Πώς να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε φουσκάλες ποδιών που προκαλούνται από παπούτσια;

Τα παπούτσια που είναι στενά και φοριούνται πολύ συχνά μπορούν να προκαλέσουν φουσκάλες στα πόδια σας. Φυσικά, αν έχετε αυτό, ό, τι παπούτσια φοράτε θα νιώσετε άβολα, ακόμη και θα πονάει τα πόδια σας. Χαλαρώστε, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης των φουσκαλών ποδιών που προκαλούνται από τη φθορά παπουτσιών.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του δέρματος των ποδιών με φουσκάλες

Οι φουσκάλες στα πόδια προκαλούνται συνήθως από τριβή και πίεση που μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο. Πρώτα απ 'όλα, θα εμφανιστεί ένα γεμάτο αίμα κομμάτι το οποίο, φυσικά, δεν πρέπει να σπάσει. Συνήθως, η κατάσταση εμφανίζεται ως στρατηγική άμυνας του σώματός σας. Αυτό γίνεται για την προστασία του δέρματος από περαιτέρω τραυματισμό.

Γενικά, η κυψέλη θα βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε να φοράτε παπούτσια που μπορούν να τραυματίσουν τις φουσκάλες στα πόδια σας. Έτσι, ενώ περιμένετε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επιταχύνετε τη θεραπεία.

1. Συμπίεση με πάγο

Δοκιμάστε να συμπιέσετε την περιοχή με φουσκάλες με πάγο που έχει τυλιχθεί σε μια πετσέτα. Προσπαθήστε να μην ασκήσετε υπερβολική πίεση στην περιοχή, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση του δέρματος από κάτω.

2. Στεγνώστε την κυψέλη

Πρέπει πραγματικά να θελήσετε να σπάσετε το κομμάτι σε αυτό το πόδι. Ωστόσο, αυτό θα επιδεινώσει τη μόλυνση του δέρματος σας. Έτσι καλύτερα να συγκρατήσετε.

Ωστόσο, εάν έχει ήδη γίνει, προστατέψτε αμέσως το ανοιχτό κομμάτι με επίδεσμο ή γύψο. Τώρα, για να επιλύσετε τα εξογκώματα στις κυψέλες με ασφάλεια, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα.

• Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι.
• Χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα για να απολυμάνετε τις μικρές βελόνες.
• Καθαρίστε τα λειαντικά στα πόδια με αντισηπτικό διάλυμα όπως ποβιδόνη-ιώδιο
• Χρησιμοποιήστε μια μικρή βελόνα για να τρυπήσετε το κομμάτι στο δέρμα με φουσκάλες.
• Αφήστε το υγρό να συνεχίσει να στραγγίζεται μέχρι να στεγνώσει
• Απλώστε μια αντιβακτηριακή κρέμα στην περιοχή με φουσκάλες
• Καλύψτε το φουσκωτό πόδι σας με αποστειρωμένη γάζα ή επίδεσμο
• Καθαρίστε και απλώστε την κρέμα μία φορά την ημέρα. Μην αφαιρείτε τον επίδεσμο μέχρι να επουλωθεί η κυψέλη.

3. Στηρίξτε τα πόδια με μαξιλάρια

Ένας τρόπος αντιμετώπισης των φουσκωτών ποδιών που προκαλούνται από τη χρήση παπουτσιών είναι να σηκώσετε το πόδι σας και στη συνέχεια να το στηρίξετε με ένα μαξιλάρι. Αυτό γίνεται έτσι ώστε η κυκλοφορία του αίματος σας στη φλεγμονή μπορεί να μειωθεί.

Προσπαθήστε να μην σηκώσετε το πόδι σας περισσότερο από 45 ° και κρατήστε το για έως και 20 λεπτά. Αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο από το φουσκάλες πόδι.

4. Μην φοράτε παπούτσια ή κάλτσες ακόμα

Εάν τα πόδια σας είναι φουσκάλες, προσπαθήστε να μειώσετε τη φθορά παπουτσιών και καλτσών. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματός σας λόγω τριβής. Εκτός αυτού, είναι αναπόφευκτο ότι η υγρασία στα πόδια σας επηρεάζει επίσης αυτό.

Επομένως, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τα παπούτσια σας με ανοιχτά σανδάλια. Αρκετά έως ότου επιλυθεί η κυψέλη σας, μπορείτε να φορέσετε ξανά τα αγαπημένα σας παπούτσια.

Συμβουλές για την πρόληψη φουσκάλων στο δέρμα των ποδιών

Τώρα, αφού θεραπεύσετε με επιτυχία το φουσκωμένο πόδι σας, φυσικά αυτό δεν θέλει να σας συμβεί ξανά, σωστά;

Επομένως, δώστε προσοχή σε ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τις φουσκάλες στα πόδια σας.

• Χρησιμοποιήστε καθαρές κάλτσες και παπούτσια που ταιριάζουν στο μέγεθος των ποδιών σας
• Προσπαθήστε να μην φοράτε ψηλά τακούνια για πολύ καιρό.
• Σταματήστε ό, τι κάνετε όταν αισθάνεστε πίεση και τριβή στο πόδι σας.
• Προσπαθήστε να κρατήσετε τα πόδια σας στεγνά χρησιμοποιώντας σκόνη ποδιών για να μειώσετε την εφίδρωση.

Εν κατακλείδι, κρατήστε τα πόδια σας στεγνά και αποφύγετε να φοράτε παπούτσια που είναι πολύ στενά. Πράγματα που μπορεί να θεωρηθούν ασήμαντα μπορούν στην πραγματικότητα να αποτρέψουν την εμφάνιση φουσκάλων στο δέρμα των ποδιών σας.

Αφού μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε και να αποτρέψετε τη φθορά των παπουτσιών από τα πόδια, φυσικά μπορείτε τώρα να εξασκήσετε αυτές τις συμβουλές στο σπίτι. Εάν ο πόνος και οι φουσκάλες στα πόδια επιδεινωθούν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περαιτέρω θεραπεία.