύψος των ενηλίκων.

Τι είδους περιβάλλον μπορεί να υποστηρίξει την αύξηση του ύψους;

Εκτός από την επαρκή διατροφή, ο καλύτερος τρόπος για να μεγιστοποιήσετε την αύξηση του ύψους είναι να κάνετε τακτική άσκηση, να έχετε αρκετό ύπνο και να παραμένετε πάντα υγιείς.

Οι σωστά ικανοποιημένες διατροφικές ανάγκες, ειδικά το ασβέστιο, μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των οστών, έτσι ώστε τα οστά να μεγαλώσουν. Η καλή διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας, έτσι ώστε να μην αρρωσταίνετε εύκολα. Οι συχνές ασθένειες, ειδικά στα βρέφη και τα παιδιά, μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, έτσι ώστε να μην λειτουργούν άριστα.

Ο καλός ύπνος και η τακτική άσκηση μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση του ύψους. Πως να? Κατά τη διάρκεια του ύπνου και της άσκησης, το σώμα απελευθερώνει πραγματικά αυξητική ορμόνη. Με αυτόν τον τρόπο, αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μεγιστοποίηση της αύξησης του ύψους.

Χ

Διαβάστε επίσης: