Πώς να αντιμετωπίσετε τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από τη λήψη φαρμάκων στο φυσικό

Οι συνθήκες της ναυτίας και του εμέτου έχουν γίνει συμπτώματα που εμφανίζονται στις γυναίκες στην αρχή της εγκυμοσύνης με διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας. Πολλές γυναίκες αισθάνονται αδύναμες, ληθαργικές και αδιάφορες όταν η ναυτία είναι σοβαρή και συχνή. Για να συνεχίσετε να έχετε μια παραγωγική μέρα, ακολουθούν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης και ανακούφισης της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης και ανακούφισης της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της πρώιμης εγκυμοσύνης.

Για παράδειγμα, όπως η λήψη φαρμάκων από γιατρούς, φυσικές ή παραδοσιακές θεραπείες, σε αλλαγή τρόπου ζωής.

Για να μην μπερδευτείτε, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από ναυτία και έμετο για έγκυες γυναίκες που μπορούν να γίνουν:

Χ

Ποιες είναι οι θεραπείες του γιατρού για τη ναυτία;

Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ανακούφιση της ναυτίας σε έγκυες γυναίκες πρέπει να βρίσκονται υπό την επίβλεψη γιατρού.

Αυτό προορίζεται να μειώσει την πιθανότητα ακατάλληλης δοσολογίας, έτσι ώστε να μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Μερικά φάρμακα για ναυτία για έγκυες γυναίκες που συχνά χορηγούνται είναι:

1. Βιταμίνη Β6 και δοξυλαμίνη

Ο συνδυασμός συμπληρωμάτων δοξυλαμίνης (Unisom) και βιταμίνης Β6 (πυριδοξίνη) συνιστάται από το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) ως τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διάφορα δεδομένα δείχνουν επίσης ότι ο συνδυασμός αυτών των δύο φαρμάκων είναι πολύ αποτελεσματικός στη μείωση και ανακούφιση της ναυτίας και του εμέτου.

Ο συνδυασμός αυτών των δύο φαρμάκων δεν οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών στο μωρό.

Αναφορά από το American Family Phsycian (AFP), η πυριδοξίνη-δοξυλαμίνη είναι το μόνο φάρμακο που επισημαίνεται ειδικά από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων για τη θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια της νεαρής εγκυμοσύνης.

2. Αντιεμετικό

Τα αντιεμετικά είναι φάρμακα κατά της ναυτίας που συνήθως συνταγογραφούνται ως τρόπος θεραπείας και ανακούφισης της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό το φάρμακο χορηγείται εάν δεν έχουν λειτουργήσει άλλες θεραπείες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντιεμετικών φαρμάκων που συνήθως συνταγογραφούνται, δηλαδή:

• Προχλωροπεραζίνη (Compazine)
• Χλωροπρομαζίνη (Θωραζίνη)
• Τριμεθοβενζαμίδη (Tigan)
• Ονδανσετρόνη (Zofran)

Εν τω μεταξύ, για γυναίκες με σοβαρή ναυτία όπως κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, οι γιατροί θα δώσουν δροπεριδόλη (Inapsine) και διφαινυδραμίνη (Benadryl).

3. Αντιισταμινικά και αντιχολινεργικά

Η μεκλιζίνη (Antivert), η dimenhydrinate (Dramamine) και η διφαινυδραμίνη είναι από τα φάρμακα που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά κατά της ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, αυτά τα φάρμακα είναι ασφαλώς ασφαλή για κατανάλωση από έγκυες γυναίκες.

4. Φάρμακα κινητικότητας

Το Metoclopramide (Reglan) είναι ένα φάρμακο που βοηθά στη βελτίωση της κίνησης του πεπτικού σωλήνα.

Αυτό το φάρμακο λειτουργεί αυξάνοντας την πίεση στον σφιγκτήρα (ένας μυς που έχει σχήμα δακτυλίου που κλείνει ένα άνοιγμα στο σώμα) και βρίσκεται στον κάτω οισοφάγο.

