Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί οι γλουτοί και η βουβωνική χώρα ιδρώνουν τόσο συχνά;
- Πώς να αποτρέψετε τους ιδρωμένους γλουτούς και τους πόνους
- 1. Επιλέξτε το σωστό υλικό και όχι το σφιχτό παντελόνι
- 2. Αποφύγετε να καθίσετε πολύ καιρό
- 3. Στεγνώστε με ένα χαρτομάντιλο
- 4. Απλώστε βρεφική σκόνη
- 5. Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό
- 6. Πηγαίνετε στο γιατρό εάν είναι απαραίτητο
Το να κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα όχι μόνο κάνει τους γλουτούς σας πονεμένους, αλλά ιδρώνει. Αυτή η κατάσταση κάνει σίγουρα το παντελόνι σας υγρό και αισθάνεται άβολα. Επιπλέον, ο ιδρώτας κάνει το δέρμα υγρό και γίνεται μέρος για την ανάπτυξη των βακτηρίων. Για να αποφύγετε τους ιδρωμένους γλουτούς και τους πόνους, ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις παρακάτω μεθόδους.
Γιατί οι γλουτοί και η βουβωνική χώρα ιδρώνουν τόσο συχνά;
Το δέρμα σας είναι εξοπλισμένο με ιδρωτοποιούς αδένες, δηλαδή εκκρίνη και αποκριίνη. Οι εκκρινείς αδένες είναι σχεδόν σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των γλουτών. Εν τω μεταξύ, οι αποκριτικοί αδένες υπάρχουν μόνο σε ορισμένες περιοχές, όπως η βουβωνική χώρα και οι μασχάλες.
Οι εκκρινείς αδένες παράγουν ιδρώτα για τη σταθεροποίηση της θερμοκρασίας του σώματος. Εν τω μεταξύ, οι αποκριτικοί αδένες παράγουν ιδρώτα που σχετίζεται με το συναισθηματικό στρες όταν είστε νευρικοί, φοβισμένοι ή ανήσυχοι. Η παραγωγή ιδρώτα μπορεί να αυξηθεί εάν αισθάνεστε ζέστη, κάνετε σωματική δραστηριότητα και έχετε άγχος.
Πώς να αποτρέψετε τους ιδρωμένους γλουτούς και τους πόνους
Όταν οι γλουτοί και η βουβωνική ιδρώτα θα σας κάνουν σίγουρα άβολα. Υγρή, υγρή, ακόμη και η μυρωδιά δεν την προκαλεί να εμφανιστεί. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα βακτήρια μπορούν να ευδοκιμήσουν και να προκαλέσουν ερεθισμό ή μόλυνση.
Προκειμένου οι γλουτοί και η βουβωνική χώρα να είναι απαλλαγμένες από ιδρώτα, πρέπει να το ξεπεράσετε. Ακολουθήστε διάφορους τρόπους ως εξής.
1. Επιλέξτε το σωστό υλικό και όχι το σφιχτό παντελόνι
Πρέπει να δώσετε προσοχή τόσο στο υλικό του παντελονιού σας όσο και στο εσώρουχό σας εάν δεν θέλετε να ιδρώτα το άκρο και τη βουβωνική χώρα. Επιλέξτε ένα βαμβακερό ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα σας να αναπνέει και να απορροφά καλύτερα τον ιδρώτα.
Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι το παντελόνι που φοράτε δεν είναι πολύ σφιχτό και παχύ. Αυτά τα παντελόνια μπορούν να σας κάνουν να ιδρώσετε περισσότερο και ακόμη και να προκαλέσετε ερεθισμό, επειδή το δέρμα τρίβεται στο ύφασμα του παντελονιού.
2. Αποφύγετε να καθίσετε πολύ καιρό
Ο επόμενος τρόπος για να αποφύγετε τους ιδρωμένους γλουτούς και τη βουβωνική χώρα είναι να αποφύγετε να καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Η συνεδρίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα κάνει το δέρμα γύρω από τους γλουτούς και τη βουβωνική χώρα να εμποδίζει τη ροή του αέρα. Ως αποτέλεσμα, δημιουργεί μια ζεστή ατμόσφαιρα ώστε να ιδρώνετε εύκολα.
Εάν οι καθημερινές σας δραστηριότητες κάθονται ως επί το πλείστον, σηκωθείτε και κάντε έναν περίπατο κάθε συγκεκριμένη ώρα για να διατηρήσετε τη ροή του αέρα στο δέρμα σας απαλή και στεγνή.
3. Στεγνώστε με ένα χαρτομάντιλο
Εάν η άκρη και η βουβωνική χώρα σας αισθάνονται ζεστά, πηγαίνετε αμέσως στην τουαλέτα. Καθαρίστε τη βουβωνική χώρα και τους γλουτούς σας με ένα χαρτομάντιλο για να το κρατήσετε στεγνό. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι πρέπει να το σκουπίσετε απαλά με έναν ιστό που δεν το τρίβετε στο δέρμα.
4. Απλώστε βρεφική σκόνη
Εκτός από το σκούπισμά του με έναν ιστό, μπορείτε να το κάνετε εφαρμόζοντας σκόνη για να αποτρέψετε την εφίδρωση του άκρου και της βουβωνικής χώρας σας.
Η σκόνη βοηθά στην απορρόφηση της υγρασίας από το δέρμα ενώ μειώνει την τριβή του παντελονιού στο δέρμα. Απλά χτυπήστε ελαφρά την ιδρωμένη περιοχή. Ωστόσο, καθαρίστε πρώτα το δέρμα σας με έναν ιστό πριν εφαρμόσετε τη σκόνη. Μην ξεχάσετε να το φοράτε προσεκτικά, ώστε να μην μπείτε στα σεξουαλικά όργανα.
5. Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό
Εάν οι γλουτοί και η βουβωνική χώρα ιδρώνουν πολύ, μπορείτε να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση χρησιμοποιώντας ένα αντιιδρωτικό. Αυτό το προϊόν λειτουργεί αναστέλλοντας την παραγωγή αδένων ιδρώτα, έτσι ώστε να υπάρχουν λιγότεροι αδένες ιδρώτα.
Τα αντιιδρωτικά που χρησιμοποιούνται για τις μασχάλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο δέρμα γύρω από τη βουβωνική χώρα. Ωστόσο, δεν συνιστάται η εφαρμογή του στο δέρμα γύρω από τον πρωκτό ή τον κόλπο λόγω του κινδύνου ερεθισμού του δέρματος.
6. Πηγαίνετε στο γιατρό εάν είναι απαραίτητο
Μην διστάσετε να δείτε έναν γιατρό, εάν το πρόβλημα με το ιδρωμένο δέρμα σας ενοχλεί. Αυτό είναι το πιο κατάλληλο βήμα για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την εφίδρωση από τους γλουτούς και τη βουβωνική χώρα.
Εάν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω υπεριδρωσίας (υπερβολική εφίδρωση), ο γιατρός θα παράσχει το κατάλληλο φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
