Heimlich ελιγμοί για την ανακούφιση έκτακτης ανάγκης των πνιγμένων ατόμων

Τρώτε βιαστικά μπορεί να σας κάνει να πνιγείτε. Επιπλέον, το φαγητό ενώ μιλάτε ή γελάτε δυνατά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα κολλημένα τρόφιμα μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν με βήχα. Ωστόσο, εάν δείτε κάποιον να πνιγεί και δυσκολεύεται να τον βγάλει, ζητήστε βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Παρόλο που είναι ασήμαντο, η βοήθειά σας είναι πολύ σημαντική γιατί το πνιγμό μπορεί να διακόψει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο και μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Εδώ είναι ένας οδηγός για να βοηθήσετε κάποιον που πνιγεί με μια τεχνική που ονομάζεται ελιγμός Heimlich.

Πώς μπορώ να ξέρω αν κάποιος πνιγεί;

Γενικά, ένα άτομο που πνιγεί θα πιάσει το λαιμό του και με τα δύο χέρια. Εάν η περίπτωση είναι ήπια, το άτομο που πνιγεί μπορεί ακόμα να μιλήσει (ακόμα και αν είναι δύσκολο), να κλαίει, να βήξει ή να αναπνεύσει.

Ωστόσο, εάν το άτομο δεν μπορεί να αφαιρέσει το αντικείμενο που έχει κολλήσει στον αεραγωγό του, η παροχή οξυγόνου στους πνεύμονες θα μπλοκαριστεί. Μετά από 4-6 λεπτά χωρίς αρκετό οξυγόνο, μπορεί να αρχίσει να συμβαίνει εγκεφαλική βλάβη.

Επομένως, δώστε προσοχή σε άλλα σημεία κινδύνου, όπως:

• Αδυναμία να κάνετε ήχο ή να μιλήσετε.
• Δυσκολία αναπνοής ή θόρυβος ήχος.
• Δεν μπορεί να βήξει όταν σας ζητηθεί να βήξετε.
• Μπλε ή μαυρισμένο δέρμα, χείλη και νύχια.
• Απώλεια συνείδησης.

Εκτελέστε αμέσως τον ελιγμό Heimlich στο άτομο. Ο ελιγμός Heimlich μπορεί να σώσει ζωές αν γίνει σωστά.

Τι είναι ο ελιγμός Heimlich;

Ο ελιγμός Heimlich είναι ένας όρος πρώτων βοηθειών και έκτακτης ανάγκης που βοηθά ένα άτομο που πνιγεί πιέζοντας σταθερά το στομάχι του. Αυτή η κίνηση θα ασκήσει μεγάλη πίεση στο στομάχι και στο στήθος του ατόμου έτσι ώστε τα αντικείμενα που έχουν κολλήσει στον αεραγωγό να διαφύγουν.

Μπορείτε να εκτελέσετε τον ελιγμό Heimlich για άτομα όλων των ηλικιών που πνιγούν, συμπεριλαμβανομένων των μωρών και των εγκύων γυναικών.

Πώς εκτελείτε τον ελιγμό Heimlich για να βοηθήσετε κάποιον που πνιγεί;

Πριν εκτελέσετε αυτόν τον ελιγμό, βεβαιωθείτε ότι το άτομο εξακολουθεί να έχει συνείδηση. Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

1. Σταθείτε πίσω από το άτομο και τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από τους γοφούς σας σε αγκαλιάζοντας θέση. Εάν το άτομο είναι σε όρθια θέση, τοποθετήστε ένα από τα πόδια σας ανάμεσά του, έτσι ώστε να μπορείτε να στηρίξετε το άτομο εάν λιποθυμήσει.

2. Σφίξτε ένα από τα χέρια σας, βεβαιωθείτε ότι ο αντίχειρας σας είναι στη γροθιά. Τοποθετήστε τη γροθιά σας λίγο πάνω από τον ομφαλό του ατόμου αλλά κάτω από το στέρνο. Τοποθετήστε την εξωτερική πλευρά του αντίχειρα στραμμένη προς το στομάχι του ατόμου. Κρατήστε τη γροθιά σας σφιχτή με το άλλο χέρι. Δείτε την παρακάτω εικόνα:

Θέση γροθιάς για τον ελιγμό Heimlich (πηγή: WebMD)

