4 Σημάδια ότι έχετε παγιδευτεί να αισθάνεστε ανασφαλείς στη σχέση

Το να είστε σε σχέση με κάποιον σημαίνει ότι θα ανοίξετε και θα μοιραστείτε οικεία πράγματα με τον σύντροφό σας. Ως εκ τούτου, δεν είναι ασυνήθιστο να δοκιμάσετε ανασφαλής εμφανίζονται στη σχέση σας. Γιατί αυτό?

Αιτία γεύσης ανασφαλής εμφανίζονται στις σχέσεις

Όπως αναφέρεται από τη σελίδα Καλή θεραπεία , ανασφάλεια ή ανασφαλής προκύπτει λόγω ανασφάλειας που μπορεί να προκύψουν από ορισμένες εμπειρίες.

Όταν ξεπεραστεί η αυτο-αμφιβολία σας, νιώστε το ανασφαλής μπορεί να μην έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σχέση σας.

Οι οδυνηρές εμπειρίες σχηματίζουν συναισθήματα ανασφαλής

Στην πραγματικότητα, καμία αιτία για την ανασφαλή raa δεν είναι πολύ συγκεκριμένη. Ωστόσο, αυτά τα συναισθήματα γενικά προκύπτουν ως αποτέλεσμα μιας τραυματικής εμπειρίας, όπως το διαζύγιο ή η απώλεια κάποιου με οδυνηρό τρόπο.

Άλλες εμπειρίες που μπορούν επίσης να προκαλέσουν συναισθήματα ανασφαλής αισθάνεται πληγωμένος ως αποτέλεσμα κακομεταχείρισης. Για παράδειγμα, αυτό το συναίσθημα θα προκύψει όταν αποτύχατε σε μια προηγούμενη σχέση λόγω εξαπάτησης.

Τα χαρακτηριστικά μιας σχέσης που κυριαρχείται από συναισθήματα ανασφαλής

Έχοντας συναισθήματα ανασφάλειας ή ανασφαλής σε μια σχέση, σίγουρα θα σας δυσκολευτεί να εμπιστευτείτε τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν. Για αυτά τα συναισθήματα να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη σχέση σας, είναι καλύτερο να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά τους, ώστε να γνωρίζετε πώς να τα χειριστείτε.

Εδώ είναι μερικά σημάδια που έχετε συναισθήματα ανασφαλής σε σχέση.

1. Δεν μπορείτε να ηρεμήσετε

Είστε κάποιος που πανικοβάλλεται συχνά όταν ο σύντροφός σας είναι δύσκολο να επικοινωνήσει, παρόλο που γνωρίζετε ότι είναι μια στιγμή που εργάζονται ή κάνουν κάτι άλλο;

Για άτομα που έχουν συναισθήματα ανασφαλής Στις σχέσεις, τείνουν να είναι ανήσυχοι όταν ο σύντροφός τους «εξαφανίζεται» για λίγες στιγμές. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα με τέτοια χαρακτηριστικά τείνουν να σκέφτονται πολύ μακριά και έχουν παράλογες προκαταλήψεις. Αυτή η σκέψη είναι που τελικά τους κάνει να νιώθουν ότι θα χάσουν τον σύντροφό τους.

Εάν αυτό συμβαίνει πολύ σε εσάς ή τον σύντροφό σας, οι πιθανότητες είναι ότι η σχέση σας κυριαρχείται από συναισθήματα ανασφαλής . Θυμηθείτε, οι ανθυγιεινές σχέσεις συνήθως ξεκινούν με αισθήματα ανασφάλειας, τα οποία μπορούν να κάνουν εσάς ή τον σύντροφό σας να μην εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον.

2. Απαιτείτε συνεχώς στοργή

Εκτός από το να έχουν υπερβολικές σκέψεις, άτομα που έχουν συναισθήματα ανασφαλής Οι σχέσεις συνήθως απαιτούν από τον σύντροφό τους να αποδείξει ότι την αγαπά. Όλοι αισθάνονται χαρούμενοι όταν τους αγαπούν οι άλλοι, αλλά το να ζητάτε υπερβολική γλυκιά μεταχείριση από έναν σύντροφο δεν είναι φυσικό πράγμα.

Συνήθως, συχνά συγκρίνουν τα συναισθήματα της αγάπης που λαμβάνουν, με τα συναισθήματα της αγάπης που δείχνει ο σύντροφός τους με τους άλλους.

Για παράδειγμα, μπορεί να πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας ενδιαφέρεται περισσότερο για τους φίλους του. Σας προκαλεί να συνεχίσετε να απαιτείτε στοργική μεταχείριση από φόβο και ανασφάλεια ότι ο σύντροφός σας σας αγαπά πραγματικά.

Η παραπάνω δήλωση αποδεικνύεται από μια μελέτη από Πανεπιστήμιο του Βατερλώ . Οι ερευνητές αποκαλύπτουν ότι οι άνθρωποι που δεν είναι σίγουροι για τον εαυτό τους γενικά ξεπερνούν τις δικές τους ανάγκες και φοβούνται την απόρριψη από τους συντρόφους τους.

3. Αποφύγετε τη σύγκρουση

Στις σχέσεις, είναι φυσιολογικό να παλεύεις για διαφωνίες, ακόμη και σε υγιείς σχέσεις.

Αυτές οι διαφορές απόψεων θα προκαλέσουν σύγκρουση στη σχέση, αλλά όταν εσείς και ο σύντροφός σας προσπαθείτε να την καλύψετε, σίγουρα δεν είναι καλό και για τους δύο. Αυτό συμβαίνει επειδή η αποφυγή συγκρούσεων μπορεί να είναι ένα σημάδι συναισθημάτων ανασφαλής στη σχέση σας.

Οι δυο σας δεν μπορούν να βρουν αυτό που πραγματικά πιστεύετε εκείνη τη στιγμή, οπότε δεν υπάρχει καλή επικοινωνία μεταξύ των δυο σας. Ακόμα κι αν φαίνεται εντάξει στο εξωτερικό, η απόκρυψη των συναισθημάτων σας ώστε να μην πολεμάτε θα κάνει τη σχέση σας μόνο ανθυγιεινή.

4. Συχνά ζηλεύουν

Το να αισθάνεσαι ζηλότυπος όταν είσαι σε σχέση με κάποιον είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα. Ωστόσο, εάν η ζήλια είναι υπερβολική, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σχέση σας.

Τα συναισθήματα υπερβολικής ζήλιας είναι ένα σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια ανθυγιεινή σχέση. Θυμηθείτε, η υπερβολική ζήλια προέρχεται από το να μην εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας.

Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που αισθάνονται ανασφαλείς στη σχέση τους προσπαθούν να ελέγχουν τα πάντα, τόσο τη σχέση τους όσο και τον σύντροφό τους.

Μάθετε τα σημάδια που αισθάνεστε ανασφαλής σε μια σχέση μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε κακά πράγματα που δεν είναι επιθυμητά. Το πιο σημαντικό, προσπαθήστε να μιλάτε πάντα για το πώς αισθάνεστε και να το συζητάτε προσεκτικά, έτσι ώστε η σχέση να παραμένει υγιής και διαρκής.