Αλλαγές στήθους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης & ταύρος; γεια σου υγιή

Το στήθος είναι ένα μέρος του σώματος που αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η αλλαγή συμβαίνει για να στηρίξει το στήθος στην παραγωγή γάλακτος έτσι ώστε η μητέρα να μπορεί να θηλάσει το μωρό της μετά τη γέννηση. Το μητρικό γάλα είναι πολύ σημαντικό για τα μωρά στην πρώιμη ζωή τους επειδή παρέχει πλήρη θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα μωρά στην πρώιμη ζωή. Επομένως, τα μωρά που θηλάζουν συνιστάται να παρέχουν καλή διατροφή στα μωρά.

Οι αλλαγές στο στήθος είναι συνήθως ένα σημάδι εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα στήθη γίνονται πιο μαλακά και πιο ευαίσθητα και το σχήμα του μαστού γίνεται μεγαλύτερο. Αυτή η αλλαγή βιώνεται από κάθε άτομο διαφορετικά.

Τα στάδια των αλλαγών στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αλλαγές στηθών κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Οι αλλαγές στο στήθος έχουν αρχίσει νωρίς στην εγκυμοσύνη σας. Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, περίπου 4-6 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ορισμένοι από εσάς μπορεί να αισθανθούν το στήθος σας μυρμήγκιασμα, επώδυνο ή πιο ευαίσθητο, ειδικά στην περιοχή της θηλής. Αυτό προκαλείται από αυξημένα επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης και της ροής του αίματος στο στήθος. Έχει επίσης ξεκινήσει ο σχηματισμός περισσότερων μαστικών αδένων για την παραγωγή γάλακτος και η ανάπτυξη των αγωγών γάλακτος ως τρόπου εξόδου του γάλακτος στο στήθος. Αυτό κάνει το μέγεθος του μαστού επίσης μεγαλύτερο.

Επιπλέον, η θηλή και η areola (η περιοχή γύρω από τη θηλή που έχει σκούρο χρώμα) γίνεται πιο σκούρα και μεγαλύτερα και τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα του μαστού γίνονται πιο ορατά. Οι μοντομοριακοί αδένες, που είναι αδένες που παράγουν λάδι γύρω από τις θηλές, γίνονται επίσης πιο ορατοί.

Αλλαγές στηθών κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Στο δεύτερο τρίμηνο, περίπου 16 εβδομάδες εγκυμοσύνης, τα στήθη είναι σε θέση να παράγουν μητρικό γάλα (ASI). Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ορισμένες μητέρες παρουσιάζουν μικρές ποσότητες διαρροής στο στήθος, ένα θολό υγρό γνωστό ως πρωτόγαλα, το οποίο μερικές φορές βγαίνει από τη θηλή της μητέρας. Μερικές φορές, η θηλή μπορεί επίσης να αιμορραγεί, η οποία εμφανίζεται σε ορισμένες μητέρες. Αυτό προκαλείται από την ξαφνική ανάπτυξη και αύξηση του αριθμού των αιμοφόρων αγγείων στο στήθος για την παραγωγή γάλακτος. Παρόλο που αυτό το περιστατικό είναι φυσιολογικό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αλλαγές στηθών στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι θηλές μεγαλώνουν και τα στήθη συνεχίζουν να μεγαλώνουν καθώς τα κύτταρα που παράγουν γάλα γίνονται μεγαλύτερα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές του μαστού

Μερικοί από εσάς, μπορεί να αισθανθείτε ότι οι αλλαγές του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας κάνουν να νιώθετε άβολα και μερικές φορές ακόμη και να προκαλέσετε πόνο στο στήθος. Οι αλλαγές στο σχήμα των μαστών που μεγαλώνουν μπορούν να αντιμετωπιστούν φορώντας ένα άνετο σουτιέν. Δεδομένου ότι τα στήθη σας είναι μεγαλύτερα από ό, τι πριν να μείνετε έγκυος, είναι καλή ιδέα να αγοράσετε ένα σουτιέν που είναι μεγαλύτερο, περίπου 1 ή 2 αριθμοί μεγαλύτεροι από το προηγούμενο μέγεθος σουτιέν.

Μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε κατά την επιλογή ενός σουτιέν είναι:

• Το σουτιέν υποστηρίζει καλά το στήθος σας
• Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα σουτιέν που δεν είναι ούτε πολύ σφιχτό ούτε πολύ χαλαρό
• Μήκος λουριού σουτιέν
• Μεγάλο σουτιέν
• Σας συνιστούμε να αποφύγετε την επιλογή του τύπου σουτιέν υποβρύχιο (σουτιέν με σύρμα στο κάτω μέρος)

Εάν διαρρέετε λίγο γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να καλύψετε το σουτιέν σας με ένα πανί. Αυτό αποτρέπει την υγρασία των ρούχων σας λόγω διαρροής γάλακτος.

Θηλασμός μετά τον τοκετό

Περίπου μία έως τρεις ημέρες μετά τον τοκετό, το στήθος σας θα απελευθερώσει το πρώτο πρωτόγαλα ή γάλα. Αυτό το πρωτόγαλα θα βγει κατά την πρώτη αναρρόφηση του μωρού σας ή κατά την Πρώιμη έναρξη του θηλασμού (IMD). Εάν η πρώτη αναρρόφηση του μωρού στο στήθος σας πάνε ομαλά, θα επιτρέψει στο στήθος να παράγει γάλα πιο ομαλά στο μέλλον.

Αυτό συμβαίνει επειδή όταν το μωρό πιπιλίζει το στήθος της μητέρας, προκαλεί τα νεύρα να μεταφέρουν ένα μήνυμα στον εγκέφαλο ότι το γάλα χρειάζεται το μωρό. Αυτό κάνει την ορμόνη οξυτοκίνη που επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος από τους μαστικούς αδένες να απελευθερώνεται κατόπιν αιτήματος του εγκεφάλου. Επιπλέον, οι μαστικοί αδένες θα παράγουν γάλα για να καλύψουν τις ανάγκες του μωρού. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως αντανακλαστικό απογοητεύω.

Με άλλα λόγια, το πιπίλισμα του μωρού επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος της μητέρας. Επομένως, όσο πιο συχνά θηλάζετε το μωρό σας, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγεται και θα κάνει τη διαδικασία του θηλασμού σας ομαλή. Είναι καλύτερο να χορηγείτε μητρικό γάλα όσο συχνά θέλει το μωρό σας. Το Υπουργείο Υγείας συνιστά αποκλειστικό θηλασμό (μόνο μητρικό γάλα) έως ότου το μωρό είναι 6 μηνών.