Συχνά πολεμάτε με τον σύντροφό σας, είναι φυσιολογικό ή όχι; & ταύρος; γεια σου υγιή

Σε μια σχέση, φυσικά θα νιώσετε χαρά και λύπη. Μία από τις θλίψεις που μπορεί να νιώσετε είναι να πολεμάτε συχνά με τον σύντροφό σας. Ωστόσο, η διαμάχη που συνέβη δεν ήταν ταμπού, αλλά ένα φυσικό πράγμα. Ωστόσο, είναι ακόμα λογικό εάν το κάνετε συχνά;

Η μάχη με έναν σύντροφο, δεν είναι πάντα σημάδι κακής σχέσης

Ακόμα κι αν είστε σε μια ρομαντική σχέση με τον σύντροφό σας, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε και οι δύο απαλλαγμένοι από το επιχείρημα ή το επιχείρημα. Ίσως εσείς και ο σύντροφός σας να διαφωνείτε αρκετά συχνά, οδηγώντας σε ένα επιχείρημα.

Για παράδειγμα, εσείς και ο σύντροφός σας πολεμάτε συχνά λόγω διαφορετικών απόψεων όταν επιλέγετε πού να φάτε, διαφορετικές απόψεις σχετικά με τη θερμοκρασία δωματίου στο δωμάτιο πριν από το κρεβάτι ή για το φως κατά τον ύπνο. Για την επίλυση του προβλήματος, ώστε να μην παλεύετε συχνά με τον σύντροφό σας, εσείς και ο σύντροφός σας ενδέχεται να χρειαστεί να συμβιβαστείτε στο ζήτημα.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η σχέση στην οποία βρίσκεστε αυτή τη στιγμή είναι κακή σχέση. Αυτό συμβαίνει επειδή, σε μια σχέση, η εμφάνιση των συναισθημάτων που αισθάνεστε και η απόκριση στα συναισθήματα που δείχνει ο σύντροφός σας έχει σημαντικό ρόλο στην επιτυχία της ίδιας της σχέσης.

Δεν θέλετε τα συναισθήματά σας να παραμένουν απαρατήρητα από τον σύντροφό σας, ειδικά εάν σχετίζονται με τον σύντροφό σας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα συναισθήματα του άλλου. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και ο σύντροφός σας θα βρείτε πολύ πιο εύκολο να κατανοήσετε τι αναμένεται ο ένας από τον άλλο.

Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Psychology Today, σε μια σχέση αγάπης, συχνά η μάχη με έναν σύντροφο που μπορεί να επιλυθεί μαζί με έναν συμβιβασμό μπορεί να είναι μια γέφυρα για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σχέση διαρκή.

Συχνά η μάχη με έναν σύντροφο δεν είναι πάντα άσχημη, αρκεί…

Η μάχη δεν είναι πάντα ένα σημάδι ότι είστε σε κακή σχέση. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που κάνουν το επιχείρημα μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας να θεωρείται φυσιολογικό.

1. Αποδοχή σύγκρουσης

Συχνά, μια σύγκρουση συνήθως σας προκαλεί να πολεμήσετε με τον σύντροφό σας. Οι συγκρούσεις προκύπτουν λόγω διαφορών και αυτό είναι φυσιολογικό, ακόμη και με πράγματα που θεωρούνται υγιή σε μια σχέση. Επομένως, αντί να το αποφύγετε και να το αφήσετε ανεπίλυτο, πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτήν τη σύγκρουση μαζί.

2. Αντιμετωπίστε το πρόβλημα και όχι τον σύντροφο

Συχνές διαμάχες με τον σύντροφό σας μπορεί επίσης να προκληθούν από προβλήματα, τόσο από το εξωτερικό όσο και από τον εαυτό σας. Για να το λύσουμε, αυτό που πρέπει να «πολεμήσουμε» είναι το πρόβλημα.

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να έχει τη μορφή κακών συνηθειών ή χαρακτηριστικών. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι εσείς ή ο σύντροφός σας "επιτίθεται" ο ένας στον άλλο. Αντ 'αυτού, εσείς και ο σύντροφός σας βοηθάτε ο ένας τον άλλον να "πολεμήσετε" αυτές τις κακές συνήθειες ή χαρακτηριστικά.

3. Ακούστε προσεκτικά

Όταν παλεύετε, φυσικά υπάρχουν στιγμές που ο σύντροφός σας εκφράζει συναισθήματα θλίψης, θυμού ή ερεθισμού. Για να το διορθώσετε, ακούστε προσεκτικά τι είπε. Μπορεί να αισθάνεστε ακόμα αναστατωμένοι με τον σύντροφό σας, αλλά ακούγοντας προσεκτικά, εννοείτε ότι προσπαθείτε να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε τα συναισθήματά του.

