Τρίμηνο 1: η πιο σημαντική φάση της εγκυμοσύνης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο

Μετά την επιβεβαίωση μιας θετικής εγκυμοσύνης, το επόμενο πράγμα που πρέπει να προετοιμαστεί είναι διάφορες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο. Αυτή τη στιγμή, οι ορμόνες της εγκυμοσύνης συνεχίζουν να παράγονται σε μεγάλες ποσότητες για να διατηρήσουν τη μήτρα για τους επόμενους 9 μήνες. Εδώ είναι πράγματα που πρέπει να κατανοηθούν περαιτέρω σχετικά με την εγκυμοσύνη στο 1ο τρίμηνο.

Χ

Αλλαγές αισθητές από τη μητέρα στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το πρώτο τρίμηνο ξεκινά επίσημα από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμηνορροϊκής περιόδου έως το τέλος της 13ης εβδομάδας.

Το δεύτερο τρίμηνο ξεκινά από την εβδομάδα 14 έως την 27η εβδομάδα. Το τρίτο τρίμηνο ξεκινά από την 28η έως την 42η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Στις αρχές της εγκυμοσύνης, το στομάχι δεν φαίνεται μεγάλο και συχνά δεν συνειδητοποιεί ότι είστε έγκυος με το μικρό σας.

Ωστόσο, στην πραγματικότητα, το σώμα έχει αρχίσει να δείχνει τα χαρακτηριστικά μιας νεαρής εγκυμοσύνης για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του πλακούντα και του εμβρύου.

Ακολουθούν ορισμένα παράπονα εγκύων γυναικών που γίνονται αισθητά στην αρχή της εγκυμοσύνης:

• Ραβδώσεις αίματος εμφανίζονται από τον κόλπο
• Πόνος στο στήθος
• Δυσκοιλιότητα
• Λαχτάρα
• Ούρηση συχνά
• Διάθεση εύκολο να αλλάξει
• Πρωϊνη αδιαθεσία
• Αλλαγές στην κατάσταση του δέρματος (μπορεί να είναι πιο ξηρές ή λιπαρές ανάλογα με τις ορμόνες της εγκυμοσύνης)
• Μπορείτε να δείτε μπλε φλέβες στην περιοχή της κοιλιάς, του μαστού και των ποδιών.
• Αύξηση βάρους.
• Αλλαγές στον κόλπο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κολπική επένδυση γίνεται παχύτερη και λιγότερο ευαίσθητη.

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν κολπική απόρριψη και ελαφριά αιμορραγία όπως κηλίδες και αυτό είναι φυσιολογικό κατά το πρώτο τρίμηνο. Ωστόσο, εάν το αίμα βγαίνει υπερβολικά, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Οι έγκυες γυναίκες εμφανίζουν επίσης συχνή ούρηση. Αποφύγετε να το κρατάτε λόγω του κινδύνου μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος (UTI).

Εάν θέλετε να επιβεβαιώσετε την ηλικία της εγκυμοσύνης, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας ή να το υπολογίσετε μόνοι σας με μια αριθμομηχανή εγκυμοσύνης.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη στο 1ο τρίμηνο

Μια εβδομάδα μετά τη γονιμοποίηση, το ζυγωτό (μελλοντικό έμβρυο) θα κολλήσει στον τοίχο της μήτρας. Μαζί με τη διαδικασία εμφύτευσης, ο πλακούντας έχει επίσης αρχίσει να σχηματίζεται στο 1ο τρίμηνο.

Ακολουθεί η ανάπτυξη του εμβρύου κατά το 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, δηλαδή:

Πρώτος μήνας (1-4 εβδομάδες)

Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα, το ζυγώτης εξελίχθηκε σε έμβρυο (μελλοντικό έμβρυο) έως ότου τελικά γίνει έμβρυο.

Στις 4 εβδομάδες κύησης, ορισμένα ζωτικά όργανα του εμβρύου θα αρχίσουν να αναπτύσσονται.

Ξεκινώντας από τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό, το νευρικό σύστημα, μέχρι τα μάτια, τα αυτιά και τη μύτη. Η εμβρυϊκή καρδιά έχει επίσης αναπτυχθεί και άρχισε να χτυπά από τώρα και στο εξής.

Στο τέλος της εβδομάδας 4, το μικρό σας θα έχει το μέγεθος ενός πράσινου σπόρου φασολιών ή περίπου 2 χιλιοστών.

