Αρνητικός αντίκτυπος της σύγκρισης εταίρων με exes

Είτε το συνειδητοποιείτε είτε όχι, μπορεί να έχετε συγκρίνει τον τρέχοντα σύντροφό σας με έναν πρώην πρώην. Αυτό είναι συνηθισμένο, αλλά μπορεί να είναι πρόβλημα αν αναρωτιέστε πώς αισθάνεστε αυτήν τη στιγμή.

Οι αναμνήσεις με τον πρώην σας σίγουρα θα σας κάνουν να νιώσετε χαρούμενοι, γιατί ήσασταν τόσο κοντά. Ωστόσο, υπάρχουν αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκύψουν εάν βυθίζετε συνεχώς σε αυτές τις αναμνήσεις, ακόμη και συγκρίνοντάς τις με τον σύντροφό σας.

Το αποτέλεσμα της σύγκρισης ενός συνεργάτη με έναν πρώην

Ακολουθούν μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να συγκρίνετε τον σύντροφό σας με άλλα άτομα, ειδικά για τα exes:

1. Δημιουργία αρνητικών συναισθημάτων στις σχέσεις

Ακόμα και χωρίς σύγκριση, οι περισσότεροι άνθρωποι θα αισθάνονται εύκολα ζηλότυποι όταν ο σύντροφός τους μιλά πολύ συχνά για τον πρώην εραστή τους. Αυτό δεν είναι μια καλή αρχή, γιατί η ζήλια είναι η ρίζα όλων των συγκρούσεων.

Εκτός από την πρόκληση ζήλια, αυτή η συμπεριφορά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συναισθήματα ενοχής στον σύντροφό σας.

Ο λόγος είναι, πιστεύει ότι δεν έχει δώσει το καλύτερο για εσάς. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν σταδιακά να μετατραπούν σε παρατεταμένα αρνητικά συναισθήματα, όπως το άγχος.

2. Ενεργοποίηση διαφορών

Κατά τη σύγκριση του συντρόφου σας με τον πρώην σας, ο σύντροφός σας μπορεί να τον δει ως απειλή για τη σχέση. Ως αποτέλεσμα, είστε πιο επιρρεπείς σε μάχες.

Οι άλυτες διαφορές μπορούν να γίνουν παρατεταμένες. Βλέπετε επίσης όλο και περισσότερο τον σύντροφό σας ως κακό άτομο. Αντί να επιλυθούν, οι διαφορές οδηγούν σε νέα προβλήματα.

3. Σας κάνει να κρατάτε πολλά πράγματα μυστικά από τον σύντροφό σας

Μερικοί άνθρωποι που συχνά συγκρίνουν τους συντρόφους τους με πρώην εραστές, συνήθως τείνουν να εξακολουθούν να έρχονται σε επαφή με τους παλιούς τους. Αυτό δεν είναι στην πραγματικότητα πρόβλημα εάν γίνει σωστά.

Ωστόσο, η ζήλια και η σύγκρουση μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να έχετε μυστικές σχέσεις με τον πρώην σας. Ακόμα κι αν ο στόχος σας είναι να μειώσετε τη σύγκρουση, μπορεί πραγματικά να σας εμποδίσει να κρατήσετε τα πράγματα μυστικά από τον σύντροφό σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη σύγκρουση.

Είναι καλύτερο να μην συγκρίνετε τον σύντροφό σας με τον πρώην σας

Κάθε φορά που αρχίζετε να συγκρίνετε τους συνεργάτες σας, προσπαθήστε να σκεφτείτε και να είστε ευγνώμονες για αυτό που σας άρεσε. Η ευγνωμοσύνη μπορεί να εμβαθύνει μια σχέση και να σας κάνει καλύτερο άτομο.

Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε και τα δύο ελαττώματα. Όταν αυτές οι αδυναμίες οδηγούν σε σύγκρουση, η λύση δεν είναι να αλλάζουμε ο ένας τον άλλον, αλλά να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα του άλλου ενώ μιλάμε από καρδιά σε καρδιά.

Μια υγιής σχέση αποτελείται από συντρόφους που είναι αμοιβαία θετικοί μεταξύ τους. Όταν δείχνετε μια θετική στάση, ο σύντροφός σας θα κάνει το ίδιο.

Ωστόσο, έχετε επίσης το δικαίωμα να αποσύρετε εάν ο σύντροφός σας σαφώς εμπλέκεται σε καταχρηστική ή βίαιη συμπεριφορά.

Τα ευκολότερα παραδείγματα θετικής συμπεριφοράς είναι να επαινέσετε τον σύντροφό σας όταν κάνει κάτι καλό ή δίνει υποστήριξη όταν θέλει να κάνει κάτι.

Μπορείτε επίσης να δώσετε μικρά δώρα ως υπενθύμιση σημαντικών στιγμών.

Η φυσική αφή δεν είναι λιγότερο σημαντική. Κάθε τόσο, προσπαθήστε να αγκαλιάσετε, να κρατάτε τα χέρια, να χαϊδεύετε τα μαλλιά σας ή να εμπλέκεστε σε άλλες φυσικές αλληλεπιδράσεις που αυξάνουν τη συναισθηματική οικειότητα και την εγγύτητα.

Υπάρχει πάντα ένας τρόπος να σταματήσετε να συγκρίνετε τον σύντροφό σας με τον πρώην σας. Το κλειδί είναι η κατανόηση ότι ο σύντροφός σας και ο πρώην σας δεν είναι το ίδιο άτομο. Ούτε μπορείτε να διεκδικήσετε διαφορετικά.

Και οι δύο έχουν δώσει διαφορετικές επιρροές, εμπειρίες και συναισθήματα ευτυχίας. Ο τρόπος που δείχνουν την αγάπη τους είναι επίσης διαφορετικός. Έτσι, δεν υπάρχει κανένα πλεονέκτημα από τη σύγκριση των δύο.