Μπορείτε σίγουρα να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, παρόλο που συχνά πολεμάτε με τον σύντροφό σας. Ωστόσο, φροντίστε να του δώσετε επίσης χώρο για να εκφράσει αυτό που νιώθει. Ας ελπίσουμε ότι εσείς και ο σύντροφός σας ακούτε τα συναισθήματα του άλλου. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και ο σύντροφός σας θα βρείτε ευκολότερο να βρείτε μέσο για να λύσετε προβλήματα με λύσεις που μπορούν να γίνουν αμοιβαία αποδεκτές.

4. Μιλήστε απαλά

Μπορείτε να αισθανθείτε αναστατωμένος, θυμωμένος ή λυπημένος για τον σύντροφό σας. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να ξεφύγετε από τον έλεγχο, παρόλο που συχνά πολεμάτε με τον σύντροφό σας. Προσπαθήστε να μιλήσετε με χαμηλή φωνή. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας μιλάει με σκληρό τόνο, μην το πέφτεις.

Φωνάζοντας ο ένας στον άλλο δεν θα λύσει το πρόβλημα, θα προσθέσει μόνο τα υπάρχοντα προβλήματα. Μιλώντας ήρεμα, μπορείτε να εστιάσετε περισσότερο στην επίλυση προβλημάτων παρά στο να επιδεινώσετε τα πράγματα.

5. Συζητήστε το πρόβλημα με περισσότερες λεπτομέρειες

Όταν πολεμάτε με τον σύντροφό σας, αντί να υπερασπίζετε τον εαυτό σας, ρωτήστε πρώτα τον σύντροφό σας ποια πράγματα τον κάνουν αναστατωμένο και θυμωμένο. Εάν ο σύντροφός σας χρησιμοποιεί πολύ γενικές λέξεις χωρίς να διευκρινίσει τι συνέβη, δοκιμάστε να του ζητήσετε να δώσει παραδείγματα πραγματικού κόσμου.

Ο λόγος είναι, ζητώντας ένα πραγματικό παράδειγμα, μπορείτε να καταλάβετε με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα πράγματα που αμφισβητούνται από τον σύντροφό σας. Κάντε το ίδιο εάν θέλετε να του μεταφέρετε κάτι, έτσι ώστε ο σύντροφος να κατανοεί επίσης λεπτομερέστερα τι συζητείται.

6. Βρείτε μια λύση

Αντί να επιμηκύνουμε το πρόβλημα αναφέροντας λάθη στο παρελθόν, εστιάστε στις λύσεις. Οι συχνές διαμάχες δείχνουν ότι κάτι πάει στραβά με τον σύντροφό σας. Αυτό πρέπει να λύσεις.

Προσπαθήστε να βρείτε μια διέξοδο, είτε κάνοντας μια αμοιβαία συμφωνία, είτε παρέχοντας άλλες επιλογές για λύσεις που μπορεί να είναι πιο εύκολο να αποδεχτεί ο σύντροφός σας. Η εύρεση διέλευσης όταν αναστατωθείτε μπορεί να μην είναι εύκολη. Ωστόσο, προσπαθήστε να θυμάστε πάντα ότι αυτές οι λύσεις μπορούν να σώσουν τη σχέση σας με τον σύντροφό σας.

7. Ειρήνη

Είναι εντάξει να πολεμάς με τον σύντροφό σου, αλλά μην ξεχνάς να κάνεις ειρήνη. Δημιουργήστε κανόνες με τους οποίους μπορείτε να συμφωνήσετε με τον σύντροφό σας, όπως η ειρήνη πριν πάτε για ύπνο. Εάν χρειάζεται χρόνος και ώρες ύπνου για να συμβεί, κάντε το μέχρι να επιλυθεί πλήρως το πρόβλημα πριν πάτε για ύπνο.

Ίσως κάνοντας μια συγκεκριμένη συμφωνία, εσείς και ο σύντροφός σας να συνηθίσετε να βρίσκετε πάντα λύσεις σε κάθε πρόβλημα μαζί αντί να προσθέσετε στο "μπαχαρικό" του προβλήματος έτσι ώστε η κατάσταση να επιδεινωθεί.

Εάν εξακολουθείτε να μπορείτε να κάνετε τους παραπάνω παράγοντες όταν πολεμάτε με τον σύντροφό σας, το επιχείρημα που συμβαίνει εξακολουθεί να είναι ένα φυσιολογικό και υγιές πράγμα στη σχέση που ζείτε.