Δεύτερος μήνας (5-8 εβδομάδες)

Στο 1ο τρίμηνο, για να είμαστε ακριβείς τον δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης, τα όργανα που εξακολουθούσαν να αναπτύσσονται έχουν δείξει το σχήμα τους και αρχίζουν να λειτουργούν ακόμα και αν δεν είναι βέλτιστα.

Τα γεννητικά όργανα έχουν επίσης αρχίσει να σχηματίζονται, αλλά δεν μπορούμε να επιβεβαιώσουμε το φύλο του υποψήφιου μωρού.

Σε αυτό το τρίμηνο, πολλά άλλα μέρη του σώματος, όπως τα άκρα, το στόμα και τα χείλη και το κεφάλι, αρχίζουν να σχηματίζονται εντελώς.

Στο τέλος των 7 έως 8 εβδομάδων, το έμβρυο μπορεί να ονομαστεί έμβρυο επειδή έχει ήδη καθαρό σχήμα σώματος και προσώπου. Το έμβρυο έχει επίσης το έμβρυο που δείχνει τα αντανακλαστικά του στη μητέρα του.

Το έμβρυο άρχισε επίσης να αυξάνει το βάρος. Στο τέλος των 8 εβδομάδων κύησης, το βάρος του εμβρύου αναμένεται να φτάσει τα 1,1 γραμμάρια όσο τα κόκκινα φασόλια με μήκος περίπου 2,7 cm.

Τρίτος μήνας (9-13 εβδομάδες)

Τον τρίτο μήνα του 1ου τριμήνου της εγκυμοσύνης, έχουν αρχίσει να εμφανίζονται εμβρυϊκοί οφθαλμοί.

Στη συνέχεια, άλλα μέρη όπως δάχτυλα και νύχια, στόμα, γεννητικά όργανα, φωνητικά κορδόνια και σιελογόνους αδένες αρχίζουν να σχηματίζονται εντελώς.

Το έμβρυο μπορεί να ανοίξει το στόμα του. Η εμβρυϊκή καρδιά λειτουργεί επίσης τέλεια.

Κατά τη διάρκεια αυτού του τρίτου μήνα, τα οστά κύτταρα σχηματίζονται για να αντικαταστήσουν τον χόνδρο.

Στη συνέχεια, η εμβρυϊκή σπονδυλική στήλη που σχηματίστηκε από χόνδρο θα μετατραπεί σε σκληρό οστό στο τέλος της 13ης εβδομάδας.

Το έμβρυο μπορεί επίσης να κινηθεί, αλλά οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να το αισθανθούν.

Αναφορά από τη σελίδα Γυναικεία Υγεία, στο τέλος του πρώτου τριμήνου, το έμβρυο ζυγίζει σχεδόν 30 γραμμάρια με μήκος 7 εκατοστά.

Κακές συνθήκες που μπορεί να προκύψουν στο 1ο τρίμηνο

Κατά το πρώτο τρίμηνο, οι έγκυες γυναίκες θα υποστούν σημαντικές αλλαγές.

Γενικά, αυτά τα συμπτώματα είναι φυσιολογικά και δείχνουν ότι το σώμα ετοιμάζεται για εγκυμοσύνη για τους επόμενους 9 μήνες. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν επίσης υγιείς εγκυμοσύνες.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικές κακές καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν κατά το 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Κάποιοι από αυτούς είναι:

1. Αποβολή

Η κηλίδα αίματος και κοιλιακών κράμπες είναι δύο κλασικά συμπτώματα εγκυμοσύνης κατά το 1ο τρίμηνο. Ωστόσο, εάν η αιμορραγία είναι άφθονη και οι κράμπες είναι πολύ οδυνηρές, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι αποβολής.

Παραθέτοντας από την κλινική Mayo, το 80% των περιπτώσεων αποβολής συμβαίνουν κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Ακόμη και το 50 τοις εκατό των εγκυμοσύνης που αποτυγχάνουν βιώνουν γυναίκες που δεν γνωρίζουν ότι είναι ήδη έγκυες. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται πρόωρη αποβολή πρόωρη αποβολή , μια πολύ συχνή επιπλοκή στο 1ο τρίμηνο.

