Προφανώς, το μέγεθος του μαστού επηρεάζεται επίσης από το σωματικό βάρος

Γνωρίζατε ότι αποδεικνύεται ότι το βάρος σας επηρεάζει το μέγεθος των μαστών σας; Στην πραγματικότητα, οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας θα έχουν σίγουρα αντίκτυπο στο στήθος σας. Ένας από τους παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτές τις αλλαγές είναι το σωματικό βάρος.

Το βάρος σας επηρεάζει το μέγεθος του μαστού

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012, υπάρχει σχέση μεταξύ του μεγέθους του μαστού και του σωματικού βάρους. Η μελέτη περιελάμβανε 93 γυναίκες που δεν ήταν ούτε έγκυες ούτε θηλάζουν εντός ενός έτους και δεν είχαν υποβληθεί ποτέ σε εγχείρηση μαστού.

Επιλέχθηκαν και ομαδοποιήθηκαν με βάση το σωματικό βάρος, το ιδανικό ύψος και συμπεριλήφθηκαν στη μέση ομάδα.

Στο τέλος της μελέτης, ήταν προφανές ότι το σωματικό βάρος είχε σημαντική επίδραση στις γυναίκες. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που έχουν μεγάλα μεγέθη στήθους τείνουν να είναι βαρύτερες και ψηλότερες.

Επομένως, όσο υψηλότερο είναι το σωματικό σας βάρος, τόσο πιθανότερο είναι και το στήθος σας να αυξηθεί σε μέγεθος. Το αντίθετο ισχύει επίσης. Εάν πάσχετε από ασθένεια και χάσετε βάρος, το μέγεθος του μαστού σας μπορεί να μειωθεί.

Από αυτήν την έρευνα, μπορεί επίσης να συναχθεί το συμπέρασμα ότι οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν το μέγεθος του μαστού σας.

• Βάρος επειδή το λίπος μπορεί να πυκνώσει τον ιστό και να σφίξει το στήθος.
• Αθλητισμός Μπορεί επίσης να σφίξει το στήθος σας καθώς χτίζει μυϊκό ιστό στο στήθος.
• Εγκυμοσύνη και θηλασμός παίζει σημαντικό ρόλο λόγω των ορμονών που κάνουν το στήθος να διογκωθεί.

Ποιο είναι το ιδανικό μέγεθος στήθους;

Στην πραγματικότητα, το αν το μέγεθος του μαστού είναι ιδανικό εξαρτάται από την καθημερινή σας άνεση. Εάν αισθάνεστε δυσφορία, όπως πόνο στην πλάτη, ως αποτέλεσμα του μεγάλου στήθους, τότε φυσικά αυτό δεν εμπίπτει στην ιδανική κατηγορία σας.

Ωστόσο, υπάρχει μια έρευνα από έναν ιστότοπο υγείας που σας ενημερώνει για το ιδανικό μέγεθος του μαστού. Σε μια έρευνα που περιελάμβανε 2.000 άτομα (αποτελούμενο από 60% άνδρες και 40% γυναίκες), αποκαλύφθηκε ότι το μέσο μέγεθος του μαστού θεωρείται πιο ελκυστικό.

Όσον αφορά το σωματικό βάρος, οι γυναίκες που έχουν μέσο μέγεθος στήθους έχουν συνήθως το ιδανικό ύψος και βάρος.

Διατηρήστε το ιδανικό βάρος σώματος

Οποιοσδήποτε, ειδικά οι γυναίκες, θα ήθελε να έχει ένα ιδανικό σώμα, ξεκινώντας από το βάρος, το ύψος, ακόμη και το μέγεθος του μαστού.

Τώρα που γνωρίζετε ότι το βάρος επηρεάζει το μέγεθος του μαστού, θα θελήσετε να διατηρήσετε το ιδανικό σας σωματικό βάρος. Για να μάθετε το ιδανικό ή όχι, μπορείτε να υπολογίσετε τον δείκτη μάζας σώματος.

Εάν ο δείκτης είναι υπερβολικός, η πτώση του στο κατάλληλο εύρος είναι σίγουρα το πρώτο βήμα. Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να εφαρμόσετε για να αποκτήσετε το ιδανικό σώμα.

• Ακολουθήστε ένα ιδανικό πρόγραμμα σωματικού βάρους για να πάρετε μια ρουτίνα που ταιριάζει στο πρόγραμμά σας.
• Άσκηση, όπως περπάτημα ή τζόκινγκ για να κάψετε τις θερμίδες σας, για τουλάχιστον 40 λεπτά.
• Κάντε μια δίαιτα (δίαιτα) συνοδευόμενη από σωματική δραστηριότητα. Η δίαιτα που ακολουθεί μπορεί να είναι μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων ή χαμηλών λιπαρών.

Το βάρος σας δεν επηρεάζει μόνο το μέγεθος του μαστού σας, αλλά και τη γενική υγεία σας. Γι 'αυτό, προκειμένου το σώμα σας να είναι πιο υγιές, βεβαιωθείτε ότι προσέχετε το βάρος σας. Μην το παρακάνετε, μην το λείπει.

Το ιδανικό σωματικό βάρος όχι μόνο σας κάνει να έχετε το ιδανικό μέγεθος στήθους, αλλά και ένα κατάλληλο σώμα.

Χ