Διατροφικές διαταραχές για έγκυες γυναίκες, αυτή είναι η λίστα

Οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στην Αγγλία, υπάρχουν 7 στις 100 έγκυες γυναίκες που βιώνουν διατροφικές διαταραχές.

Αν και λίγοι το έχουν βιώσει, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες διστάζουν να αποκαλύψουν την κατάστασή τους στους γιατρούς επειδή φοβούνται το στίγμα και τις αρνητικές αντιδράσεις που θα λάβουν.

Στην πραγματικότητα, το πρόβλημα των διατροφικών διαταραχών μπορεί να έχει επικίνδυνο αντίκτυπο, όχι μόνο για τις εγκύους αλλά και για το έμβρυο που μεταφέρουν.

Διατροφικές διαταραχές που είναι συχνές σε έγκυες γυναίκες

Πηγή: Πολύ καλά μυαλά

Διατροφικές διαταραχές μπορεί να συμβούν όταν ένα άτομο έχει αρνητική άποψη για το σώμα του. Τείνουν να έχουν μια μη ρεαλιστική εικόνα του ιδανικού σχήματος σώματος τους. Καμία εξαίρεση για έγκυες γυναίκες.

Οι περισσότερες διατροφικές διαταραχές έχουν εμφανιστεί πριν από την είσοδο στην εγκυμοσύνη, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις που εμφανίζονται αργότερα.

Συνήθως φοβούνται να αλλάξουν το σχήμα του σώματός τους όταν είναι έγκυοι. Εδώ είναι μερικές διατροφικές διαταραχές που είναι συχνές σε έγκυες γυναίκες.

1. Νευρική ανορεξία

Η ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά χαμηλό σωματικό βάρος. Οι πάσχοντες έχουν υπερβολικό φόβο να κερδίσουν βάρος, επομένως αλλάζουν επίσης τη διατροφή τους για να μην αυξήσουν το σωματικό βάρος.

Αυτή η διατροφική διαταραχή είναι πολύ πιθανό να εμφανιστεί σε έγκυες γυναίκες. Επιπλέον, η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι γνωστό ότι δίνει μεγάλες αλλαγές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του βάρους που θα αυξηθεί δραματικά. Επειδή δεν ήθελα να συμβεί αυτό, η μητέρα μου μείωσε υπερβολικά τις μερίδες της

Αυτό είναι φυσικά πολύ επικίνδυνο, δεδομένου ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη του εμβρύου.

Η έλλειψη πρόσληψης τροφής όχι μόνο θα θέσει τη μητέρα σε λιπαρά, αλλά και σε κίνδυνο να αποκτήσει ένα μωρό με χαμηλό βάρος γέννησης, πρόωρη γέννηση ή ακόμη και αποβολή.

2. Νευρική βουλιμία

Παρόμοια με την ανορεξία, οι μητέρες που βιώνουν διαταραχές διατροφικής βουλιμίας αισθάνονται πάντα φοβισμένες να είναι παχιά. Η διαφορά είναι ότι η μητέρα εξακολουθεί να θέλει να τρώει κανονικές ή υπερβολικές ποσότητες τροφής.

Αλλά μετά από αυτό, η μητέρα θα έμετο βίαια το φαγητό της. Μερικές φορές οι μητέρες χρησιμοποιούν επίσης καθαρτικά και κάνουν υπερβολική άσκηση.

Ως αποτέλεσμα, όταν αυτή η συνήθεια συνεχίζεται, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, ανισορροπία υγρών στο σώμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις το μωρό που γεννιέται έχει επίσης συγγενή καρδιακά ελαττώματα.

Η συχνή κατανάλωση καθαρτικών που μπορούν να χρησιμοποιήσουν άτομα με βουλιμία μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα υγείας.

3. Binge διατροφική διαταραχή

Οι διατροφικές διαταραχές δεν μπορούν να πλήξουν μόνο εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος για να υποχωρήσει στην επιθυμία να φάει πολύ φαγητό.

Συχνά υποστηρίζουν ότι αυτό γίνεται για την παροχή επαρκούς τροφής για το έμβρυο.

Εάν συμβεί αυτό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ενημερώσετε το γιατρό σας για την κατάστασή σας. Ο γιατρός σας μπορεί αργότερα να σας παραπέμψει σε ψυχικές ιατρικές υπηρεσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τις συνήθειές σας.

Συνήθως, πρέπει επίσης να υποβληθείτε σε ψυχοθεραπεία όπως γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για να εκπαιδεύσετε και να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας για το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.

Επιπλέον, ο γιατρός ή ο θεραπευτής σας θα συνεργαστεί με έναν διατροφολόγο για να κάνει ένα σχέδιο διατροφής που θα ακολουθηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάντε πρόσθετα ραντεβού με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το έμβρυό σας εξακολουθεί να αναπτύσσεται καλά.

Η λήψη θεραπείας για διατροφικές διαταραχές θα είναι πιο δύσκολη για τις έγκυες γυναίκες. Επικοινωνήστε με την οικογένειά σας ή τον γιατρό και τον θεραπευτή σας σχετικά με την κατάστασή σας και τα πράγματα που αισθάνεστε για να διευκολύνετε την επούλωση.

Χ