Μέλι για μωρά, πότε πρέπει να αρχίσετε να το δίνετε;

Το μέλι είναι ένα φυσικό γλυκαντικό με διακριτικό καφετί κίτρινο χρώμα. Χάρη στη γλυκιά του γεύση και τα μυριάδες οφέλη πίσω από αυτό, το μέλι είναι αγαπημένο πολλών ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων των μωρών. Ωστόσο, για όσους από εσάς έχετε μωρά, ίσως αναρωτιέστε συχνά εάν είναι ασφαλές εάν το παιδί σας λαμβάνει μέλι από νεαρή ηλικία; Υπάρχει το καλύτερο σημείο αναφοράς για την εισαγωγή του μελιού στα μωρά;

Πότε είναι εντάξει να δώσετε μέλι σε μωρά;

Ως γονέας με μωρό, ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στη διδασκαλία και την παρακολούθηση όλων των πραγμάτων που σχετίζονται με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μικρού σας.

Ξεκινώντας από τον προσκαλώντας να παίξει, τον διδάσκοντας να μιλάει, δίνοντας προσοχή στην ανάπτυξη της συμπεριφοράς του, έως την εισαγωγή μωρών σε συμπληρωματικά τρόφιμα (ASI).

Εκτός από τη χορήγηση μητρικού γάλακτος μετά την ηλικία των 6 μηνών, η χορήγηση στερεάς τροφής μπορεί επίσης να συνοδεύεται από βρεφικό γάλα.

Λοιπόν, μια από τις πηγές τροφίμων που συχνά ζητείται να δοθεί στα μωρά είναι το μέλι.

Αυτό συμβαίνει επειδή το μέλι έχει μια φυσικά γλυκιά γεύση με απαλή υφή και ποικιλία θρεπτικών ουσιών για να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες των μωρών.

Όχι μόνο αυτό, σύμφωνα με την Ινδονησιακή Παιδιατρική Εταιρεία (IDAI), η απόφαση των γονέων να δώσουν μέλι στα μωρά είναι επειδή έχει πολλά οφέλη.

Τα οφέλη των μωρών που καταναλώνουν μέλι, για παράδειγμα, μπορούν να διατηρήσουν τη δύναμη του σώματος. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού μπορεί να τον βοηθήσει να αποφύγει διάφορες ασθένειες.

Από την άλλη πλευρά, το μέλι χρησιμοποιείται επίσης συχνά ως παραδοσιακό φυτικό φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα και της δυσκολίας στον ύπνο.

Συμπτώματα όπως βήχας και δυσκολία στον ύπνο βιώνουν συνήθως παιδιά με προβλήματα μόλυνσης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Αυτό οδήγησε πολλούς γονείς να πιστεύουν ότι το μέλι για τα μωρά είναι ασφαλές να δοθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Παρόλο που η πραγματικότητα δεν είναι τόσο εύκολη.

Σύμφωνα με την ένωση παιδίατρων στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), ο ασφαλέστερος χρόνος για να δώσετε στα μωρά μέλι είναι όταν είναι 12 μηνών ή 1 έτους.

Οι κανόνες για τη χορήγηση μελιού στα μωρά ισχύουν είτε για καθαρό μέλι είτε για μεταποιημένο μέλι.

Επιπλέον, αυτός ο κανόνας ισχύει όχι μόνο για το πραγματικό μέλι σε υγρή μορφή, αλλά και για όλα τα τρόφιμα που έχουν υποστεί επεξεργασία με μέλι.

Πώς να εισαγάγετε το μέλι στα μωρά;

Σύμφωνα με τον προηγούμενο κανόνα, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να δώσετε μέλι στα μωρά. Προσθέστε το μέλι στη διατροφή του μωρού στην καλύτερη στιγμή για την ηλικία του.

Είναι καλύτερο να αφήσετε το μικρό σας να δοκιμάσει μια μικρή ποσότητα μελιού πρώτα ως το πρώτο βήμα στη διαδικασία εισαγωγής φαγητού.

Μετά από αυτό, προσπαθήστε να περιμένετε περίπου τρεις έως τέσσερις ημέρες εάν θέλετε να μεταβείτε στην εισαγωγή άλλων τύπων νέων τροφίμων.

Ο στόχος είναι να μπορείτε να αξιολογήσετε εάν το μωρό είναι αλλεργικό στο μέλι ή όχι.

Εάν ταΐζετε στον εαυτό σας ένα νέο είδος τροφής για αρκετές μέρες συνεχόμενα μετά την εισαγωγή του μελιού, ο φόβος θα δημιουργήσει σύγχυση.

Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να δυσκολευτείτε να βρείτε ποιες τροφές προκαλούν αλλεργικά συμπτώματα στα μωρά.

Αφού το μωρό σας δεν εμφανίσει αλλεργικά συμπτώματα, μπορείτε να αρχίσετε να του δίνετε μέλι, είτε ως φαγητό είτε ως ποτό.

Βεβαιωθείτε ότι σερβίρετε τρόφιμα που μπορούν να προσελκύσουν το μωρό να δοκιμάσει μέλι, για παράδειγμα ανάμειξη μελιού με γιαούρτι, πλιγούρι βρώμης, smoothie , και ούτω καθεξής.

Όσο το δυνατόν περισσότερο δημιουργήστε μια καλή εντύπωση για την πρώτη εμπειρία του μωρού που τρώει μέλι.

Αφού εισαγάγετε το μέλι στο μωρό σας, υπάρχουν συνήθως δύο δυνατότητες.