5. Ενδοφλέβια υγρά

Εάν οι έγκυες γυναίκες παρουσιάσουν ναυτία με περιπτώσεις επιπλοκών της εγκυμοσύνης, όπως η υπεραιμία gravidarum, τα ενδοφλέβια υγρά είναι μια σημαντική μέθοδος θεραπείας για την αντιμετώπισή τους.

Τα ενδοφλέβια υγρά αντικαθιστούν τα υγρά που χάνονται λόγω του επίμονου εμέτου.

Συνήθως, αυτή η θεραπεία χορηγείται σε νοσοκομείο ενώ σε νοσοκομείο ή σε τμήμα έκτακτης ανάγκης.

Γενικά, οι γιατροί θα συνδυάσουν ενδοφλέβια υγρά με αντιεμετικά ή φάρμακα κατά της ναυτίας.

Αυτό το φάρμακο κατά της ναυτίας μπορεί να χορηγηθεί σε μορφή χαπιού για να ληφθεί απευθείας, ορθικά (μέσω του πρωκτού) ή μέσω IV.

Φυσικές θεραπείες ως τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλά οικιακά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, συγκεκριμένα:

1. Τζίντζερ

Ένας δημοφιλής τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας και του εμέτου κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη είναι η κατανάλωση τζίντζερ.

Το τζίντζερ μπορεί να μετατραπεί σε ζεστά ροφήματα όπως τσάι ή δροσιστικά ποτά όπως η προσθήκη καστανής ζάχαρης σε αυτό.

Ωστόσο, προσπαθήστε πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πίνετε κάθε μέρα.

Παρόλο που είναι ένα φυσικό συστατικό, το τζίντζερ μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην εγκυμοσύνη.

2. Λάδι λεμονιού

Μια μελέτη στο Ιρανικό Εφημερίδα της Ερυθράς Ημισελήνου αναφέρει ότι το λάδι λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου σε έγκυες γυναίκες.

Σε αυτή τη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι οι έγκυες γυναίκες που εισέπνευσαν λάδι λεμονιού παρουσίασαν μειωμένα συμπτώματα ναυτίας και εμέτου.

3. Λάδι λεβάντας

Το έλαιο λεβάντας είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση και την ανακούφιση της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό το αιθέριο έλαιο διεγείρει τη χαλάρωση έτσι ώστε η ναυτία να εξαφανιστεί αργά.

Για να νιώσετε τα οφέλη, πρέπει να βάλετε μόνο 2 έως 3 σταγόνες λάδι λεβάντας διαχύτη ή μια λεκάνη νερού για εισπνοή των ατμών.

4. Λάδι δυόσμου

Ένας φυσικός τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης είναι το τρίψιμο με λάδι δυόσμος που έχει διαλυθεί στην περιοχή του στομάχου.

Εκτός από το τρίψιμο στο στομάχι, μπορείτε επίσης να εισπνεύσετε τον ατμό απευθείας για να ανακουφίσετε τα συναισθήματα της ναυτίας.

Αρωμα δυόσμος το δροσιστικό άρωμα που αναμιγνύεται με μενθόλη μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο αναζωογονημένοι.

5. Βελονισμός

Ο βελονισμός είναι μια θεραπεία που περιλαμβάνει την εισαγωγή πολύ λεπτών βελόνων σε στρατηγικά σημεία στο σώμα.

Παραθέτοντας από την κλινική Mayo, η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύεται ότι μπορεί να εξισορροπήσει τη ροή ενέργειας που ρέει μέσω των μεσημβρινών στο σώμα.

Η διέγερση σε αυτά τα σημεία είναι ικανή να διεγείρει τα νεύρα, τους μυς και τον συνδετικό ιστό.

