Trichotillomania: συνήθεια να τραβάτε ασυνείδητα τα μαλλιά & ταύρος; γεια σου υγιή

Ορισμός

Τι είναι η τριχοτιλομανία;

Η τριχοτιλομανία ή η διαταραχή τράβηξης των μαλλιών είναι μια πάθηση που αναγκάζει τον πάσχοντα να τραβήξει υποχρεωτικά τα μαλλιά από οποιοδήποτε σημείο όπου μεγαλώνει τα μαλλιά, από το τριχωτό της κεφαλής, τα φρύδια και τις βλεφαρίδες. Παρόλο που τα άτομα με αυτή τη διαταραχή γνωρίζουν τις συνέπειες, δεν μπορούν να αντισταθούν στην παρόρμηση. Μπορεί να τραβήξουν τα μαλλιά τους όταν αισθάνονται άγχος ως τρόπος να ηρεμήσουν. Ως αποτέλεσμα, το τριχωτό της κεφαλής θα παρουσιάσει φαλάκρα που είναι πιθανό να επηρεάσει την εμφάνιση του ασθενούς και τη λειτουργία του.

Πόσο συχνή είναι η τριχοτιλομανία;

Η τριχοτιλομανία θεωρείται σπάνια κατάσταση. Ωστόσο, η ευρεία διάδοση έγινε σταδιακά γνωστή. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης στις ΗΠΑ, το 1-2% των μαθητών που ερωτήθηκαν είχαν ιστορικό ή υπέφεραν από την τριχοτιλομανία. Αυτό μπορεί να επηρεάσει ασθενείς σε οποιαδήποτε ηλικία. Από όλα τα παιδιά, τα κορίτσια και τα αγόρια ήταν ίδια. Ωστόσο, στην ενηλικίωση, οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν αυτήν την κατάσταση από τους άνδρες. Αυτό μπορεί να ξεπεραστεί μειώνοντας τους παράγοντες κινδύνου. Συζητήστε με το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της τριχοτιλομανίας;

Τα κοινά συμπτώματα της τριχοτιλομανίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Τράβετε επανειλημμένα τα μαλλιά σας από το τριχωτό της κεφαλής, τα φρύδια ή τις βλεφαρίδες και άλλα μέρη του σώματός σας.
• Μπορείτε να καταβάλλετε μεγάλες προσπάθειες για να σταματήσετε τον εαυτό σας από το τράβηγμα των μαλλιών σας, αλλά δεν μπορείτε να αντισταθείτε.
• Συνήθως αισθάνεστε χαρούμενοι ή ανακουφισμένοι μετά το τράβηγμα των μαλλιών.
• Μικρότερα, αραιωμένα ή φαλακρά μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής σας ή σε άλλες περιοχές του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων αραιών ή λείπουν βλεφαρίδων ή φρυδιών
• Αντιμετωπίζετε άγχος ή ψυχικά προβλήματα στην εργασία ή στην κοινωνική ζωή επειδή τραβάτε τα μαλλιά σας.
• Παρατηρείτε φαλάκρα όπου τα μαλλιά έχουν τραβηχτεί.
• Παρατηρείτε κάποια παράξενη συμπεριφορά, όπως τον έλεγχο των θυλακίων των μαλλιών, τα στριφογυρίζοντας μαλλιά, το τράβηγμα των μαλλιών μεταξύ των δοντιών, τα μάσημα μαλλιών ή την κατανάλωση μαλλιών.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν τριχοτιλομανία τραβούν επίσης το δέρμα τους, δαγκώνουν τα νύχια τους ή μασούν τα χείλη τους. Μερικές φορές το τράβηγμα μαλλιών από κατοικίδια ζώα, κούκλες ή από γούνινο υλικό όπως ρούχα ή κουβέρτες είναι επίσης ένα σημάδι. Τα περισσότερα άτομα με τριχοτιλομανία τραβούν τα μαλλιά όταν είναι μόνα τους και γενικά προσπαθούν να κρύψουν τη διαταραχή από άλλους.

Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν τραβάτε τα μαλλιά σας ασυνείδητα ή εάν βλέπετε το παιδί σας να το κάνει. Παρακολουθώντας τη συμπεριφορά σας και εξετάζοντας τις περιοχές όπου λείπουν τα μαλλιά, ο γιατρός σας θα ελέγξει για αιτίες διαταραχών έλξης μαλλιών, όπως δερματικές λοιμώξεις.

Εάν έχετε παραπάνω σημεία ή συμπτώματα ή άλλες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό. Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη θεραπεία της κατάστασής σας.

Αιτία

Τι προκαλεί την τριχοτιλομανία;

Οι αιτίες της τριχοτιλομανίας δεν είναι ακόμη σαφείς, αλλά υπάρχουν πολλές απόψεις. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το τράβηγμα των μαλλιών είναι ένας τύπος εθισμού. Καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε καλά τραβώντας τα μαλλιά σας, μπορεί σταδιακά να δημιουργήσετε μια συνήθεια. Η τριχοτιλομανία μπορεί επίσης να αντικατοπτρίζει προβλήματα ψυχικής υγείας. Σύμφωνα με την ψυχολογική έρευνα, το τράβηγμα των μαλλιών μπορεί να είναι ένας τρόπος να απελευθερωθεί το άγχος ή το άγχος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τριχοτιλομανία μπορεί να είναι μια μορφή αυτοτραυματισμού, στην οποία οι άνθρωποι σκοτώνουν σκόπιμα τον εαυτό τους ως τρόπο για την προσωρινή ανακούφιση από τη συναισθηματική δυσφορία.