Τα μωρά μπορούν να τους αρέσουν αμέσως ή να τα απορρίψουν στην αρχή και να τους αρέσουν μόνο μετά από μερικές προσπάθειες.

Συνήθως, χρειάζονται περίπου 10-15 προσπάθειες να δώσει μέλι σε ένα μωρό πριν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν του αρέσει.

Εάν δεν σας αρέσει το μέλι, το μωρό σας μπορεί να δυσκολευτεί να φάει τρόφιμα που περιέχουν μέλι σε αυτό.

Προσέξτε, το μέλι κινδυνεύει επίσης να προκαλέσει ασθένεια!

Δεν φοβάται μόνο ότι μπορεί να προκαλέσει πνιγμό ή αλλεργίες εάν δοθεί σε μωρά ηλικίας κάτω του ενός έτους.

Ξεκινώντας από τη σελίδα Kids Health, ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν σας συμβουλεύουμε να δώσετε μέλι στα μωρά πολύ νωρίς γιατί το μέλι περιέχει σπόρια από βακτήρια Clostridium botulinum .

Αυτά τα βακτήρια μπορούν να ζήσουν και να ευδοκιμήσουν στο πεπτικό σύστημα του μωρού, παράγοντας ακόμη και επικίνδυνες τοξίνες και προκαλώντας ασθένεια αλλαντίασης.

Η διαδικασία εμφάνισης αλλαντίασης στα βρέφη λόγω της κατανάλωσης μελιού για οποιονδήποτε σκοπό είναι επειδή η φυσιολογική χλωρίδα στο έντερο του μωρού δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί.

Αυτό κάνει τη χλωρίδα στο έντερο να μην μπορεί να ανταγωνιστεί τα σπόρια που εισέρχονται στο πεπτικό σύστημα του μωρού.

Η διαφορά στο επίπεδο οξύτητας ή pH στο πεπτικό σύστημα επιτρέπει την ανάπτυξη σπόρων Clostridium botulinum μπείτε στο πεπτικό σύστημα.

Επιπλέον, αυτά τα σπόρια θα συγκεντρωθούν στο παχύ έντερο και θα αρχίσουν να παράγουν τοξίνη αλλαντίασης που προκαλεί ασθένεια στα μωρά.

Εν τω μεταξύ, σε παιδιά και ενήλικες, το μέλι δεν προκαλεί προβλήματα υγείας.

Αυτό συμβαίνει επειδή η φυσιολογική χλωρίδα στα έντερα των παιδιών και των ενηλίκων είναι σε θέση να ανταγωνιστεί τα σπόρια στο πεπτικό σύστημα.

Τα μωρά που έχουν αλλαντίαση θα παρουσιάσουν κάποια αρχικά συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα, αδυναμία, μειωμένη όρεξη του μωρού και επιληπτικές κρίσεις.

Τα αρχικά συμπτώματα της αλλαντίασης εμφανίζονται συνήθως εντός 12-36 ωρών μετά την κατανάλωση τροφής μολυσμένης με βακτήρια.

Εάν παρατηρήσετε σημάδια αλλαντίασης σε μωρά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό αμέσως πριν είναι πολύ αργά.

Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες του μωρού σας να πάρει τη σωστή θεραπεία και να αποτρέψει το μωρό να αντιμετωπίσει διατροφικά προβλήματα.

Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, η αλλαντίαση μπορεί να παρεμποδίσει την αναπνοή, επειδή κάνει τους μυς να μην μπορούν να λειτουργήσουν βέλτιστα, οδηγώντας σε θάνατο.

Σε αυτή τη βάση, τα μωρά δεν συνιστάται να καταναλώνουν μέλι εάν είναι κάτω των 12 μηνών ή 1 έτους.

Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για το μέλι για μωρά ηλικίας κάτω του 1 έτους;

Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, Το μέλι δεν συνιστάται να χορηγείται σε μωρά που δεν είναι ακόμη 12 μηνών ή 1 έτους.

Αυτό έχει ως στόχο να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο των μωρών που παρουσιάζουν ασθένεια αλλαντίασης βρεφική αλλαντίαση).

Αλλά μην ανησυχείτε, εάν θέλετε να προσθέσετε φυσικά γλυκαντικά στα τρόφιμα, το ποτό ή το σνακ του μωρού σας, δοκιμάστε να προσθέσετε χυμό φρούτων.

Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας χυμό πιέζοντας ή συνθλίβοντας φρέσκα, ώριμα φρούτα.

Αυτό το φρέσκο ​​φρούτο μπορεί να επιλεγεί όπως ο καρπός για μωρά που συνήθως χορηγούνται.

Εκτός από την υπέροχη γεύση του, ο χυμός φρούτων περιέχει επίσης διάφορα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών για μωρά.

Βασικά, ο χυμός φρούτων έχει γλυκιά γεύση όπως το φρούτο, οπότε μπορεί να αναμιχθεί απευθείας με παιδικές τροφές ή ποτά.

Ωστόσο, μπορείτε επίσης να προσθέσετε νερό και κοκκοποιημένη ζάχαρη στο υγρό χυμού για να προσαρμόσετε τη γεύση και την υφή με βάση το γούστο σας.

Αν και η υφή και η γεύση του υγρού χυμού είναι πολύ διαφορετική από το μέλι, τουλάχιστον ο χυμός μπορεί να βοηθήσει στην προσθήκη φυσικών γεύσεων σε τρόφιμα και ποτά.

Χ