2. Υπερέμεση gravidarum

Πρωϊνη αδιαθεσία ή το να αισθάνεστε ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πρόβλημα που πρέπει να ανησυχείτε και θα σταματήσει στις 6 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, εάν είναι πολύ σοβαρή στο βαθμό του όγκου του εμέτου και διαρκεί περισσότερο από 13 εβδομάδες κύησης, επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Σοβαρή ναυτία και έμετος μπορεί να σηματοδοτήσει υπερέμεση gravidarum στο 1ο τρίμηνο.

Ο εμετός που παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να οδηγήσει σε δραστική απώλεια βάρους, υποσιτισμό, αφυδάτωση και ανισορροπία ηλεκτρολυτών.

Εάν επιτραπεί να συνεχιστεί, δεν θα επηρεάσει μόνο την υγεία των εγκύων γυναικών αλλά και θα εμποδίσει την πρόσληψη θρεπτικών ουσιών που λαμβάνει το έμβρυο.

3. Υψηλός πυρετός

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά της εγκυμοσύνης κατά το 1ο τρίμηνο.

Ωστόσο, ένας υψηλός πυρετός που υπερβαίνει τους 38 βαθμούς Κελσίου και διαρκεί πολύ καιρό πρέπει να επισκεφθεί αμέσως έναν γιατρό.

Παραθέτοντας από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι γυναίκες που παρουσιάζουν πυρετό πριν ή κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης τείνουν να έχουν μωρά με ελαττώματα του νευρικού σωλήνα.

Ωστόσο, στην ίδια έκθεση, οι γυναίκες που είχαν πυρετό αλλά κατανάλωναν 400 mcg φολικού οξέος καθημερινά, δεν είχαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα.

Έλεγχοι εγκυμοσύνης που πρέπει να γίνουν το 1ο τρίμηνο

Αφού λάβετε τα αποτελέσματα πακέτο δοκιμής θετικό, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν περαιτέρω εξετάσεις στον μαιευτήρα.

Οι έλεγχοι εγκυμοσύνης σε έναν μαιευτήρα πρέπει να γίνουν αμέσως μετά από τουλάχιστον 3 εβδομάδες καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως.

Ο στόχος είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε πραγματικά έγκυος και ότι η εγκυμοσύνη επιβεβαιώνεται μέσω μιας εξέτασης ούρων ή μιας εξέτασης αίματος HCG.

Αφού επιβεβαιωθεί ότι είστε έγκυος, ο γιατρός θα κάνει υπερηχογράφημα ή υπερηχογράφημα για πρώτη φορά για να βεβαιωθεί ότι η καρδιά του εμβρύου χτυπά και σε υγιή κατάσταση.

Ένα άλλο τεστ είναι μια εξέταση για να διαπιστωθεί ο κίνδυνος του μωρού να έχει ορισμένες χρωμοσωμικές ανωμαλίες, όπως Σύνδρομο Down (τρισωμία 21) και τρισωμία 18.

Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα των δοκιμών δείχνουν μόνο ότι έχετε τον κίνδυνο να αποκτήσετε μωρό με την πάθηση Σύνδρομο Down και τρισωμία 18. Όχι ότι το μικρό σας θα έχει στην πραγματικότητα κάποια από αυτές τις καταστάσεις.

Κατά το πρώτο τρίμηνο, ο γιατρός θα καθορίσει επίσης την ημερομηνία λήξης (HPL).

Αλλαγές στη σεξουαλική διέγερση στο 1ο τρίμηνο των εγκύων γυναικών

Οι έγκυες γυναίκες εμφανίζουν ασταθείς ορμονικές αλλαγές, ναυτία, κόπωση και πολλά άλλα παράπονα εγκυμοσύνης.

Αυτές οι καταστάσεις μερικές φορές κάνουν τις έγκυες γυναίκες απρόθυμες να κάνουν σεξ κατά την εγκυμοσύνη.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης μερικές γυναίκες που πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη προκαλεί τη σεξουαλική διέγερσή τους.

Αυτό προκαλείται επίσης από ορμόνες που αυξάνονται σε επίπεδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε να αυξάνεται η τάση να θέλουμε σεξ.

Η αύξηση της ορμόνης οιστρογόνου θα αυξήσει τη ροή του αίματος γύρω από την οικεία περιοχή και θα προκαλέσει την ευαισθησία των οικείων οργάνων.

