Σπονδυλίωση: συμπτώματα, αιτίες και τρόπος αντιμετώπισής της

Ορισμός της σπονδυλίωσης

Τι είναι η σπονδυλίωση;

Η σπονδυλίωση είναι ένας ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διαδικασία γήρανσης (εκφυλισμός) της σπονδυλικής στήλης. Η σπονδυλική σας στήλη ονομάζεται επίσης σπόνδυλος.

Στο σκελετικό σύστημα και την ανατομία των ανθρώπινων οστών, σε κάθε ζεύγος σπονδύλων υπάρχουν τρεις αρθρώσεις, δηλαδή οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στο μπροστινό μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Οι άλλες δύο αρθρώσεις είναι οι αρθρώσεις που βρίσκονται στο πίσω μέρος του σπονδύλου. Αυτή η άρθρωση είναι κατασκευασμένη από χόνδρο που λειτουργεί για την προστασία των οστών. Στη συνέχεια, υπάρχουν επίσης σύνδεσμοι γύρω από τους σπονδύλους που βοηθούν στη στήριξη των αρθρώσεων και των οστών.

Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά, οι δίσκοι, οι χόνδροι και οι σύνδεσμοι θα μειωθούν. Μπορούν να σχηματιστούν σπόρια οστών (μη φυσιολογικές αυξήσεις των οστών), να στεγνώσουν οι δίσκοι και να σπάσουν, ο χόνδρος φθείρεται και οι σύνδεσμοι μπορούν να πυκνώσουν.

Όλες αυτές οι αλλαγές στο οστό και στην περιοχή γύρω από αυτό είναι αυτό που γνωρίζετε ως σπονδυλίωση. Η σπονδυλίωση χωρίζεται σε διάφορους τύπους, όπως:

Οσφυϊκή σπονδυλίωση (οσφυϊκή)

Εκφυλιστική σπονδυλίωση που επηρεάζει τους κάτω νωτιαίους δίσκους.

Αυχενική (αυχενική) σπονδυλίωση

εκφυλιστική σπονδυλίωση που προσβάλλει τους νωτιαίους δίσκους γύρω από το λαιμό. Ο δίσκος πάσχει από έλλειψη νερού, ώστε να συρρικνωθεί και να σχηματιστεί οστεοαρθρίτιδα, κάτι που υποδηλώνεται από την παρουσία οστών.

Θωρακική σπονδυλίωση

Εκφυλιστική σπονδυλίωση που επηρεάζει τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης γύρω από το στήθος, όπως οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και οι αρθρώσεις των πλευρών (ζυγαποφυτικές αρθρώσεις).

Πόσο συχνή είναι αυτή η ασθένεια;

Η σπονδυλίωση είναι μια κοινή διαταραχή της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ωστόσο, αυτή η εκφυλιστική κατάσταση της σπονδυλικής στήλης είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, δηλαδή σε άτομα άνω των 60 ετών.

Σημάδια & συμπτώματα σπονδυλίωσης

Στα αρχικά στάδια, οι διαταραχές της σπονδυλικής στήλης γενικά δεν προκαλούν συμπτώματα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν επιδεινώνεται η κατάσταση. Κάθε τύπος σπονδυλίωσης είναι πολύ πιθανό να εμφανίσει διαφορετικά συμπτώματα.

Πιο συγκεκριμένα, τα διάφορα σημεία και συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως σε άτομα με σπονδυλίωση είναι:

• Σε άτομα με αυχενική σπονδυλίωση, τα συμπτώματα είναι πόνος και δυσκαμψία στον αυχένα. Επιπλέον, άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν προβλήματα με το έντερο και την ουροδόχο κύστη.
• Για άτομα που πάσχουν από θωρακική σπονδυλίωση, συνήθως θα αισθάνονται μια αίσθηση δυσκαμψίας και πόνου στη μέση πλάτη, επειδή το πρόβλημα είναι η σπονδυλική στήλη γύρω από το στήθος.
• Οι πάσχοντες από οσφυϊκή σπονδυλίωση συνήθως αντιμετωπίζουν πόνο και δυσκαμψία γύρω από την πλάτη.

Αυτή η μείωση της κατάστασης των οστών μπορεί να προκαλέσει στένωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι μια κατάσταση στένωσης των σωλήνων στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, οι ρίζες του νωτιαίου μυελού και / ή του νωτιαίου νεύρου μπορούν να συμπιεστούν.