3. Με τη γροθιά σας, χτυπήστε σκληρά και γρήγορα στο στομάχι, δείχνοντας προς τα πάνω. Μπορεί να χρειάζεστε περισσότερη ενέργεια για μεγάλα άτομα και λιγότερη ενέργεια για παιδιά ή μικρούς ενήλικες. Δείτε την παρακάτω εικόνα:

Δώστε ένα δυνατό χτύπημα στο στομάχι, δείχνοντας προς τα πάνω (πηγή: WebMD)

Ίσως χρειαστεί να επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές πριν πέσει το αντικείμενο. Ωστόσο, εάν το έχετε κάνει πολλές φορές και δεν συμβαίνει τίποτα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Ο τρόπος εκτέλεσης του ελιγμού Heimlich σε ένα άτομο που ξαπλώνει είναι ο ίδιος. Στην αρχή, τοποθετήστε το σώμα σας στα γόνατά σας πάνω από το σώμα του. Κάντε την ίδια γροθιά και σπρώξτε τη γροθιά σας στο στομάχι του και δείχνοντας προς τα πάνω, όπως στο παραπάνω βήμα.

Εάν το άτομο χάσει τη συνείδησή του, ξαπλώστε το άτομο και προσπαθήστε να ελευθερώσετε τον αεραγωγό με το δάχτυλό σας με μια σαρωτική κίνηση. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το αντικείμενο, εκτελέστε CPR. Εάν το αντικείμενο που προκαλεί πνιγμό έχει απελευθερωθεί, αλλά το άτομο έχει χάσει τη συνείδησή του, τότε κάντε αναπνοές διάσωσης μέσω CPR

Εάν το άτομο που πνιγεί είναι έγκυο, η μέθοδος της βοήθειας είναι λίγο διαφορετική. Για εγκύους, οι γροθιές σας πρέπει να τοποθετούνται ελαφρώς προς τα πάνω, γύρω από τη βάση του στέρνου. Τα υπόλοιπα βήματα είναι τα ίδια με τον αριθμό 2-3 στον παραπάνω οδηγό.

Εκτελέστε τον ελιγμό Heimlich στο μωρό

Εάν το παιδί που πνιγεί είναι κάτω των 1 έτους, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Καθίστε, στη συνέχεια στηρίξτε το σώμα του μωρού με τα χέρια σας και ξαπλώστε στους μηρούς σας, κλίνοντας προς τα εμπρός έτσι ώστε το κεφάλι του να είναι χαμηλότερο από το στήθος του.
2. Κρατήστε σταθερά το μωρό από το μέτωπο χρησιμοποιώντας την παλάμη του χεριού σας, έτσι ώστε η θέση του κεφαλιού να μην μαραίνεται πάνω στο μηρό σας.
3. Δώστε 5 απαλές κινήσεις μεταξύ των ωμοπλάτων του παιδιού με τα τακούνια των χεριών σας. Δείτε την παρακάτω εικόνα:

Πώς να εκτελέσετε τον ελιγμό Heimlich σε μωρά (πηγή: WebMD)

1. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, γυρίστε το σώμα του μωρού στην πλάτη του και στηρίξτε το κεφάλι του στα χέρια και τους μηρούς σας, έτσι ώστε το κεφάλι του μωρού να είναι χαμηλότερο από το σώμα του.
2. Τοποθετήστε 2 δάχτυλα στο κέντρο του στέρνου και εφαρμόστε 5 γρήγορες πιέσεις στο στήθος.

Επαναλάβετε μαλακά χτυπήματα στην πλάτη και πιέζει στο στήθος μέχρι να βγει το αντικείμενο και το μωρό μπορεί να αναπνεύσει ή να βήξει από μόνο του.

Εκτελέστε τον ελιγμό Heimlich στον εαυτό σας

Εάν πνιγείτε και δεν υπάρχει κανένας γύρω σας, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

1. Κάντε μια γροθιά και τοποθετήστε την ελαφρώς πάνω από το κουμπί της κοιλιάς σας, αντίχειρες προς τα μέσα.
2. Κρατήστε τη γροθιά σας σφιχτά με το άλλο χέρι και πιέστε την προς τα πάνω και προς τα πάνω ταυτόχρονα.
3. Κάντε 5 ώσεις στην κοιλιά και επαναλάβετε έως ότου βγει το αντικείμενο και μπορείτε να αναπνέετε ή να βήχετε από μόνο του.