Πολυάριθμα οφέλη για την υγεία του Μαύρου Σπόρου, μαύρο κύμινο από τη Μέση Ανατολή: χρήσεις, παρενέργειες, αλληλεπιδράσεις

Η κατανάλωση φυτικών φαρμάκων έχει γίνει κληρονομική συνήθεια για τους ανθρώπους της Ινδονησίας. Ένα από τα φυτά που συχνά μεταποιείται σε φυτικά φάρμακα είναι ο Μαύρος σπόρος, που έχει λατινικό όνομα Nigella sativa . Πράγματι, ποια είναι τα οφέλη του Black Seed για την υγεία;

Τι είναι ο Μαύρος Σπόρος;

Στην πραγματικότητα, ο Μαύρος Σπόρος είναι ένας μαύρος σπόρος κύμινου που προέρχεται από ένα ετήσιο ανθοφόρο φυτό που ονομάζεται Nigella sativa από την οικογένεια Ranunculaceae, ένα φυτό που προέρχεται από τη Νότια Ασία και τη Δυτική Ασία.

Στην πατρίδα του, το μαύρο κύμινο χρησιμοποιείται συχνά ως αρωματικό και φυσικό συντηρητικό για τα πιάτα της Ινδίας και της Μέσης Ανατολής. Το κύμινο έχει μια ξεχωριστή πικάντικη γεύση και άρωμα, όπως ένας συνδυασμός κρεμμυδιών, μαύρου πιπεριού και ρίγανης.

Διάφορα οφέλη του Black Seed για την υγεία

Τα οφέλη του Black Seed διερευνήθηκαν για πρώτη φορά από τον Ibn Sina, έναν Περσικό επιστήμονα που θεωρείται ένας από τους πιο διάσημους στοχαστές και συγγραφείς της Ισλαμικής Χρυσής Εποχής, στο ιατρικό του περιοδικό Canon of Medicine. Ο Ibn Sina έγραψε ότι αυτοί οι μαύροι σπόροι κύμινου είναι χρήσιμοι ως θεραπεία για δύσπνοια, είτε λόγω συμπτωμάτων άσθματος είτε λόγω άλλων αναπνευστικών προβλημάτων.

Στην παραδοσιακή ιατρική, ο Μαύρος Σπόρος χρησιμοποιείται κυρίως ως διεγερτικό για την παραγωγή μητρικού γάλακτος και ως φάρμακο για τα σκουλήκια. Το μαύρο κύμινο έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ως διουρητικό και μυοχαλαρωτικό (για συσπάσεις και σπασμούς), καθώς και για την ενίσχυση της ανοσίας για την καταπολέμηση των μολυσματικών ασθενειών σε άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

Επιπλέον, μαύροι σπόροι κύμινου έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πονοκεφάλων, πονόδοντων, καθώς και κρυολογήματος και ρινικής συμφόρησης. Ο μαύρος σπόρος έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των κόκκινων ματιών (επιπεφυκίτιδα), αιμορροΐδων, αποστημάτων, ρευματισμών, αλλεργικών αντιδράσεων, σε πεπτικά προβλήματα - όπως διάρροια, δυσεντερία, δυσκοιλιότητα, κολικός και μετεωρισμός. Το μαύρο έλαιο που εφαρμόζεται στο δέρμα αναφέρεται επίσης ότι μπορεί να θεραπεύσει αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις λόγω δερματίτιδας εξ επαφής.

Τι λέει ο σύγχρονος ιατρικός κόσμος για τα οφέλη του Black Seed;

1. Βελτιώστε την ποιότητα του σπέρματος

Ειδικά για τους άνδρες που καπνίζουν έντονα, η περιεκτικότητα σε νικοτίνη και άλλες τοξίνες στα τσιγάρα είναι γνωστό από καιρό ότι μειώνει την ευκινησία του σπέρματος στο κολύμπι (κινητικότητα) και επηρεάζει επίσης το φυσιολογικό τους σχήμα. Η νικοτίνη έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στη δομή του όρχεως. Οι ανωμαλίες στο σπέρμα και στους όρχεις είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για προβλήματα γονιμότητας των ανδρών. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Μαλαισίας το 2014 στο περιοδικό Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine αναφέρει ότι το Black Seed Oil βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και υποστηρίζει καλύτερη δομή ιστού όρχεων.

2. Υπερνίκηση των συμπτωμάτων του διαβήτη τύπου 1

Η θυμοκινόνη (TQ) είναι η κύρια δραστική ένωση που περιέχεται στο Black Seed Oil. Μετά τη διεξαγωγή πειραμάτων σε εργαστηριακούς αρουραίους, μια μελέτη του 2014 από το Universiti Teknologi MARA (UiTM) Μαλαισίας διαπίστωσε ότι η ένεση υψηλών δόσεων TQ μπορεί να σταματήσει εντελώς την εξέλιξη του διαβήτη τύπου 1.

