Πίνακας περιεχομένων:
- Συμβουλές αποκατάστασης μετά από σκωληκοειδεκτομή
- 1. Μέτρια άσκηση
- 2. Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα
- 3. Μειώστε το βήχα και σηκώστε τα βάρη
- 4. Μην φοράτε σφιχτά ρούχα
- 5. Πάρτε το μυαλό σας από τον πόνο
- 6. Διατηρήστε τις ραφές καθαρές
- 7. Πάρτε τακτικά φάρμακα
Η σκωληκοειδής είναι μια διαδικασία που είναι αρκετά ήπια ώστε να επιτρέπεται στον ασθενή να πάει σπίτι δύο ή τρεις ημέρες αργότερα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η διαδικασία μετεγχειρητικής αποκατάστασης για σκωληκοειδίτιδα τελειώνει εκεί, ε. Για να είστε όσο πιο γρήγοροι, μπορείτε να εξαπατήσετε τα ακόλουθα πράγματα που μπορούν να επιταχύνουν την ανάρρωση μετά από σκωληκοειδεκτομή.
Συμβουλές αποκατάστασης μετά από σκωληκοειδεκτομή
Οι περισσότεροι ασθενείς μετά από σκωληκοειδεκτομή συνήθως χρειάζονται παυσίπονα. Άλλοι μπορεί να λαμβάνουν μόνο αντιβιοτικά. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, εδώ είναι μερικοί τρόποι που η ανάκαμψη μετά από σκωληκοειδεκτομή δεν διαρκεί πολύ.
1. Μέτρια άσκηση
Μετά από 1 εβδομάδα σκωληκοειδεκτομής, θα αισθανθείτε πολύ κουρασμένοι. Επομένως, η τακτική λήψη φαρμάκων είναι απαραίτητη για να είστε δραστήριοι, αλλά φυσικά πρέπει να ξεκουραστείτε. Προσπαθήστε να περπατήσετε 2-3 φορές την ημέρα, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θρόμβων μετά από χειρουργική επέμβαση και να βοηθήσει στη διαδικασία ανάρρωσης.
2. Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα
Μετά από μια σκωληκοειδεκτομή, πιθανότατα θα πρέπει να περιορίσετε τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνετε. Αποφύγετε τις λιπαρές τροφές για τις πρώτες ημέρες καθώς μπορεί να προκαλέσουν διάρροια ή ναυτία μετά από χειρουργική επέμβαση.
3. Μειώστε το βήχα και σηκώστε τα βάρη
Ξεκινήστε να ασκείτε βαθιά αναπνοή 10 φορές κάθε ώρα και τουλάχιστον 2 βήχα κάθε 12 ώρες την ημέρα. Συνιστάται να γίνεται την πρώτη εβδομάδα μετά την σκωληκοειδεκτομή, έτσι ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος πνευμονίας και πνευμονίας.
Προσπαθήστε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι πάνω από το ράμμα και πιέστε απαλά όταν βήχετε. Αυτό γίνεται για να μειωθεί η πίεση στις ραφές. Επιπλέον, δεν συνιστάται επίσης να ανυψώνετε βαριά βάρη, ώστε να μην ενοχλείτε τις ραφές στο στομάχι σας.
4. Μην φοράτε σφιχτά ρούχα
Προσπαθήστε να μην φοράτε σφιχτά ρούχα μετά την επέμβαση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τριβή μεταξύ των ρούχων και των ραφών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και πόνο. Επομένως, φορέστε ρούχα που είναι αρκετά χαλαρά για να σας κάνουν πιο άνετα, ώστε να μπορείτε να επιταχύνετε την ανάρρωση μετά από σκωληκοειδεκτομή.
5. Πάρτε το μυαλό σας από τον πόνο
Η επαρκής ανάπαυση είναι σημαντική, αλλά μερικές φορές σε ορισμένες στιγμές υπάρχει πόνος μετά τη χειρουργική επέμβαση. Παρόλο που αυτό είναι φυσικό, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε κάνοντας δραστηριότητες που μπορούν να εκτρέψουν αυτό το συναίσθημα. Για παράδειγμα, να ακούτε τραγούδια ή να διαβάζετε βιβλία, τουλάχιστον δραστηριότητες που δεν απαιτούν πολλή ενέργεια.
6. Διατηρήστε τις ραφές καθαρές
Φροντίστε να διατηρήσετε την περιοχή ράμματος καθαρή μετά την σκωληκοειδεκτομή. Μην ξεχάσετε να δώσετε προσοχή σε σημεία λοίμωξης. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν υπάρχει ερυθρότητα ή πρήξιμο στην περιοχή. Επιπλέον, η λοίμωξη μπορεί επίσης να συμβεί εάν έχετε πόνο ή πυρετό άνω των 38 ° C.
7. Πάρτε τακτικά φάρμακα
Εκτός από τις παραπάνω συμβουλές, η τακτική λήψη φαρμάκων από γιατρό είναι μια υποχρέωση που δεν πρέπει να παραλείψετε. Εάν παίρνετε αναλγητικά, δοκιμάστε να φάτε πρώτα. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν τρώμε φάρμακα με άδειο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει ναυτία στο στομάχι.
Θυμηθείτε ότι η διαδικασία ανάκτησης μετά από σκωληκοειδεκτομή είναι μια διαδικασία. Τίποτα δεν είναι άμεσο για να αποφευχθεί ο πόνος που γίνεται αισθητός μετά τη χειρουργική επέμβαση. Επομένως, εάν ο πόνος επιδεινωθεί, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ρωτήστε γιατί συνέβη αυτό και πώς να το αντιμετωπίσετε.
Χ
