Αναγνωρίστε το τραύμα του τοκετού, αποτέλεσμα της εμπειρίας του τοκετού

Το να είσαι γονέας φαίνεται σαν ένα μεγάλο σκαλοπάτι που είναι και πρόκληση και διασκεδαστικό. Ωστόσο, για ορισμένους γονείς, ειδικά για μητέρες, υπάρχουν προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, δηλαδή το τραύμα του τοκετού.

Ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες του τραύματος στον τοκετό ή τον τοκετό που πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό; Βουτήξτε τις πλήρεις πληροφορίες εδώ, ας!

Χ

Τι είναι το τραύμα του τοκετού;

Εκτός από το ότι απασχολούνται με νέες δραστηριότητες για τη φροντίδα του μωρού, υπάρχουν πολλές προκλήσεις που μερικές φορές βιώνουν οι μητέρες κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

Τα μπλε μωρά, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό και η ψύχωση μετά τον τοκετό είναι ψυχικά προβλήματα που σε ορισμένες περιπτώσεις συμβαίνουν σε νέες μητέρες.

Ωστόσο, όχι μόνο αυτό, υπάρχει ένα ψυχικό πρόβλημα που μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί από τις μητέρες μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Αυτά τα ψυχικά προβλήματα με την πρώτη ματιά έχουν παρόμοια συμπτώματα με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, αλλά είναι διαφορετικά.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από τραύμα κατά τον τοκετό ή από εργατικό τραύμα.

Ο ιατρικός όρος για το τραύμα κατά τον τοκετό είναι διαταραχή μετατραυματικού στρες μετά τον τοκετό (PTSD), γνωστή και ως διαταραχή μετατραυματικού στρες.

Το τραύμα του τοκετού είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που προκαλείται από ένα τρομακτικό συμβάν, είτε το βιώνετε είτε το βλέπετε από πρώτο χέρι.

Ίσως αναρωτιέστε πώς κάτι τόσο κοινό όσο ο τοκετός δημιουργεί μια φυσιολογική αντίδραση στη μητέρα;

Η σύντομη απάντηση είναι, για ορισμένες μητέρες «φυσικές» διαδικασίες όπως ο τοκετός μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρό τραύμα.

Οι μητέρες με τραύμα μετά τον τοκετό γενικά βιώνουν εφιάλτες, σοβαρό άγχος, αναδρομές στο παρελθόν (Φλας πίσω και σκέψεις για την εκδήλωση.

Μερικές φορές, η προσοχή στη διαδικασία παράδοσης επικεντρώνεται περισσότερο στο μωρό, ενώ η κατάσταση της μητέρας είναι λιγότερο προσοχή.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, οι μητέρες με τραύμα κατά τον τοκετό εξακολουθούν να έχουν αναμνήσεις από τις τραυματικές εμπειρίες που έχουν βιώσει ή παρακολουθήσει.

Οι περισσότερες μητέρες που είχαν τραυματικές εμπειρίες μπορεί να δυσκολεύονται να αναπροσαρμοστούν.

Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η σωστή φροντίδα μετά τον τοκετό PTSD μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα που αντιμετωπίζει η μητέρα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του τραύματος κατά τον τοκετό;

Τα συμπτώματα του τραύματος κατά τον τοκετό στις μητέρες περιλαμβάνουν γενικά εφιάλτες, σοβαρό άγχος, συνέχιση της μνήμης των τραυματικών συμβάντων και εμφάνιση αναδρομών από γεγονότα Φλας πίσω).

Όπως και με άλλες τραυματικές εμπειρίες, οι μητέρες με PTSD μετά τον τοκετό συχνά αντιμετωπίζουν αναδρομές στο παρελθόν (Φλας πίσω) που συνεχίζει να του θυμίζει το τραύμα που έχει βιώσει.

