Αποφύγετε να πείτε αυτές τις 5 προτάσεις σε όσους θρηνούν

Ακριβώς όπως κάποιος που μόλις πέτυχε την επιτυχία και έχει κερδίσει πολλά συγχαρητήρια, οι άνθρωποι που θρηνούν επίσης. Η διαφορά είναι, εκείνοι που τυλίγονται στη θλίψη χρειάζονται πολλή ενθάρρυνση, ενθουσιασμό και κίνητρο για να μειώσουν τη θλίψη τους. Αλλά θυμηθείτε, δεν είναι όλες οι θετικές λέξεις που λέτε κατάλληλες για την κατάσταση του πένθους. Λοιπόν, ποιες είναι μερικές λέξεις που δεν πρέπει να ειπωθούν σε κάποιον που θρηνεί;

Μην πείτε αυτές τις λέξεις όταν οι άνθρωποι θρηνούν

Η θλίψη που μένει πίσω από ένα αγαπημένο άτομο δεν είναι εύκολο να περάσει. Ωστόσο, οποιοσδήποτε πρέπει να είναι προετοιμασμένος για αυτές τις συνθήκες όποτε συμβούν. Robert Zucker, σύμβουλος και συγγραφέας του βιβλίου Το ταξίδι μέσα από τη θλίψη και την απώλεια: Βοηθώντας τον εαυτό σας και το παιδί σας όταν μοιράζεται τη θλίψη , είπε ότι η θλίψη είναι μια φυσιολογική απάντηση όταν τα πράγματα έρχονται σε αντίθεση με τις προσδοκίες μας.

Εσείς ως το πλησιέστερο άτομο του οποίου η δουλειά είναι να παρηγορήσετε έναν φίλο, συγγενή ή μέλος της οικογένειας που θρηνεί, πρέπει να είστε έξυπνοι στην επιλογή των λέξεων που μπορούν και δεν μπορούν να ειπωθούν σε αυτό το άτομο. Μερικές από τις ακόλουθες προτάσεις που πρέπει να αποφύγετε να πείτε σε όσους θρηνούν:

1. "Με την πάροδο του χρόνου θα το συνηθίσεις"

Σύμφωνα με την Elizabeth Lombardo, PhD, ψυχολόγο στο Σικάγο, ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα θα προσπαθήσουν να δείξουν ευγένεια και φροντίδα σε άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση χάους, αλλά όχι σπάνια αυτό που λέτε μπορεί πραγματικά να θολώσει τα συναισθήματά τους.

Ένα από αυτά είναι λέγοντας ότι θα συνηθίσουν αυτήν την απώλεια πολύ σύντομα. Αυτός ο χαιρετισμός έχει σκοπό να ενθαρρύνει το άτομο, αλλά προς το παρόν το μυαλό του μπορεί ακόμα να γεμίσει με την αποχώρηση ενός αγαπημένου προσώπου.

Πόσο καλύτερα, το αντικαθιστάτε λέγοντας "Μπορεί να μην καταλαβαίνω πραγματικά πώς αισθάνεστε, αλλά προσπαθήστε να μείνετε ενήμεροι". Στη συνέχεια, αφήστε τους να κάνουν αυτό που τους κάνει να νιώθουν πιο ανακουφισμένοι, ίσως με το σκεπτικό ή το κλάμα μέχρι να αισθανθούν καλύτερα.

2. "Γιατί σας άρεσε αυτό;"

Είναι φυσικό να αμφισβητούμε τι συνέβη πίσω από αυτά τα γεγονότα, αυτό περιλαμβάνει την ανθρώπινη φύση. Ωστόσο, έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες δεκάδες άνθρωποι πένθιζαν; Εάν όλοι έκαναν αυτήν την ερώτηση, πώς θα αισθανόταν το άτομο που θρηνεί;

Γι 'αυτό, αποφύγετε να θέσετε αυτήν την ερώτηση σε όσους θλίβονται από τον αποθανόντα τους, γιατί μπορεί να μισούν να θυμούνται ξανά και ξανά την αιτία θανάτου του πλησιέστερου προσώπου τους.

Αντ 'αυτού, μείνετε δίπλα του μέχρι να ηρεμήσει. Αν θέλετε, θα σας χύνει την καρδιά εκείνη τη στιγμή.

3. "Τι μπορώ να κάνω για σένα;"

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την προσφορά βοήθειας σε κάποιον που χάνει, αλλά πιθανότατα θα κουνήσουν το κεφάλι τους χωρίς να χρειάζονται τίποτα.

Αντί να χρειάζεται να κάνετε ερωτήσεις και να λάβετε αβέβαιες απαντήσεις, κάντε ό, τι μπορείτε. Είτε τον συνοδεύει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας είτε βοηθώντας την ημέρα της κηδείας ενός αγαπημένου προσώπου, σύμφωνα με τον Kenneth J. Doka, PhD, σύμβουλο στο Hospice Foundation of America.

Στην ουσία, κάντε ό, τι είναι καλύτερο χωρίς να προσβάλλετε το θλιβερό άτομο.

4. "Είναι σε καλύτερο μέρος"

Ο στόχος μπορεί να είναι καλός, δηλαδή να ενθαρρύνει και να ηρεμήσει τα συναισθήματα εκείνων που τυλίγονται στη θλίψη. Ακόμα κι έτσι, δεν είναι όλοι όσοι είναι λυπημένοι να αποδεχτούν αυτήν τη δήλωση. Από την άλλη πλευρά, το μόνο που θέλουν τότε μπορεί να είναι το αγαπημένο τους δίπλα τους τώρα, όχι σε «καλύτερο μέρος».

Και πάλι, είναι καλύτερο να τα συνοδεύσετε έως ότου είναι εντελώς ήρεμα ή να τους αφήσετε λίγο χρόνο μόνοι για να προσπαθήσουν να αφήσουν ένα αγαπημένο άτομο να φύγει.

5. "Καταλαβαίνω πώς νιώθεις"

Αποφύγετε να πείτε αυτήν την πρόταση εάν δεν είχατε ποτέ τη θέση αυτού του ατόμου. Φυσικά, δεν πρέπει να καταλαβαίνετε τι βαθιά θλίψη ένιωθε.

Ακόμα κι αν έχετε βιώσει πράγματα που δεν είναι πολύ διαφορετικά, μην υποθέσετε ότι γνωρίζετε ακριβώς πώς αισθάνονται. Ο καθένας έχει διαφορετικούς τρόπους πένθους. Η απάντηση που παίρνετε εσείς και όταν ένα αγαπημένο σας άτομο σας αφήνει μπορεί να μην είναι η ίδια.

Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης σημαντικό να μην συγκρίνουμε τη θλίψη που έχετε βιώσει. Ωστόσο, μπορείτε να τους παρέχετε ψυχολογική υποστήριξη.