Υπάρχουν αρκετές ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν εσάς και τον σύντροφό σας να μην κάνουν σεξ, συγκεκριμένα:

• Υπάρχει αιμορραγία από τον κόλπο σε έγκυες γυναίκες,
• Το νερό σας σπάει
• Άλλα προβλήματα κατά τη διάρκεια ή σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Για να αποφύγετε επικίνδυνους κινδύνους όταν κάνετε σεξ, βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτικούς ελέγχους εγκυμοσύνης στον μαιευτήρα σας.

Αυτός είναι ένας τρόπος για να μάθετε εάν υπάρχουν προβλήματα εγκυμοσύνης, όπως προφύλαξη πλακούντα, αιμορραγία ή εάν υπάρχει προηγούμενο ιστορικό αποβολής.

Για σεξουαλικές θέσεις κατά το 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορεί να στέκεται, να κάθεται, στην πλάτη σας ή στο στομάχι σας. Αν είστε κουρασμένοι, η ιεραποστολική θέση και η πλάγια θέση κουτάλι είναι η πιο άνετη σεξουαλική θέση.

Διατροφή που πρέπει να τηρείται το 1ο τρίμηνο

Δεν χρειάζεται να τρώτε υπερβολικές μερίδες μετά από θετικό τεστ για εγκυμοσύνη. Σε αυτό το 1ο τρίμηνο, οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται μόνο επιπλέον 300 θερμίδες. Έτσι, η μερίδα φαγητού είναι ελαφρώς υπερβολική.

• Ασβέστιο (γάλα, τυρί, βούτυρο, μπρόκολο, pokcoy)
• Βιταμίνη D (σολομός, παστεριωμένο γάλα και χυμός πορτοκάλι)
• Πρωτεΐνη (κοτόπουλο, άπαχο βόειο κρέας, ψάρι, ξηροί καρποί, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, tempeh, tofu και μαγειρεμένα αυγά)
• Σίδερο

Το πιο σημαντικό σημείο είναι να πάρετε κάποια διατροφή για τις έγκυες γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο, επιλέγοντας υγιεινά τρόφιμα για έγκυες γυναίκες.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Εκτός από την προσοχή στη διατροφή κατά τη διάρκεια της νέας εγκυμοσύνης ή του πρώτου τριμήνου, πρέπει επίσης να κάνετε πολλά πράγματα για να υποστηρίξετε την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.

Πάρτε προγεννητικές βιταμίνες

Η λήψη προγεννητικών βιταμινών, ιδίως βιταμινών φολικού οξέος, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για τη μείωση του κινδύνου γενετικών ανωμαλιών και διαταραχών της σπονδυλικής στήλης, όπως η spina bifida.

Τουλάχιστον, οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται 400-600 μικρογραμμάρια (mcg) συμπληρωμάτων φολικού οξέος (βιταμίνη Β9) κάθε μέρα κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου.

Εκτός από το φολικό οξύ, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει επίσης να ικανοποιούν τις ανάγκες των 10 mcg βιταμίνης D κάθε μέρα. Πρέπει να πάρετε επιπλέον συμπληρώματα για να πάρετε τις βιταμίνες που δεν μπορείτε να πάρετε από τα τρόφιμα.

Ξεκινήστε να ψάχνετε τον σωστό γιατρό ή μαία

Ο καθορισμός της καταλληλότητας ενός μαιευτήρα ή μαίας θα είναι πολύ σημαντικός για την υγεία της μητέρας και του μωρού.

Εάν έχετε ήδη αξιόπιστους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα, μπορείτε να συμβουλευτείτε άνετα.

Εάν όχι, ζητήστε συστάσεις από αξιόπιστα άτομα, από έγκυρα φόρουμ υγείας ή ζητήστε συμβουλές από τον γενικό ιατρό της οικογένειάς σας.

Κλείστε ραντεβού για διαβούλευση για τον έλεγχο της εγκυμοσύνης

Αφού βρείτε τον σωστό μαιευτήρα ή μαία, κλείστε ραντεβού για μαιευτική διαβούλευση το συντομότερο δυνατό.