Τα συμπτώματα του PTSD μετά τον τοκετό ή του τραύματος κατά τον τοκετό είναι τα εξής:

• Βιώνοντας ένα ή περισσότερα συμβάντα που συνεπάγονται την απειλή σοβαρού τραυματισμού ή θανάτου (για τον εαυτό τους ή τα μωρά τους).
• Απαντήστε σε συναισθήματα φόβου και αδυναμίας κάθε φορά που θυμάστε την εμπειρία.
• Τρομοκρατική αναδρομή (Φλας πίσω), εφιάλτες, ενοχλητικές αναμνήσεις και παραισθήσεις που επαναλαμβάνονται και επιστρέφουν από καιρό σε καιρό.
• Αισθάνεστε κατάθλιψη, άγχος ή έχετε επίθεση πανικού όταν θυμάστε ένα τραυματικό συμβάν.
• Έχετε την τάση να αποφεύγετε οτιδήποτε θυμίζει τραυματικό συμβάν κατά τη διάρκεια του τοκετού, όπως άτομα και μέρη.
• Αποφεύγετε να μιλάτε για την τραυματική εμπειρία ή είστε προσωρινά απρόθυμοι να αλληλεπιδράσετε και / ή να δείτε το μωρό.
• Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε επειδή θυμάστε κακές αναμνήσεις που έχουν βιώσει ή δει που σχετίζονται με τη διαδικασία γέννησης.
• Μπορεί να αισθάνεστε θυμωμένος, ευερέθιστος, πολύ άγρυπνος και πάντα να αισθάνεστε ανήσυχοι.
• Αντιδράτε υπερβολικά όταν βρίσκεστε σε κατάσταση που σας θυμίζει ένα τραυματικό συμβάν, όπως όταν εκπλαγείτε από ήχο ή άγγιγμα.

Εάν αισθανθείτε τον τοκετό, είναι σαν να βρίσκεστε σε κατάσταση συνεχούς αγωνίας.

Αυτό είναι που σας προκαλεί να αντιμετωπίσετε τα παραπάνω σωματικά, διανοητικά, συναισθηματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα.

Τα συμπτώματα του PTSD μετά τον τοκετό ή του τραύματος κατά τον τοκετό είναι συνήθως προσωρινά και θεραπεύσιμα.

Απλώς, εάν η διάγνωση και η θεραπεία δεν πραγματοποιούνται αμέσως, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις επιπτώσεις της δυσκολίας στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Τι προκαλεί τραύμα στον τοκετό;

Η αιτία του τραύματος κατά τον τοκετό οφείλεται σε ένα τραυματικό συμβάν που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Μερικές φορές, ένας συνδυασμός μπλε μωρού, κατάθλιψης μετά τον τοκετό και ψύχωσης μετά τον τοκετό σχετίζεται με τραύμα μετά τον τοκετό.

Φυσικά, ο συνδυασμός αυτών των παθήσεων της ψυχικής υγείας μπορεί να επιδεινώσει ο ένας τον άλλον.

Ξεκινώντας από τη σελίδα κατάθλιψη μετά τον τοκετό, οι αιτίες του τραύματος του τοκετού ή του PTSD μετά τον τοκετό είναι:

• Η εργασία είναι πολύ μεγάλη, δύσκολη και επώδυνη
• Η χρήση λαβίδας υλοποιεί τόσο την γέννηση όσο και την εξαγωγή κενού
• Το μωρό έχει πρόπτωση ομφάλιου λώρου κατά τη γέννηση
• Πρέπει να υποβληθεί σε καισαρική τομή έκτακτης ανάγκης όταν η κανονική διαδικασία παράδοσης αντιμετωπίζει εμπόδια
• Βιώνοντας καταστάσεις όπως υστερεκτομή, προεκλαμψία, εκλαμψία, σοβαρά περινεϊκά δάκρυα (η περιοχή μεταξύ των φλεβών και του πρωκτού), έως και μετά τον τοκετό αιμορραγία
• Μητέρα ή έχετε προβλήματα που απειλούν την υγεία κατά τη διαδικασία της εργασίας
• Βρεφική θνησιμότητα κατά τον τοκετό ή μετά τη γέννηση
• Τα μωρά βρίσκονται στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών, γνωστή και ως μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών (NICU)
• Η μητέρα αισθάνεται έλλειψη υποστήριξης κατά τον τοκετό

Διάφορες επιπλοκές του τοκετού μπορεί να προκαλέσουν στη μητέρα τραυματικές εμπειρίες που προκαλούν την εμφάνιση συμπτωμάτων PTSD μετά τον τοκετό.

Αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν, ανεξάρτητα από το πόσο σωματικά και διανοητικά προετοιμάστηκε η μητέρα-προς-ύλη, καθώς και το σχετικό ιατρικό προσωπικό.

Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό για εσάς να αναζητήσετε αμέσως την κατάλληλη θεραπεία για να αντιμετωπίσετε το τραύμα του τοκετού ή του PTSD μετά τον τοκετό.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τραύμα κατά τον τοκετό;

Ακριβώς επειδή βιώσατε τραύμα κατά τον τοκετό δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε σίγουρα συμπτώματα PTSD μετά τον τοκετό αργότερα.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που κάνουν τις μητέρες πιο επιρρεπείς σε βλάβες από πραγματικό τραύμα κατά τη γέννηση μετά τον τοκετό.

Διάφοροι παράγοντες κινδύνου για τραύμα μετά τον τοκετό, συγκεκριμένα:

• Έχετε ιστορικό τραύματος στο παρελθόν όπως σεξουαλική βία, ατυχήματα και βιασμούς
• Έχετε ιστορικό άγχους και κατάθλιψης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπενθύμιση στη μητέρα για την τραυματική εμπειρία του τοκετού μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση συμπτωμάτων PTSD μετά τον τοκετό.

Γι 'αυτό, οι απλές αναμνήσεις που έχουν οι μητέρες για το τραύμα μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν συμπτώματα τραύματος κατά τον τοκετό.

Υπάρχουν επιπτώσεις από το τραύμα κατά τον τοκετό;

Εάν δεν λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα λόγω τραύματος μετά τον τοκετό, φυσικά υπάρχουν πραγματικές συνέπειες που πρέπει να αντιμετωπίσετε.

Τα ακόλουθα είναι διάφορες επιπτώσεις όταν μια μητέρα βιώνει τραύμα κατά τον τοκετό:

• Είναι λιγότερο πιθανό να θέλετε να μείνετε έγκυος και να γεννήσετε ξανά
• Μπορεί να δυσκολευτείτε να λάβετε περαιτέρω ιατρική περίθαλψη ή δράση εάν χρειαστεί
• Μπορεί να δυσκολευτείτε να θηλάσετε ομαλά το μωρό σας, για παράδειγμα λόγω ασθένειας, χαμηλής παραγωγής γάλακτος, έλλειψης εμπιστοσύνης ή μνήμης τραυματικής εμπειρίας

Εάν έχετε PTSD μετά τον τοκετό, είναι πιθανό να εμφανίσετε κατάθλιψη. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό.

Τι μπορεί να γίνει για την αντιμετώπιση του τραύματος του τοκετού;

Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί τα συμπτώματα του τραύματος κατά τον τοκετό ή του εργατικού τραύματος μπορούν να θεραπευτούν.

Ναι, το τραύμα μετά τον τοκετό είναι προσωρινό και θεραπεύσιμο.

Απλώς χρειάζεται προσπάθεια με τη μορφή κατάλληλης θεραπείας, έτσι ώστε η θεραπεία να μπορεί να λειτουργεί ομαλά, έτσι ώστε το τραυματικό συμβάν να μην φέρνει πλέον κακές αναμνήσεις για εσάς.

Ο τρόπος αντιμετώπισης του τραύματος του τοκετού ή του τοκετού που αντιμετωπίζετε είναι ως εξής:

1. Συμβουλευτείτε γιατρό ή επαγγελματία ψυχικής υγείας

Εάν έχετε υποστεί τραύμα μετά τον τοκετό, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό ή θεραπευτή μόλις εμφανιστούν συμπτώματα.

