Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς να διορθώσετε έναν γάμο που αισθάνεται ήπιος
- 1. Να είστε καλοί στο σύντροφό σας
- 2. Κάντε χρόνο για σεξ
- 3. Δοκιμάστε κάτι νέο
- 4. Μην συγχέετε τα οικιακά προβλήματα με άλλα θέματα
Δεν είναι εύκολο να διατηρήσεις τη φωτιά του ρομαντισμού και της οικειότητας όταν είσαι παντρεμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για ορισμένα ζευγάρια, ο σωρός του εργασιακού άγχους σε συνδυασμό με την κόπωση της φροντίδας των καθημερινών παιδιών μπορεί να κάνει έναν γάμο να αισθάνεται ήπια. Ηρέμησε πρώτα. Δεν χρειάζεται να πάτε απευθείας σε συμβουλευτικές υπηρεσίες με έναν οικιακό ειδικό ή έναν ψυχολόγο για να διορθώσετε έναν γάμο που αισθάνεται ήπιος. Μπορείτε να κάνετε αυτούς τους απλούς τρόπους με τον σύντροφό σας, ώστε το νοικοκυριό σας να επιστρέψει στην οικειότητα, την αρμονία και τη ζεστασιά.
Πώς να διορθώσετε έναν γάμο που αισθάνεται ήπιος
1. Να είστε καλοί στο σύντροφό σας
Η πρώτη συμβουλή που μπορείτε να κάνετε και δεν πρέπει να υποτιμάτε είναι να είστε καλοί με τον σύντροφό σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν είστε αποφασισμένοι να κάνετε το γάμο σας αποτελεσματικό.
Ίσως τα τελευταία χρόνια, είτε το συνειδητοποιείτε είτε όχι, η στάση σας κατά τη θεραπεία του συντρόφου σας δεν είναι πλέον η ίδια μετά το γάμο.
Για παράδειγμα, δεν τον αποκαλείτε πλέον "αγαπητό" ή ποτέ δεν λέτε τη λέξη "παρακαλώ και ευχαριστώ" όταν ζητάτε τη βοήθεια του συνεργάτη σας. Αυτές οι αλλαγές είναι φυσικές επειδή μπορεί να είστε πολύ συνηθισμένοι στη ζωή σας.
Σύμφωνα με τον Sydney Ceruto, Ph, D, νευροψυχολόγο στη Νέα Υόρκη, το να είσαι οικειός με τον σύντροφό σου θα σε κάνει να νιώσεις ότι αγαπάς και τον εαυτό σου. Ο Ceruto προτείνει ότι οι δυο σας παραμένετε ευγενικοί και στοργικοί ο ένας στον άλλο ακόμα και όταν παλεύετε, ή ακόμα και όταν ο σύντροφός σας δεν ανταποκρίνεται στην καλοσύνη σας.
Ο Ceturo υποστηρίζει, ότι συνεχίζοντας να είστε ευγενικοί και δείχνοντας την αγάπη σας για τον σύντροφό σας μπορεί να σας βοηθήσει να ζεσταθείτε και να αυξήσετε την οικειότητα μεταξύ των δυο σας.
2. Κάντε χρόνο για σεξ
Η επιδιόρθωση του γάμου σας συνεπάγεται τη βελτίωση της σεξουαλικής ρουτίνας μαζί. Το σεξ δεν είναι απλώς μια διέξοδος για πόθο και πάθος. Σύμφωνα με τον Joel D. Block, PhD, έναν θεραπευτή σχέσεων, το σεξ είναι ένας από τους γρηγορότερους τρόπους για την αύξηση της οικειότητας στο νοικοκυριό.
Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να προσπαθήσετε να προγραμματίσετε σεξ εντός μίας εβδομάδας. Συμφωνήστε τις μέρες που και οι δύο νομίζετε ότι είναι οι πιο ιδανικές και σχεδιάστε τις λεπτομέρειες προς τον αναμενόμενο χρόνο. Μπορεί να ξεκινήσει με μια ημερομηνία μαζί για να παρακολουθήσετε μια ταινία, να δειπνήσετε μαζί και μετά να κλείσετε με σεξ.
Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να εμπιστευτείτε τα παιδιά στο σπίτι του πεθερού σας και να πάρετε 1-2 ημέρες άδεια πριν από το Σαββατοκύριακο για διακοπές μαζί και να αναζωπυρώσετε τη φωτιά της αγάπης μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας.
3. Δοκιμάστε κάτι νέο
Μερικές φορές ο γάμος αισθάνεται βαρετός επειδή έχει κολλήσει να κάνει το ίδιο πράγμα. Στην πραγματικότητα, τολμηρό να δοκιμάσετε κάτι νέο μπορεί να σας βοηθήσει να διορθώσετε έναν γάμο που φαίνεται στάσιμος και ήπιος.
Για παράδειγμα, εάν ο σύζυγός σας είναι ο τύπος του ατόμου που του αρέσει δραστηριότητες στη φύση, όπως πεζοπορία, κηπουρική ή κάμπινγκ, αλλά πριν από το γάμο τυχαίνει να μην το δοκιμάσετε ποτέ.
Από εδώ, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε πράγματα που του αρέσει ο σύντροφός σας. Νιώστε για πρώτη φορά και μετά πείτε πόσο ωραίο είναι να κάνετε τα πράγματα μαζί. Αντίστροφα. Η σύζυγος μπορεί να προσκαλέσει τον σύζυγό της να περιποιηθεί τον εαυτό του στο σαλόνι για ένα μασάζ μετά πεζοπορία .
Στην ουσία, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μπείτε σε έναν κόσμο που του αρέσει και δεν το κάνει ποτέ ο σύντροφός σας. Εάν εκτιμάτε τι τους αρέσει, τότε θα θέλουν επίσης να δοκιμάσουν το προσωπικό σας πάθος. Ποιος ξέρει, μπορεί να πάρετε ένα νέο χόμπι;
4. Μην συγχέετε τα οικιακά προβλήματα με άλλα θέματα
Ένας από τους λόγους για το χωρισμό του γάμου είναι επειδή ένας ή και οι δύο σύντροφοι φέρνουν προβλήματα από το εξωτερικό στο δωμάτιο του γάμου.
Ο διαχωρισμός προσωπικών θεμάτων από οικιακά θέματα είναι πολύ σημαντικός για να επιδιορθωθεί ένας γάμος που αρχίζει να αισθάνεται ήπιος.
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι συμμετέχετε σε πολλά έργα στο γραφείο, ώστε να γίνει αγχωτικό στο σπίτι. Αυτό πρέπει να αποφευχθεί να συζητηθεί και να συζητηθεί με τον σύντροφό σας. Τα προβλήματα στο γραφείο δεν πρέπει να επιστρέφονται στο σπίτι.
Ομοίως με τα προβλήματα των νοικοκυριών, μην το φέρετε στο γραφείο για να διαταράξετε τη συγκέντρωσή σας ενώ εργάζεστε. Πρέπει να δημιουργήσετε όρια μεταξύ του εργασιακού και του προσωπικού σας κόσμου έτσι ώστε οι δύο πλευρές να ισορροπούν χωρίς να ενοχλούνται μεταξύ τους.
Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο γραφείο, μπορείτε ακόμα να το πείτε στον σύντροφό σας. Ωστόσο, η στάση σας απέναντι στον σύντροφό σας πρέπει να παραμείνει οικεία, μην αλλάξετε. Εάν χρειάζεστε χρόνο για να ολοκληρώσετε άλλα θέματα εκτός γάμου, ζητήστε χρόνο, κατανόηση και εξηγήστε καλά στον σύντροφό σας.
