Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι αλήθεια ότι η ριζοβολία προκαλεί ημικρανίες ή πονοκεφάλους;
- Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στο ψιλόβροχο, την ημικρανία και τον πονοκέφαλο;
- Αποτρέψτε τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους λόγω των καιρικών αλλαγών
Η βροχή ή η ελαφριά βροχή ακούγονται ρομαντικές. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το ψιλόβροχο μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες ή πονοκεφάλους. Ίσως μόνο το περπάτημα για λίγο ενώ ψιλόβροχο μπορεί να επαναλάβει την ημικρανία. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι γύρω σας φαίνονται ωραίοι παρόλο που και οι δύο έχουν εκτεθεί σε βροχή. Τότε, γιατί είστε τόσο ευαίσθητοι στο ψιλόβροχο; Για να μάθετε την απάντηση, λάβετε υπόψη τους ακόλουθους λόγους για τους οποίους το ψιλόβροχο προκαλεί ημικρανίες και πονοκεφάλους.
Είναι αλήθεια ότι η ριζοβολία προκαλεί ημικρανίες ή πονοκεφάλους;
Μερικοί λένε ότι οι ημικρανίες ή οι πονοκέφαλοι που εμφανίζονται μετά το ψιλόβροχο είναι απλώς προτάσεις του υποσυνείδητου. Αυτό αποδείχθηκε αναληθές. Το ψιλόβροχο είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει επανεμφάνιση των ημικρανιών και των πονοκεφάλων σας. Ορισμένοι άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι σε ορισμένες καιρικές αλλαγές. Οι αντιδράσεις μπορεί να ποικίλουν, από ημικρανίες, πονοκεφάλους, έως αλλαγές διάθεση .
Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στο ψιλόβροχο, την ημικρανία και τον πονοκέφαλο;
Ίσως αναρωτιέστε, τι σχέση έχει το ψιλόβροχο με πονοκεφάλους; Ο λόγος είναι ότι δεν θα πιαστείς στη βροχή μέχρι να μουλιάσεις. Γιατί μόνο λίγο ψιλόβροχο μπορεί να προκαλέσει ημικρανία ή πονοκέφαλο;
Αποδεικνύεται, σύμφωνα με μια μελέτη στο The Journal of Headache and Pain, ορισμένες καιρικές συνθήκες μπορούν πράγματι να προκαλέσουν ημικρανίες και πονοκεφάλους. Σύμφωνα με τον dr. Ο Shuu-Jiun Wang, ένας νευρολόγος που ηγήθηκε επίσης της έρευνας, μερικοί άνθρωποι έχουν μια γενετική διαταραχή που προκαλεί τα νεύρα τους να είναι πιο ευαίσθητα σε ορισμένα σκανδάλη, ένα από τα οποία είναι ο καιρός.
Όταν πέφτει ένα ψιλόβροχο, υπάρχει μια αόρατη αλλαγή στην πίεση και την υγρασία του αέρα γύρω σας. Το ψιλόβροχο προκαλεί ξαφνική πτώση της πίεσης του αέρα ενώ αυξάνεται το επίπεδο υγρασίας του αέρα. Επιπλέον, τα σταγονίδια νερού στο σώμα σας κάνουν ακόμα πιο υγρό. Ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία του σώματός σας μειώνεται ξαφνικά.
Αυτές οι ξαφνικές αλλαγές δημιουργούν μια ανισορροπία στα επίπεδα της ορμόνης σεροτονίνης, η οποία ρυθμίζεται από τον εγκέφαλο. Τα νεύρα στον εγκέφαλο θα αντιδράσουν υπερβολικά και θα προκαλέσουν ημικρανίες ή πονοκεφάλους.
Αποτρέψτε τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους λόγω των καιρικών αλλαγών
Για να μην επαναληφθούν εύκολα οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι, ειδικά την περίοδο των βροχών, προσπαθήστε να λάβετε τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα.
- Αποφύγετε τη βροχή ή πηγαίνετε έξω όταν βρέχει
- Εάν πρέπει να είστε έξω όταν βρέχει, προστατεύστε τον εαυτό σας με ζεστά, αδιάβροχα ρούχα, ώστε να μην πάρετε πολύ υγρό και να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας ζεστή.
- Πίνετε πολύ νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση και τις νευρολογικές διαταραχές λόγω των καιρικών αλλαγών
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο και τρώτε θρεπτικά τρόφιμα κατά την περίοδο των βροχών. Η έλλειψη ύπνου και το να ξεχάσετε να φάτε μπορεί επίσης να προκαλέσει ημικρανίες και πονοκεφάλους
- Αφού πάρετε ψιλόβροχο ή βροχή, στεγνώστε αμέσως τον εαυτό σας και αλλάξτε όσο το δυνατόν περισσότερο ρούχα ή στεγνά παπούτσια
