Πίνακας περιεχομένων:
- Διάφορα τρόφιμα που προκαλούνται μετά την εγκατάσταση του συνδετήρα
- 1. Φρούτα και σκληρά λαχανικά
- 2. Κόκκινο κρέας
- 3. Ολόκληροι ξηροί καρποί, σπόροι και κόκκοι
- 4. Το φαγητό είναι λαστιχωτό και κολλώδες
Συνήθως, η τοποθέτηση στηριγμάτων θα κάνει τα δόντια σας πιο ευαίσθητα και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει πόνο όταν τρώτε και πίνετε. Επιπλέον, η τροφή που τρώτε επηρεάζει επίσης τη διαδικασία αποκατάστασης των δοντιών σας και την αντίσταση των τιράντες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι οδοντίατροι συνήθως σας συμβουλεύουν να αποφύγετε συγκεκριμένους τύπους τροφίμων μετά τη χρήση του αναβολέα.
Διάφορα τρόφιμα που προκαλούνται μετά την εγκατάσταση του συνδετήρα
Οι ακόλουθοι τύποι φαγητού πρέπει να αποφεύγονται για λίγο, ώστε να μην προκαλέσουν ζημιά στα τιράντες ή να πιαστούν ανάμεσα σε απρόσιτα δόντια.
1. Φρούτα και σκληρά λαχανικά
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι καλύτερες πηγές βιταμινών και μετάλλων για το σώμα. Ωστόσο, πρέπει να προσέξετε τους τύπους φρούτων και λαχανικών που καταναλώνονται μετά την εγκατάσταση του συνδετήρα. Μην επιλέγετε σκληρά φρούτα και λαχανικά, ώστε να μην παραμορφώνουν τις μπούκλες των στηριγμάτων και να αποτρέπουν τη θραύση ορισμένων τμημάτων των συνδετήρων.
Εν τω μεταξύ, αποφύγετε να καταναλώνετε μήλα, αχλάδια, καρότα, μπρόκολο, jicama και φρούτα και λαχανικά που είναι ακόμα ωμά. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να φάτε αυτούς τους τύπους φρούτων και λαχανικών, μπορείτε να τα ψεκάσετε πρώτα μέχρι να αποκτήσουν πιο απαλή υφή.
2. Κόκκινο κρέας
Το κόκκινο κρέας έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά θα πρέπει να τα αποφύγετε μετά τη χρήση του συνδετήρα. Το κόκκινο κρέας αποτελείται από πολλές χονδροειδείς ίνες, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη μάσηση και μπορεί να κολλήσει στα δόντια. Το μάσημα σκληρού κόκκινου κρέατος μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και να οδηγήσει σε χαλάρωση των τιράντων γύρω από τους γομφίους.
Μπορείτε να φάτε άλλες εναλλακτικές λύσεις όπως κοτόπουλο, ψάρι ή φυτικές πρωτεϊνικές πηγές με τη μορφή tofu και tempeh. Ακόμα κι αν πρέπει να τρώτε κόκκινο κρέας, επιλέξτε άπαχα κομμάτια κρέατος που είναι μαλακά και κομμένα σε μικρά κομμάτια πριν από την επεξεργασία για να τα κάνετε πιο τρυφερά.
3. Ολόκληροι ξηροί καρποί, σπόροι και κόκκοι
Τα καρύδια και οι σπόροι είναι μικρού μεγέθους και έχουν σκληρή υφή, επομένως δεν συνιστώνται να καταναλώνονται μετά την εγκατάσταση του συνδετήρα. Αναγκάζοντας τα δόντια σας να μασάτε ξηρούς καρπούς και σπόρους αυξάνει τον κίνδυνο στραβωμένων στηριγμάτων και οδηγεί σε λάθος θέση των δοντιών σας.
Τα περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως η βρώμη, οι λιναρόσποροι και οι σπόροι chia πρέπει επίσης να αποφεύγονται για λίγο. Ο λόγος είναι ότι αυτοί οι σπόροι είναι πολύ μικροί, έτσι είναι πιο εύκολο να γλιστρήσουν στις ρωγμές του συνδετήρα και είναι δύσκολο να αφαιρεθούν. Για να μπορείτε να πάρετε τα οφέλη, μπορείτε να τρώτε ξηρούς καρπούς με τη μορφή μαρμελάδας ή αλεσμένων κόκκων.
4. Το φαγητό είναι λαστιχωτό και κολλώδες
Όχι μόνο καραμέλα, τίποτα που είναι λαστιχωτό και κολλώδες είναι ένα μεγάλο όχι-μετά από ανάδευση. Αυτός ο τύπος φαγητού ή σνακ με μια τέτοια υφή μπορεί να κολλήσει ανάμεσα στις ρωγμές του αναβολέα και είναι δύσκολο να καθαριστεί. Ως αποτέλεσμα, η επιφάνεια του συνδετήρα και των δοντιών μπορεί να υποστεί ζημιά.
Μαλακά υφή τρόφιμα όπως το τυρί, τα οποία υποτίθεται ότι είναι φιλικά με συνδετήρες, μπορούν επίσης να γίνουν κολλώδη όταν μασάται. Αν και η υφή δεν προκαλεί βλάβη στον συνδετήρα, πρέπει να είστε προσεκτικοί στην επιλογή του τύπου τυριού για να αποφύγετε τον κίνδυνο να κολλήσετε στον συνδετήρα και τις ρωγμές των δοντιών.
Τα δόντια με τιράντες είναι πολύ επιρρεπή σε φθορά λόγω απορριμμάτων τροφίμων και έλλειψης υγιεινής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι χρήστες του αναβολέα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί στη φροντίδα του αναβολέα και στην επιλογή φαγητού, ειδικά κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά την εγκατάσταση του συνδετήρα.
Παρόλο που υπάρχουν περιορισμοί στην κατανάλωση τροφίμων, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φάτε μια ποικίλη και διατροφικά ισορροπημένη διατροφή. Μπορείτε να το επιλύσετε επιλέγοντας εναλλακτικά συστατικά τροφίμων που περιέχουν παρόμοια θρεπτικά συστατικά ή τα μαγειρεύετε εκ των προτέρων, ώστε να μην είναι δύσκολο να μασάτε.