Εκτός από τη θεραπεία του πόνου, ο βελονισμός είναι ένας τρόπος που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία και την ανακούφιση της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, αυτή η τεχνική είναι αρκετά χρήσιμη και αποτελεσματική για ορισμένες έγκυες γυναίκες.

Ο τρόπος ζωής αλλάζει ως τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εξάλειψη και η υπέρβαση της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να γίνει αλλάζοντας τη διατροφή σας και τον καθημερινό τρόπο ζωής.

Μερικά από τα οποία μπορούν να γίνουν για την αντιμετώπιση καταγγελιών εγκύων γυναικών, και συγκεκριμένα:

1. Φάτε μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή

Η κατανάλωση θρεπτικών τροφίμων σύμφωνα με τη διατροφή των εγκύων γυναικών είναι πολύ καλή για εσάς και το έμβρυο, ώστε να αποφύγετε τις συνθήκες χαμηλού βάρους γέννησης (LBW).

Επιλέξτε υγιεινές τροφές για έγκυες γυναίκες που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, χαμηλά σε λιπαρά και εύπεπτες.

Στη συνέχεια, αποφύγετε τα πικάντικα και πολύ λιπαρά τρόφιμα, ειδικά εκείνα που περιέχουν trans και κορεσμένα λίπη.

Αν θέλετε να τρώτε λιπαρά τρόφιμα, επιλέξτε πηγές υγιών λιπών όπως ελαιόλαδο, αβοκάντο και κοτόπουλο χωρίς δέρμα.

Επιπλέον, καλύψτε επίσης τις ανάγκες σας σε βιταμίνες και μέταλλα από μια ποικιλία λαχανικών και φρούτων.

Ακόμα κι αν είναι δύσκολο, αναγκάστε τον εαυτό σας να συνεχίζει να τρώει τροφές που καταπολεμούν τη ναυτία την κατάλληλη στιγμή κάθε μέρα.

Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα σας θα παραμείνει ισχυρό και θα έχει την ενέργεια να περάσει την ημέρα.

2. Κάντε διαλείμματα

Η κόπωση μπορεί συνήθως να προκαλέσει ναυτία. Για αυτό, κάντε ένα διάλειμμα όποτε αισθάνεστε κουρασμένοι και μην αναγκάσετε να συνεχίσετε τις δραστηριότητές σας.

Κάντε τον εαυτό σας χαλαρό στο σπίτι και μην κάνετε πάρα πολλά όπως κάνατε πριν μείνετε έγκυος.

Να θυμάστε ότι το σώμα σας ζυγίζει δύο φορές περισσότερο από το συνηθισμένο.

3. Σηκωθείτε αργά

Ξαφνικές κινήσεις όταν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Όχι μόνο ναυτία, μπορεί να αισθάνεστε ζάλη ή μπράτσο .

Πριν σηκωθείτε πραγματικά, καθίστε για λίγο στο κρεβάτι. Αφού αισθανθείτε ότι όλα είναι καλά, μόνο μετά βγείτε από το κρεβάτι και σηκωθείτε.

4. Πάρτε καθαρό αέρα

Ο καθαρός αέρας το πρωί γίνεται συνήθως ως τρόπος αντιμετώπισης και ανακούφισης της ναυτίας που επιτίθεται κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη.

Για αυτό, εάν η ναυτία χτυπά συχνά, το άνοιγμα των παραθύρων του σπιτιού και η είσοδος στον αέρα και το φως του ήλιου είναι καλό.

Μετά από αυτό, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και εκπνεύστε αργά. Επαναλάβετε αυτήν τη μέθοδο όποτε αισθάνεστε ναυτία και θέλετε να κάνετε εμετό.

Το άνοιγμα των παραθύρων και η είσοδος αέρα θα βοηθήσει επίσης να απαλλαγούμε από μυρωδιές που προκαλούν ναυτία στο σπίτι.

