Το άγχος το κάνει φαγούρα, είναι απλώς μια πρόταση ή υπάρχει ιατρική αιτία πίσω από αυτό;

Από τα προβλήματα στην εργασία, τις μάχες με φίλους ή τα προβλήματα του νοικοκυριού, ο καθένας αισθάνεται άγχος μερικές φορές. Το άγχος όχι μόνο αυξάνει τους πονοκεφάλους και την αρτηριακή πίεση. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης φαγούρα και ερυθρό δέρμα όταν αντιμετωπίζουν έντονο στρες. Είστε ένας από αυτούς; Γιατί το άγχος το κάνει φαγούρα;

Γιατί το άγχος το κάνει φαγούρα;

Όταν είστε άγχος, ο εγκέφαλός σας αντιδρά απελευθερώνοντας την ορμόνη στρες αδρεναλίνη και κορτιζόλη και άλλες χημικές ουσίες ως αντίδραση του σώματος για να αμυνθεί από απειλές. Θα αισθανθείτε την αύξηση του καρδιακού σας ρυθμού, την αναπνοή πιο γρήγορα, την ένταση των μυών και την αρτηριακή πίεση.

Αυτή η αντίδραση στο στρες επηρεάζει επίσης το δέρμα σας. Υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις συνδεδεμένες με το δέρμα, οπότε αν το κεντρικό νευρικό σύστημα στον εγκέφαλο εντοπίσει κίνδυνο λόγω στρες, το δέρμα σας θα αντιδράσει επίσης. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται φαγούρα όταν είναι υπό πίεση, επειδή ο εγκέφαλος προκαλεί επίσης υπερβολική εφίδρωση. Εάν βρίσκεστε σε περιβάλλον με ζεστό, υγρό ή αν ο αέρας δεν κυκλοφορεί σωστά, ο ιδρώτας θα παγιδευτεί στα στρώματα του δέρματος και δεν θα εξατμιστεί. Αυτό στη συνέχεια κάνει το δέρμα να φαγούρα, χαρακτηριστικό της φραγκοσυκιάς.

Επιπλέον, το άγχος το κάνει φαγούρα επειδή το σώμα παράγει ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν δερματικές παθήσεις από τις οποίες ήδη έχετε υποστεί και να τις επιδεινώσετε. Μερικοί άνθρωποι που έχουν ψωρίαση, έκζεμα, κυψέλες είναι επιρρεπείς σε υποτροπή συμπτωμάτων όταν βρίσκονται υπό πίεση.

Αναγνωρίστε τη νευροδερματίτιδα, μια φαγούρα και ερυθρό δέρμα που προκαλείται από άγχος

Εάν είστε επιρρεπείς σε κνησμό ειδικά όταν είστε υπό πίεση, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι νευροδερματίτιδας. Η νευροδερματίτιδα είναι μια φαγούρα στο δέρμα που προκαλείται από άγχος και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Η αίσθηση κνησμού μπορεί να είναι τόσο έντονη που πρέπει να συνεχίσετε να ξύνετε για να μειώσετε τον κνησμό.

Επιπλέον, η νευροδερματίτιδα συχνά σχετίζεται με άλλες δερματικές παθήσεις, όπως ξηρό δέρμα, έκζεμα ή ψωρίαση. Οι γυναίκες ηλικίας 30-50 ετών παρουσιάζουν νευροδερματίτιδα συχνότερα από τους άνδρες.

Σημεία και συμπτώματα νευροδερματίτιδας

• Κνησμός μόνο σε ορισμένες περιοχές (χέρια, πρόσωπο, κεφάλι, ώμοι, στομάχι, πίσω από τους μηρούς, τους καρπούς, τη βουβωνική χώρα, τους γλουτούς) ή φαγούρα σε όλο το σώμα
• Υφή του δέρματος που είναι τραχύ ή φολιδωτό στην περιοχή του δέρματος που αισθάνεται φαγούρα
• Η επιφάνεια του δέρματός σας είναι τραχιά, ανώμαλη, ανώμαλη, κόκκινη ή πιο σκούρα από το υπόλοιπο δέρμα σας

Κνησμός λόγω νευροδερματίτιδας μπορεί να έρθει και να φύγει. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται την πιο φαγούρα όταν χαλαρώνουν ή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν ξεπεράσετε το άγχος και προχωρήσετε, ο κνησμός εξαφανίζεται. Ακόμα και όταν το άγχος έχει υποχωρήσει, μερικοί άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν τη συνήθεια του ξύσιμο χωρίς να το συνειδητοποιήσουν, ακόμα κι αν δεν είναι φαγούρα. Αυτό είναι γνωστό ως ψυχογενής φαγούρα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το φαγούρα στο δέρμα λόγω του στρες;

• Μην γρατζουνίζετε την φαγούρα στην περιοχή του δέρματος. Όσο περισσότερο ξύνετε, τόσο περισσότερο φαγούρα. Κρατήστε τα νύχια σας κοντά και εφαρμόστε μια δροσερή αλοιφή για να μειώσετε την αίσθηση κνησμού.
• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για να μην στεγνώσει το δέρμα, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει τον κνησμό
• Οι στεροειδείς κρέμες μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία της φλεγμονής και του κνησμού. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε υψηλότερη δόση στεροειδών (μόνο με ιατρική συνταγή).

Πότε να δείτε γιατρό

Πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν:

• Βρίσκεστε στον εαυτό σας ξύσιμο την ίδια περιοχή του δέρματος ξανά και ξανά.
• Ο κνησμός διαταράσσει τον ύπνο ή τις καθημερινές δραστηριότητες.
• Το δέρμα σας ερεθίζεται ή εμφανίζει σημάδια μόλυνσης.