Πώς να αντιμετωπίσετε φαγούρα θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης & ταύρος; γεια σου υγιή

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλές αλλαγές στο σώμα της μητέρας, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στο στήθος της μητέρας. Το μέγεθος και το σχήμα των μαστών γίνονται μεγαλύτερα για να προετοιμάσει το σώμα της μητέρας για το θηλασμό του μωρού της. Αυτό το διευρυμένο στήθος κάνει το δέρμα του μαστού της μητέρας τεντωμένο και διευρυμένο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει κνησμό της θηλής και του μαστού. Οι φαγούρες θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα μικρό πρόβλημα, αλλά φυσικά αυτά είναι 4 προβλήματα που εμφανίζονται συχνά όταν είστε έγκυος, ειδικά εάν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο.

Πώς αντιμετωπίζετε τις φαγούρες θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Χαλαρώστε, οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζεται να ανησυχούν εάν εμφανίσουν φαγούρα θηλές. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να θεραπεύσετε τις φαγούρες θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δηλαδή:

1. Χρησιμοποιήστε λοσιόν

Σε λοσιόν, περιέχει βιταμίνη Ε, βούτυρο κακάο , αλόη βέρα και λανολίνη. Αυτό το περιεχόμενο μπορεί να μειώσει τον κνησμό στις θηλές σας. Μπορείτε να κάνετε αίτηση λοσιόν στις θηλές σας κάθε πρωί και βράδυ πριν από το κρεβάτι για να μειώσετε τον κνησμό. Ωστόσο, μην το χρησιμοποιείτε λοσιόν που περιέχει αλκοόλ ή άρωμα. Το αλκοόλ ή τα αρώματα μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας. Το ξηρό δέρμα είναι πιο πιθανό να φαγούρα.

2. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα

Οι ενυδατικές κρέμες μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα γύρω από τις θηλές σας ενυδατωμένο, εμποδίζοντας έτσι το ξηρό δέρμα Ο κνησμός προκαλείται συνήθως από ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα την κατάλληλη στιγμή, δηλαδή μετά το ντους. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα το πρωί και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία στο δέρμα σας όλη την ημέρα και να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό.

3. Χρησιμοποιήστε βαζελίνη

βαζελίνη μπορεί να προσθέσει επιπλέον υγρασία στο δέρμα της θηλής σας. Στην πραγματικότητα, η λειτουργία υγρασίας που παρέχεται από βαζελίνη μπορεί να ξεπεράσει λοσιόν. Αυτό φυσικά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την αίσθηση κνησμού. Μπορείτε να κάνετε αίτηση βαζελίνη ενώ κάνετε απαλό μασάζ στο στήθος σας αρκετές φορές την ημέρα. Σας συμβουλεύουμε επίσης να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη μετά τη χρήση ενυδατικής κρέμας. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο και δεν στεγνώνει.

4. Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια, τα απορρυπαντικά και τα αρώματα με έντονα αρώματα

Η χρήση σαπουνιού, απορρυπαντικού ή αρώματος και άλλων αρωμάτων μπορεί να προκαλέσει κνησμό στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή το δέρμα σας γίνεται πιο ευαίσθητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, εάν οι θηλές σας είναι φαγούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αρωματισμένα απορρυπαντικά, αρωματισμένα σαπούνια και δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε άρωμα.

5. Χρησιμοποιώντας ένα στηθόδεσμο

Όταν είστε έγκυος, πρέπει να έχετε υποστεί αλλαγές στο μέγεθος του μαστού. Η προτομή σας έχει μεγαλώσει, οπότε ίσως χρειαστεί να αλλάξετε το μέγεθος σουτιέν σας σε μέγεθος που ταιριάζει περισσότερο. Ένα σουτιέν πολύ σφιχτό μπορεί να προκαλέσει τριβή στο δέρμα και να ερεθίσει τις θηλές σας. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει κνησμό.

Ο ιδρώτας που βγαίνει μπορεί επίσης να παγιδευτεί στο σουτιέν, το οποίο μπορεί να προκαλέσει κνησμό. Επομένως, εάν πιστεύετε ότι το μέγεθος σουτιέν σας δεν είναι κατάλληλο, θα πρέπει να αναζητήσετε μεγαλύτερο μέγεθος σουτιέν. Θα χρειαστεί επίσης να βρείτε ένα ειδικό σουτιέν θηλασμού, ώστε να μπορείτε να το φορέσετε μετά τη γέννηση.

Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης των φαγούρων θηλών

Επιπλέον, μερικοί επιπλέον τρόποι με τους οποίους μπορείτε επίσης να αποτρέψετε φαγούρα θηλές είναι:

• Εφαρμόστε ελαιόλαδο ή βούτυρο κακάο στις θηλές σας για να παρέχει υγρασία στο δέρμα.
• Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα γιατί μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα Σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε χαλαρά ρούχα από βαμβάκι. Αυτό το πουκάμισο μπορεί να βοηθήσει να απορροφήσει τον ιδρώτα και να αποτρέψει τον κνησμό στο δέρμα. Τα χαλαρά ρούχα φαίνονται επίσης πιο άνετα για τις έγκυες γυναίκες.
• Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, ειδικά εάν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας είναι ξηρό.
• Διατηρήστε την προσωπική υγιεινή και επίσης την καθαριότητα των μαστών σας. Αυτό γίνεται για την πρόληψη μυκητιασικών και βακτηριακών λοιμώξεων που μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα στις θηλές.