Μια άλλη μελέτη από το Πανεπιστήμιο Zagazig στην Αίγυπτο ανέφερε ότι όταν το εκχύλισμα μαύρου σπόρου αναμίχθηκε με άλλα τυπικά μπαχαρικά της Μέσης Ανατολής (Myrrh, Gum olybanum και Gum asafoetida) ήταν αποτελεσματικό στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε αρουραίους εργαστηρίου λόγω της ανασταλτικής δράσης μεταβολισμός γλυκόζης στο ήπαρ. Ως εκ τούτου, οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό το φυτικό εκχύλισμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία διαβήτη που δεν εξαρτάται από φάρμακα ινσουλίνης.

3. Μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η έρευνα από το Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών του Shahrekord στο Ιράν αναφέρει ότι η λήψη χαπιών εκχυλίσματος μαύρου σπόρου κάθε μέρα για δύο μήνες μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε άτομα που έχουν ήπια υπέρταση. Επιπλέον, δεν υπήρξαν επιπλοκές που προκλήθηκαν από το Black Seed στην υγεία των συμμετεχόντων στη μελέτη.

Αυτά τα ευρήματα ελήφθησαν μετά τη διεξαγωγή δοκιμών σε τρεις ξεχωριστές ομάδες στις οποίες όλα τα μέλη είχαν ήπια υπέρταση - στις δύο πρώτες ομάδες δόθηκαν 100 mg και 200 ​​mg χάπια εκχυλίσματος Habbatus sauda, ​​ενώ στην τρίτη ομάδα δόθηκε εικονικό φάρμακο (άδεια χάπια) που ελήφθησαν τακτικά δύο φορές την ημέρα. Μετά από οκτώ εβδομάδες, οι τιμές συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης των δύο ομάδων που έλαβαν το εκχύλισμα Μαύρου Σπόρου βρέθηκαν να είναι χαμηλότερες από εκείνες που έλαβαν το κενό χάπι. Ωστόσο, η μείωση ήταν μικρή, η οποία ήταν μόνο περίπου 1-3 mmHg.

Τα χάπια εκχυλίσματος Habbatus sauda βρέθηκαν επίσης να μειώνουν τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης και της «κακής» χοληστερόλης LDL, καθώς και να αυξάνουν τα επίπεδα καλής χοληστερόλης HDL σε ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο, το αποτέλεσμα εξισορρόπησης της χοληστερόλης του Black Seed εμφανίστηκε μόνο σε εκείνους που είχαν ήπια υψηλή χοληστερόλη, το ίδιο όφελος δεν βρέθηκε σε άτομα που είχαν φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης.

4. Καταπολέμηση του καρκίνου

Το Habbatusauda περιέχει αντιοξειδωτικές ενώσεις αιθανόλης οι οποίες είναι γνωστό ότι αναστέλλουν την κακοήθεια των καρκινικών κυττάρων και την ανάπτυξή του με την πάροδο του χρόνου σε εργαστηριακούς αρουραίους. Η αιθανόλη βρέθηκε να παράγει περίπου το 80 τοις εκατό της προστατευτικής δράσης κατά του οξειδωτικού στρες στο σώμα. Πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες στο σώμα μπορούν να κάνουν το σώμα να βιώσει οξειδωτικό στρες, το οποίο προκαλεί διάφορες βλάβες των κυττάρων στο σώμα και προκαλεί διάφορες χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.

Το Habbatassauda δεν πρέπει να λαμβάνεται απρόσεκτα

Αυτό που πρέπει να γίνει κατανοητό είναι ότι, επιστημονικά στοιχεία για ορισμένα οφέλη του Black Seed παραπάνω είναι ακόμη περιορισμένα σε αυστηρές εργαστηριακές δοκιμές. Τα περισσότερα από αυτά γίνονται μόνο σε κυτταρική καλλιέργεια, πειράματα σε ζώα ή μικρά πειράματα σε μια ομάδα ανθρώπων. Επομένως, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν όλοι αυτοί οι ισχυρισμοί παροχών που απευθύνονται στον άνθρωπο.

Η κατανάλωση βοτάνων και φυτικών φαρμάκων ως συμπληρωματική εναλλακτική λύση έναντι των χημικών φαρμάκων (τόσο συνταγογραφούμενα όσο και μη συνταγογραφούμενα) είναι πραγματικά εντάξει. Το φυτικό φάρμακο με τη μορφή αφέψημα είναι σχετικά ασφαλές για κατανάλωση επειδή οι τοξικές ουσίες που μπορεί να περιέχονται έχουν υποστεί αλλαγή στη χημική δομή. Ωστόσο, στην πραγματικότητα τα συμπληρώματα βοτάνων δεν πρέπει να λαμβάνονται απρόσεκτα επειδή η αντίδραση κάθε ατόμου στα φάρμακα μπορεί να διαφέρει μεταξύ τους. Παρόλο που έχετε τα ίδια παράπονα, δεν είναι βέβαιο ότι τα φυτικά φάρμακα που αποδεικνύονται κατάλληλα για εσάς θα παρέχουν τις ίδιες ιδιότητες στο παιδί ή τον γείτονά σας.

Έτσι τα φυτικά φάρμακα πρέπει να καταναλώνονται μόνο για τη διατήρηση της υγείας, τη θεραπεία ασθενειών ή τη μείωση του κινδύνου ασθένειας - όχι για τη θεραπεία. Για τη θεραπεία της νόσου, απαιτούνται συνταγογραφούμενα φάρμακα και έλεγχοι υγείας ρουτίνας.