Άλλα συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν

Αναφορά από το νοσοκομείο της σπονδυλικής στήλης, εάν εμφανιστεί αυτή η κατάσταση, συνήθως τα άτομα με σπονδυλίωση θα εμφανίσουν επίσης συμπτώματα όπως:

• Μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα χέρια, τα πόδια και άλλες περιοχές των ποδιών.
• Οι μύες γύρω από τα χέρια, τους ώμους, τα πόδια, τα πόδια και τα χέρια σας θα εξασθενίσουν, καθιστώντας δύσκολο για εσάς να κάνετε κανονικές δραστηριότητες.
• Δυσκολία στο συντονισμό του σώματος, όπως δυσκολία ρύθμισης των κινήσεων χεριών και ματιών ή δυσκολία στο περπάτημα.

Πότε να δω έναν γιατρό;

Εάν εμφανίσετε τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω και δεν εξαφανιστούν μετά τη θεραπεία με θεραπείες στο σπίτι, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Όσο πιο γρήγορα χειριστεί, φυσικά οι συνθήκες θα είναι καλύτερες.

Αιτίες της σπονδυλίωσης

Οι κύριες αιτίες της σπονδυλίωσης είναι φθαρμένα και ισοπέδωση των οστών, στέγνωμα από τους δίσκους και πάχυνση των συνδέσμων γύρω από τη σπονδυλική στήλη.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η σπονδυλική στήλη παρέχει δομή και υποστηρίζει το σώμα. Επιπλέον, αυτό το οστό προστατεύει επίσης σχεδόν όλους τους κύριους νευρικούς κλάδους που τρέχουν από τον εγκέφαλο.

Η σπονδυλική στήλη συμβάλλει στη δομή του σώματος και στηρίζει το μεγαλύτερο μέρος του βάρους της. Μεταφέρει και προστατεύει σχεδόν όλους τους κύριους κλάδους των νεύρων που τρέχουν από τον εγκέφαλο.

Καθώς γερνάτε, έντονες δραστηριότητες ή ορισμένα προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, λεπτότητα και απώλεια της χωρητικότητας των δίσκων σας. Οι αρθρώσεις μεταξύ των σπονδύλων μπορούν επίσης να φθαρούν, προκαλώντας τη λειτουργία τους να είναι λιγότερο από τη βέλτιστη.

Ο χόνδρος επίσης διαβρώνεται, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη των οστών. Όλα αυτά μπορούν τελικά να οδηγήσουν σε σπονδυλίωση.

Παράγοντες κινδύνου σπονδυλίωσης

Ο καθένας έχει διαφορετικό κίνδυνο ανωμαλιών των οστών. Τα ακόλουθα είναι διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο σπονδυλίωσης:

• Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
• Έχοντας έναν τρόπο ζωής που είναι τεμπέλης να κινηθεί και δεν του αρέσει ο αθλητισμός.
• Κληρονομικότητα ορισμένων γενετικών που κάνουν τον κίνδυνο παραμορφώσεων των οστών ακόμη μεγαλύτερο.
• Είχατε τραυματισμό νωτιαίου μυελού ή είχατε χειρουργική επέμβαση σπονδυλικής στήλης.
• Έχετε μια συνήθεια καπνίσματος.
• Έχετε μια εργασία που απαιτεί επαναλαμβανόμενη κίνηση ή βάρος που περιλαμβάνει τη σπονδυλική στήλη.
• Υποφέρουν από ψωρίαση ή προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη.
• Μεγαλώνω.

Επιπλοκές της σπονδυλίωσης

Αυτές οι σπονδυλικές ανωμαλίες μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές. Οι ακόλουθες επιπλοκές της σπονδυλίωσης που μπορεί να εμφανιστούν είναι:

• Σπονδυλική στένωση

Μια κατάσταση στένωσης των νευρικών διόδων στη σπονδυλική στήλη που προκαλεί συμπτώματα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στα πόδια.

• Αυχενική ριζοπάθεια

Αλλαγές στους δίσκους ή τα οστά στην πλάτη που προκαλούν τσίμπημα των νεύρων, προκαλώντας πόνο, μούδιασμα και υπερευαισθησία στην πλάτη.