Συνήθως, ο γιατρός ή ο ψυχοθεραπευτής σας μπορεί να σας συστήσει να υποβληθείτε σε γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) ή απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία των οφθαλμικών κινήσεων (EMDR).

Και οι δύο είναι πολύ αποτελεσματικές μορφές θεραπείας PTSD μετά τον τοκετό. Αυτή η θεραπεία μπορεί να χορηγηθεί από ψυχίατρο, ψυχολόγο ή άλλο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Η θεραπεία EMDR στοχεύει στην αντικατάσταση των αρνητικών συναισθημάτων που έρχονται με το τραύμα του τοκετού με θετικές σκέψεις και συναισθήματα.

Η διαδικασία της θεραπείας EMDR πραγματοποιείται από τον θεραπευτή, ζητώντας σας να θυμηθείτε τα τραυματικά γεγονότα που προκάλεσαν τον τοκετό, ενώ εκτρέποντας τη συγκέντρωσή σας κάνοντας μια κίνηση.

Συνήθως, ο θεραπευτής σας ζητά να μετακινήσετε το μάτι σας προς τα δεξιά και προς τα αριστερά ακολουθώντας τον δείκτη που καθοδηγεί ο θεραπευτής.

Μπορείτε επίσης να κληθείτε να χτυπήσετε τα χέρια σας στο τραπέζι με τον ρυθμό.

Θεωρητικά, αυτή η κίνηση μπορεί σταδιακά να μειώσει τη δύναμη των αρνητικών αναμνήσεων και συναισθημάτων που προέρχονται από τραυματικά γεγονότα του παρελθόντος.

Σταδιακά, ο θεραπευτής θα σας καθοδηγήσει αλλάζοντας τις τραυματικές σας σκέψεις σε πιο ευχάριστες σκέψεις.

2. Ζητήστε υποστήριξη από άτομα γύρω σας

Οι μητέρες με τραύμα κατά τον τοκετό ή PTSD μετά τον τοκετό χρειάζονται υποστήριξη για να ανακουφίσουν το τραύμα από την εμπειρία του τοκετού.

Η παρουσία ανθρώπων γύρω, όπως συζύγων, μελών της οικογένειας και στενότερων φίλων, μπορεί να βοηθήσει μια μητέρα να εντοπίσει τα αίτια και να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα που βιώνει.

Επιπλέον, το να περιτριγυρίζεστε από τους πλησιέστερους ανθρώπους που σας υποστηρίζουν και σας αγαπούν αναμένεται επίσης να σας φέρει θετική ενέργεια.

Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια για τη φροντίδα και τη φροντίδα του μωρού όταν δεν το έχετε.

3. Πάρτε φάρμακο

Ο γιατρός ή ο θεραπευτής σας μπορεί να σας δώσει φάρμακα για να πιείτε σύμφωνα με το πρόγραμμά τους ως έσχατη λύση στη θεραπεία του τραύματος του τοκετού.

Η φαρμακευτική αγωγή στοχεύει να σας βοηθήσει να είστε πιο συγκεντρωμένοι και άνετοι στη διαχείριση των συμπτωμάτων, τη φροντίδα των μωρών και την άσκηση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Οι γιατροί ή οι θεραπευτές συνήθως παρέχουν φάρμακα με τη μορφή αντικαταθλιπτικών που είναι ασφαλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια του θηλασμού και δεν επηρεάζουν την παραγωγή γάλακτος.

Μην ξεχνάτε, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας για το μωρό καθώς και οι τραυματικές εμπειρίες στο παρελθόν μπορούν σταδιακά να αλλάξουν προς το καλύτερο.

Το κλειδί, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να αργά λευκά.

Αυτό συμβαίνει επειδή η διαδικασία του να γίνεις μητέρα είναι μια όμορφη αλλαγή ή μεταμόρφωση, καθώς και μια πρόκληση.