Πίνακας περιεχομένων:
Οι φουσκάλες είναι μια κοινή κατάσταση του δέρματος και είναι το αποτέλεσμα της τριβής που συμβαίνει όταν το δέρμα τρίβεται το ένα με το άλλο ή ενάντια στα ρούχα. Η σοβαρότητα των κυψελών μπορεί να εξαρτάται από το εάν το δέρμα σας είναι παχύ ή λεπτό. Αν και οι φουσκάλες μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε υπάρχει τριβή, οι περιοχές που πλήττονται περισσότερο είναι οι μηροί, οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και οι θηλές.
Αιτίες φουσκάλων
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν φουσκάλες, όπως: φορώντας ρούχα που είναι πολύ σφιχτά ή χαλαρά, χρησιμοποιώντας υφάσματα που δεν απαλλάσσουν την υγρασία, σφιχτά παπούτσια ή τακούνια, υπερβολική εφίδρωση, τρέξιμο ή ποδηλασία σε μεγάλες αποστάσεις ή ζεστό καιρό.
Πώς να αποτρέψετε τις εκδορές;
Η παραμονή στεγνή είναι σημαντική για την αποφυγή φουσκάλων. Η υγρή επιδερμίδα καθιστά αναπόφευκτη τη φθορά, οπότε αποφύγετε το βαμβάκι με κάθε κόστος καθώς απορροφά τον ιδρώτα και παραμένει υγρό. Επιλέξτε ρούχα από συνθετικές ίνες και θυμηθείτε να μην φοράτε υγρά ρούχα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. αλλάξτε ρούχα το συντομότερο δυνατό. Εφαρμόστε τάλκη και πούδρα στυπτηρίας σε περιοχές που συνήθως ιδρώνουν. Η σκόνη μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της υγρασίας από το δέρμα.
Φορέστε ρούχα που ταιριάζουν σωστά και δεν είναι πολύ σφιχτά. Τα αθλητικά σουτιέν που είναι πολύ σφιχτά μπορούν να τρίβονται στο δέρμα σας όταν ασκείστε. Θυμηθείτε ότι τα ελαφριά ρούχα είναι καλύτερα για άσκηση. Επιλέξτε αθλητικά και σουτιέν που έχουν το σωστό μέγεθος για να αποφύγετε την τριβή.
Εφαρμόστε ένα λιπαντικό όπως βαζελίνη για να μειώσετε την τριβή στο δέρμα. Η χρήση ζελατίνας πετρελαίου, μπαλωμάτων ή ειδικής ταινίας στις θηλές μπορεί να μειώσει την τριβή και να αποτρέψει τις κυψέλες στις θηλές. Μετά την άσκηση, χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό σαπούνι όταν κάνετε ντους για να αποφύγετε βακτηριακές λοιμώξεις λόγω εκτεθειμένου δέρματος.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις εκδορές
Δεδομένου ότι οι φουσκάλες μπορούν να γίνουν χειρότερες και ενοχλητικές εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μην τις αγνοήσετε. Καθαρίστε απαλά την περιοχή με το νερό και στεγνώστε την καλά. Αφού καθαριστεί η περιοχή, απλώστε μια ουσία όπως ζελέ πετρελαίου, η οποία είναι φθηνή και ευρέως διαθέσιμη.
Εάν η περιοχή είναι επώδυνη, πρησμένη, φλοιώδης ή αιμορραγία, ζητήστε από το γιατρό σας να συστήσει μια αλοιφή. Κρατήστε το δέρμα άθικτο και αφήστε χρόνο για να επουλωθεί πριν ενεργοποιήσετε ξανά. Η συνεχής τριβή θα επιδεινώσει την κατάσταση μόνο και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
Εάν η κυψέλη δεν βελτιωθεί με αυτοθεραπεία, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αντιβιοτική αλοιφή απαιτείται όταν μολυνθεί η περιοχή της κυψέλης.
Γεια σας Ομάδα Υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