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο για τριχοτιλομανία;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για την τριχοτιλομανία, όπως:

• Οικογενειακό ιστορικό: η γενετική μπορεί να παίζει ρόλο στην ανάπτυξη της τριχοτιλομανίας και η διαταραχή μπορεί να συμβεί σε άτομα με στενούς συγγενείς με τη διαταραχή.
• ΗλικίαΗ τριχοτιλομανία συνήθως αναπτύσσεται πριν ή κατά τη διάρκεια της εφηβείας γενικά σε ηλικίες 11 έως 13 ετών και μπορεί να είναι ένα δια βίου πρόβλημα. Τα μωρά μπορεί επίσης να είναι επιρρεπή στο τράβηγμα των μαλλιών, αλλά αυτό είναι συνήθως ήπιο και εξαφανίζεται μόνο του χωρίς θεραπεία.
• Αρνητικά συναισθήματα: για πολλούς πάσχοντες από τριχοτιλομανία, το τράβηγμα μαλλιών είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης αρνητικών ή άβολων συναισθημάτων, όπως άγχος, άγχος, ένταση, μοναξιά, κόπωση ή απογοήτευση.
• Θετική ενίσχυση: Οι πάσχοντες από τριχοτιλομανία βρίσκουν συχνά τα μαλλιά να τραβούν ικανοποιητικά και να προσφέρουν μια αίσθηση ανακούφισης. Ως αποτέλεσμα, συνεχίζουν να τραβούν τα μαλλιά τους για να διατηρήσουν αυτό το θετικό συναίσθημα.
• Μια άλλη απόσπαση της προσοχής: Οι πάσχοντες από τριχοτιλομανία μπορεί επίσης να έχουν και άλλες διαταραχές, όπως κατάθλιψη, άγχος ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD).

Φάρμακα και φάρμακα

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Πώς διαγιγνώσκεται η τριχοτιλομανία;

Όταν συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο γιατρός θα:

• Ελέγξτε το ποσό της τριχόπτωσης
• Συζητήστε την κατάσταση της τριχόπτωσης και ενδεχομένως να σας ζητήσω να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο
• Εξαλείψτε άλλες πιθανές αιτίες τραβήγματος των μαλλιών ή τριχόπτωσης μέσω των εξετάσεων που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας

Σύμφωνα με το φιλανθρωπικό ίδρυμα Anagers Disorders, τα διαγνωστικά κριτήρια για την τριχοτιλομανία είναι:

• Η παρουσία της έλξης των μαλλιών σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος συνοδεύεται από ώθηση ή αίσθηση έντασης πριν τραβήξετε τα μαλλιά
• Το τράβηγμα των μαλλιών δίνει μια αίσθηση ανακούφισης, ευχαρίστησης
• Το αίσθημα «κνησμού» ανακουφίζεται τραβώντας τα μαλλιά
• Σημαντικό άγχος ή μείωση των κοινωνικών, εργασιακών πτυχών

Ποιες είναι οι θεραπείες για την τριχοτιλομανία;

Για μερικούς ανθρώπους, η τριχοτιλομανία μπορεί να είναι ήπια και γενικά θεραπεύσιμη. Για άλλους, η επιτακτική ανάγκη να τραβήξετε τα μαλλιά είναι συντριπτική. Πολλές επιλογές θεραπείας έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να μειώσουν τη συνήθεια ή να σταματήσουν εντελώς.

Η ψυχολογική θεραπεία για να αλλάξετε τη συμπεριφορά που τραβάτε τα μαλλιά σας είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της τριχοτιλομανίας. Με αυτήν την προσέγγιση, οι πάσχοντες από τριχοτιλομανία θα μάθουν πρώτα να προσδιορίζουν πότε και πού έχουν την επιθυμία να τραβήξουν τα μαλλιά. Μαθαίνουν επίσης να χαλαρώνουν και να κάνουν κάποια άλλη δραστηριότητα που δεν θα τους βλάψει, ως τρόπος για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης όταν αισθάνονται την επιθυμία να τραβήξουν τα μαλλιά τους. Αυτό πρέπει επίσης να συνδυαστεί με συναισθηματική υποστήριξη.

Αντικαταθλιπτικά φάρμακα SSRI (εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης χρησιμοποιείται για τη θεραπεία άλλων ψυχολογικών καταστάσεων υγείας, όπως κατάθλιψη και ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), που αναφέρθηκε ότι είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της τριχοτιλομανίας.

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της τριχοτιλομανίας;

Επειδή αυτά είναι αυθόρμητα συμπτώματα, δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος πρόληψης της τριχοτιλομανίας. Ωστόσο, ο έλεγχος πιθανών συμπεριφορών και η θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα όταν ξεκινούν τα συμπτώματα μπορεί να βοηθήσει. Επιπλέον, είναι καλή ιδέα να μάθετε τη διαχείριση του άγχους, επειδή το άγχος προκαλεί συχνά συμπεριφορά που τραβάει τα μαλλιά. Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.
Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.