• Σπονδυλική μυελοπάθεια του τραχήλου της μήτρας

Συμπιεσμένο ή συμπιεσμένο νωτιαίο μυελό, προκαλώντας πόνο και μούδιασμα στα πόδια.

• Σκολίωση

Υπάρχει μια σχέση μεταξύ αυτής της σπονδυλικής διαταραχής και της σκολίωσης, η οποία κάμπτει τη σπονδυλική στήλη στο πλάι, έτσι ώστε η σπονδυλική στήλη να σχηματίζει S ή C.

Διάγνωση & θεραπεία της σπονδυλίωσης

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Εκτός από μια φυσική εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει ορισμένες εξετάσεις για να βοηθήσει στη διάγνωση της σπονδυλίωσης. Αυτές οι εξετάσεις περιλαμβάνουν ακτινογραφίες και μαγνητικές τομογραφίες ή εξετάσεις αίματος για τον αποκλεισμό άλλων ασθενειών.

ακτινογραφία

Αυτή η διαδικασία είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση της σπονδυλίωσης, διότι μπορεί να δει βλάβη στα οστά, τα οστά των οστών και τον χόνδρο ή τη διάβρωση του δίσκου. Ωστόσο, οι ακτίνες Χ δεν μπορούν να δείξουν αρχική ζημιά στον χόνδρο.

Μαγνητική τομογραφία (MRI)

Για να υποδείξετε πιθανή ζημιά στο δίσκο ή στένωση της περιοχής όπου τελειώνει ο νωτιαίος μυελός.

Ηλεκτρομυριογραφία

Έγινε για τη μέτρηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας στα νεύρα, όταν στέλνετε μηνύματα στους μυς για σύσπαση ή ανάπαυση.

Μελέτη αγωγιμότητας νεύρων

Αυτή η διαδικασία εκτελείται συνδέοντας ηλεκτρόδια στο δέρμα πάνω από το νεύρο. Μικρά σοκ θα σταλούν και θα περάσουν από το νεύρο. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα μετρήσει τη δύναμη και την ταχύτητα των νευρικών σημάτων.

Εξέταση αίματος

Έγινε για την εξάλειψη άλλων ασθενειών.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τη σπονδυλίωση;

Μετά από ιατρική εξέταση και διάγνωση, ο γιατρός θα καθορίσει τη σωστή θεραπεία για τη σπονδυλίωση για εσάς.

Ακολουθούν οι θεραπείες για οσφυϊκή, θωρακική και αυχενική σπονδυλίωση:

Πάρτε το φάρμακο που συνταγογραφεί ο γιατρός σας

Ο πόνος, που είναι ένα κοινό σύμπτωμα αυτής της σπονδυλικής διαταραχής, μπορεί συνήθως να ανακουφιστεί με τη λήψη των ακόλουθων φαρμάκων:

• Φάρμακα NSAID: Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής στη σπονδυλική στήλη. Ένα παράδειγμα είναι η ιβουπροφαίνη.
• Κορτικοστεροειδή: Μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη που είναι πιο σοβαρός και δεν αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά με ΜΣΑΦ. Για παράδειγμα πρεδνιζόνη, χορηγείται συνήθως ως βραχυπρόθεσμο χάπι ή ένεση εάν είναι πιο σοβαρή.
• Χαλαρωτικά μυών: Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των σπασμών στους μυς του λαιμού ή στους μυς γύρω από την κάτω πλάτη. Το φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως είναι η κυκλοβενζαπρίνη.
• Φάρμακα κατά της κατάσχεσης: Χρήσιμο για τη μείωση του πόνου στα κατεστραμμένα νεύρα. Τα φάρμακα αυτής της κατηγορίας που συνήθως συνταγογραφούνται είναι η γκαμπαπεντίνη (Neurontin, Horizant) και η πρεγκαμπαλίνη (Lyrica).
• Αντικαταθλιπτικά: Ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο λαιμό ή στην πλάτη.

Μπορείτε να πάρετε μερικά από τα παραπάνω φάρμακα είτε χωρίς είτε με ιατρική συνταγή από γιατρό. Εάν το φάρμακο που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή δεν είναι αρκετά αποτελεσματικό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να εξετάσετε το ενδεχόμενο αύξησης της δόσης ή αλλαγής του τύπου του φαρμάκου.