Θα έπρεπε να είχατε τουλάχιστον μία συμβουλή περίπου την 8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ο επαγγελματίας υγείας θα πραγματοποιήσει διάφορες εξετάσεις, όπως:

• Ρωτήστε για το ιστορικό ιατρικού και τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένου του προηγούμενου ιστορικού εγκυμοσύνης (εάν υπάρχει).
• Παρέχει πληροφορίες για το πώς να φροντίζετε και να φροντίζετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως η έναρξη μιας υγιεινής διατροφής και η άσκηση με ασφάλεια.
• Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση.
• Μετρά το ύψος και το βάρος, υπολογίζει τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).
• Ελέγξτε για σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (αν όχι, ζητήστε τη).
• Προβλέπει την εκτιμώμενη ημέρα γέννησης (HPL) του μωρού. Είναι σύνηθες για τους γιατρούς να ορίζουν ημερομηνία γέννησης μέσω υπερήχων.

Εάν παίρνετε φάρμακα για τη θεραπεία μιας κατάστασης υγείας (που κυμαίνεται από ήπια έως χρόνια), αποφύγετε ξαφνικά τη διακοπή της δόσης.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με μια λίστα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται και μάθετε ποια είναι ασφαλή και ποια όχι.

Συνεχίστε την άσκηση

Ακόμα κι αν είστε στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, πρέπει να συνεχίσετε να ασκείτε.

Γενικά, οι έγκυες γυναίκες ενθαρρύνονται να εκπαιδεύονται φυσικά περπατώντας, κολυμπώντας ή γιόγκα ειδικά για την εγκυμοσύνη. Ρωτήστε το γιατρό σας και μάθετε αθλητικές πληροφορίες για έγκυες γυναίκες που είναι ασφαλείς κατά το 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Σταματήστε το κάπνισμα και πίνετε αλκοόλ

Εάν έχετε κάνει αυτά τα δύο πράγματα πριν μείνετε έγκυος, σταματήστε αμέσως μόλις ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι είστε έγκυος. Μην συνεχίσετε αυτήν την κακή συνήθεια μέχρι την εγκυμοσύνη στο 1ο τρίμηνο.

Ο λόγος είναι ότι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής και γενετικών ανωμαλιών.

Έρευνα ασφάλισης υγείας

Ενώ βρίσκεστε ακόμα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, προσδιορίστε αμέσως εάν η ιδιωτική ή η ασφάλιση γραφείου διευκολύνει το κόστος της φροντίδας της εγκυμοσύνης και του κόστους παράδοσης.

Μάθετε, επικοινωνώντας με τον ασφαλιστή ή συζητώντας το με τον υπεύθυνο προσωπικού του γραφείου.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε: πριν προγραμματίσετε συζητήσεις με την Ανθρώπινη Ανάπτυξη στην εργασία, μην ξεχάσετε να βεβαιωθείτε επίσης για να μάθετε τα δικαιώματα της άδειας μητρότητας και της άδειας μητρότητας.

Εάν δεν έχετε ασφάλιση υγείας, μάθετε πώς μπορείτε να λάβετε οικονομική βοήθεια για να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε ανάλογα.

Δώστε προσοχή εάν θέλετε να νηστεύσετε κατά το 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Σας συνιστούμε, πριν αποφασίσετε να νηστεύσετε, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ελέγχουν πρώτα με έναν γιατρό, εάν το επιτρέπουν η κατάστασή σας και το έμβρυο.

Όταν αποφασίζετε να κάνετε νηστεία, δώστε προσοχή στην επάρκεια των θρεπτικών συστατικών που καταναλώνονται.

Ακόμα κι αν είστε νηστεία, η διατροφική πρόσληψη που πρέπει να πάρετε οι έγκυες γυναίκες είναι:

• 50 τοις εκατό υδατάνθρακες
• 25% πρωτεΐνη
• 10-15 τοις εκατό υγιή λίπη

Μην ξεχνάτε την πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων που είναι επίσης σημαντικά για τη μητέρα και το έμβρυο.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να ρυθμίσουν σωστά την ανάπαυσή τους έτσι ώστε να μην προκαλούν άγχος και να επηρεάσουν την υγεία.

Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε τη νηστεία εάν η κατάστασή σας εμφανίζει δυσμενή κατάσταση όπως ναυτία, ζάλη, υπερβολική αδυναμία και άλλα.

Ο μαιευτήρας θα παρέχει συμβουλές ανάλογα με την κατάσταση της εγκύου γυναίκας και του εμβρύου. Εάν επιτρέπεται η νηστεία, δώστε προσοχή στη διατροφική πρόσληψη έτσι ώστε να παραμείνει υγιές και το έμβρυο να αναπτυχθεί σωστά.