5. Συχνά τρώτε σνακ

Συχνά η κατανάλωση σνακ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι χρήσιμη για να αποφευχθεί το γεμάτο στομάχι ταυτόχρονα.

Ένα γεμάτο στομάχι, ή ακόμη και πολύ άδειο, μπορεί να προκαλέσει ναυτία για να επιστρέψει.

Μπορείτε να στηρίξετε το στομάχι σας με ένα κομμάτι ψωμί ή μπισκότα όταν ξυπνάτε.

Αποφύγετε να τρώτε μεγάλες μερίδες απευθείας ως τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη.

6. Αποφύγετε τα πολύ σφιχτά ρούχα

Τα ρούχα που είναι πολύ σφιχτά μπορούν να ασκήσουν πίεση στο στομάχι, προκαλώντας αίσθημα σφίξιμου και προκαλώντας ναυτία.

Για αυτό, δοκιμάστε να φοράτε χαλαρά ρούχα όταν είστε έγκυος. Εκτός από την άνεση, η ναυτία συνήθως μειώνεται.

7. Πίνετε πολύ νερό

Εάν αντιμετωπίζετε συνεχώς ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα χάσετε πολλά σωματικά υγρά. Γι 'αυτό, η κατανάλωση πολλών μπορεί να αποτρέψει την αφυδάτωση.

Εκτός από το απλό νερό, πηγές σωματικών υγρών μπορούν να ληφθούν από χυμό φρούτων, νερό καρύδας, τσάι ή ίσως τρώγοντας σούπα.

Το λεμόνι μπορεί επίσης να είναι η σωστή επιλογή ως τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό συμβαίνει επειδή το φρέσκο ​​άρωμα, επίσης η νόστιμη γεύση, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας.

8. Αποφυγή προκαλώντας ναυτία

Κάθε έγκυος γυναίκα έχει συνήθως διαφορετική αιτία για ναυτία. Εάν διαπιστώσετε ότι είστε ευαίσθητοι σε μια συγκεκριμένη μυρωδιά, προσπαθήστε να το αποφύγετε.

Αυτό θα βοηθήσει πραγματικά στη μείωση της ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της πρώιμης εγκυμοσύνης.

9. Σκεφτείτε κάτι άλλο

Μην εστιάζετε στη συνεχή ναυτία σας. Είναι καλή ιδέα να προσπαθήσετε να στρέψετε την προσοχή σας σε άλλα πράγματα που μπορεί να είναι ενθαρρυντικά.

Κάντε μια ποικιλία δραστηριοτήτων που απολαμβάνετε για να ξεπεράσετε τη ναυτία που συχνά προκύπτει.

Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα θα ενημερωθεί αυτόματα για να μην σκεφτεί τη ναυτία που αισθάνεστε.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχουν πραγματοποιηθεί διάφορες μέθοδοι αντιμετώπισης και εξάλειψης της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά δεν λειτουργούν, ελέγξτε αμέσως την κατάσταση της μήτρας.

Επιπλέον, πρέπει επίσης να πάτε αμέσως στο γιατρό εάν εμφανίσετε ναυτία και έμετο συνοδευόμενα από διάφορα συμπτώματα όπως:

• Πυρετός 38 βαθμών Κελσίου και άνω.
• Αίσθημα πολύ αδύναμο, ζάλη ή για να λιποθυμήσετε όταν στέκεστε.
• Τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνονται αποβάλλονται πάντα αμέσως μετά από εμετό.
• Στομαχόπονος.
• Πολύ σκούρα ούρα.
• Δεν κατουρίζει σε περισσότερο από 8 ώρες.
• Έμετος.
• Καρδιακός παλμός πιο γρήγορα από το κανονικό.

Όταν αντιμετωπίζετε αυτά τα σοβαρά συμπτώματα, ενδέχεται να έχετε ήδη υπερέμεση gravidarum.

Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία. Μην το καθυστερείτε γιατί μπορεί να βλάψει εσάς και το έμβρυο στη μήτρα.