Παρακολούθηση θεραπείας

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, η θεραπεία για οσφυϊκή, αυχενική ή θωρακική σπονδυλίωση μπορεί επίσης να γίνει ακολουθώντας τη θεραπεία. Σκοπός του είναι να βοηθήσει στην τέντωμα και την ενίσχυση των μυών γύρω από το λαιμό, τους ώμους και τη σπονδυλική στήλη.

Παραδείγματα τεντωμάτων που μπορούν να εκτελεστούν με ασφάλεια από έναν ασθενή με σπονδυλίωση υπό την επίβλεψη ενός θεραπευτή είναι:

• Περιστροφές οσφυϊκής μοίρας : Τοποθετήστε το σώμα σας ξαπλωμένο στην πλάτη σας με τα γόνατα λυγισμένα και τα πόδια σας αγγίζουν το έδαφος. Στη συνέχεια, βάλτε τα χέρια σας στα πλάγια σας. Σπρώξτε τα γόνατά σας προς τα αριστερά και προς τα δεξιά, διατηρώντας το πάνω μέρος του σώματος σας ίσιο. Κάντε αυτήν την κίνηση επανειλημμένα.
• Γόνατο στο στήθος: Τοποθετήστε το σώμα σας για ύπνο στην πλάτη σας και σηκώστε αργά ένα πόδι στο στήθος σας με τα γόνατα λυγισμένα. Κρατήστε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, επαναφέρετε τα πόδια σας στο πάτωμα και ευθυγραμμίστε προς τα εμπρός. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση με το γόνατο του άλλου ποδιού.

Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση

Εάν οι παραπάνω θεραπείες δεν παρουσιάζουν αποτελεσματικά αποτελέσματα στη θεραπεία της σπονδυλίωσης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Ειδικά αν υπήρξε μεγάλη πίεση στις ρίζες του νωτιαίου μυελού ή του νωτιαίου μυελού.

Οι τύποι χειρουργικής επέμβασης που συνήθως εκτελούνται ως θεραπεία για τη σπονδυλίωση είναι:

• Δυσκτομή για την αφαίρεση ενός δίσκου με κήλη, ο οποίος είναι ένας δίσκος χόνδρου από τη σπονδυλική στήλη που προεξέχει και συσφίγγει το νεύρο.
• Λαμινεκτομή για την απομάκρυνση των σπονδυλικών οστών ή την αφαίρεση τμημάτων της σπονδυλικής στήλης που ονομάζεται έλασμα
• Λαμινοπλαστική για το άνοιγμα του νευρικού ιστού αλλάζοντας τη θέση του ελάσματος.
• Οι σπονδυλικές συντήξεις συγκρατούν τμήματα της σπονδυλικής στήλης μαζί χρησιμοποιώντας μεταμόσχευμα οστού με ή χωρίς όργανα, όπως ράβδοι και βίδες.

Οικιακές θεραπείες για τη σπονδυλίωση

Εκτός από τη θεραπεία του γιατρού, υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τα συμπτώματα της σπονδυλίωσης, και συγκεκριμένα:

• Πραγματοποιήστε τακτική σωματική άσκηση που συνιστά ο γιατρός σας.
• Απλώστε ζεστό νερό ή πάγο στην πληγείσα πλάτη. Αποφύγετε την εφαρμογή της συμπίεσης για περισσότερο από 15 λεπτά για να αποφύγετε προβλήματα δέρματος.
• Προσαρμόστε τις καθημερινές δραστηριότητες με τις συνθήκες του σώματος. Αποφύγετε εργασίες όπου πρέπει να σηκώσετε βαριά αντικείμενα στην πλάτη σας.

Πρόληψη της σπονδυλίωσης

Δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί πλήρως η σπονδυλίωση, διότι γενικά αυτή η βλάβη είναι φυσιολογική λόγω της γήρανσης που προκαλεί φθορά στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη.

Ωστόσο, εάν έχετε μια εργασία που απαιτεί να κοιτάζετε προς τα πάνω, προς τα κάτω ή να δημιουργείτε ασυνήθιστες στάσεις για το σώμα σας, δοκιμάστε να κάνετε συχνά διαλείμματα. Εκτελέστε τεντώνοντας και ενισχύοντας κινήσεις που μπορούν να κρατήσουν τη σπονδυλική σας στήλη υγιή.