Επικείμενη άμβλωση: απειλή αποβολής κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη

Το πρώτο τρίμηνο είναι μια ευάλωτη περίοδος για τις εγκύους. Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη είναι η επικείμενη άμβλωση. Αυτές οι επιπλοκές της εγκυμοσύνης στο πρώιμο τρίμηνο μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία της μητέρας και του μελλοντικού μωρού της.

Χ

Τι είναι η επικείμενη άμβλωση;

Προκειμένου η υγεία της μητέρας και του μωρού να παραμείνει η βέλτιστη έως ότου φτάσει ο τοκετός, πρέπει πραγματικά να φροντίσετε όσο το δυνατόν καλύτερα την εγκυμοσύνη.

Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, όπως:

Να είστε επιμελής όταν συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Βεβαιωθείτε ότι πραγματοποιείτε τακτικά ελέγχους εγκυμοσύνης σύμφωνα με το πρόγραμμα που ορίζεται από τον μαιευτήρα.

Ο μαιευτήρας θα κάνει συνήθως φυσική εξέταση, εξετάσεις αίματος και υπερήχους για να ελέγξει την κατάσταση της εγκυμοσύνης σας.

Παρακολουθήστε την πρόσληψη τροφής σας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να προσέχετε την πρόσληψη τροφής που καταναλώνεται καθημερινά.

Βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα που τρώτε περιέχουν πλήρη διατροφή, ειδικά τρόφιμα που αποτελούν πηγή πρωτεϊνών και υψηλών ινών.

Όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε τη συμμόρφωση λαχτάρα τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος, διότι αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη ή ακόμη και διαβήτη κύησης.

Αρκετά ξεκούραση

Οι έγκυες γυναίκες ενθαρρύνονται να κάνουν διάφορες φυσιολογικές δραστηριότητες ως συνήθως, αλλά μην ξεχάσετε να δώσετε προσοχή στην κατάσταση του σώματός σας.

Αποφύγετε να κάνετε πολύ έντονες δραστηριότητες. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παίρνει αρκετή ξεκούραση και ύπνο.

Πραγματοποιήστε εμβολιασμούς

Υπάρχουν τουλάχιστον 5 υποχρεωτικά εμβόλια, τα οποία ιδανικά πρέπει να γίνονται από όλες τις μητέρες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη.

Αυτά τα εμβόλια περιλαμβάνουν ηπατίτιδα Β, MMR, ανεμευλογιά, τετάνο / διφθερίτιδα / κοκκύτη (Tdap) και εμβόλια καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Μπορείτε να κάνετε αυτούς τους εμβολιασμούς σε κέντρα υγείας, κλινικές ή νοσοκομεία.