Πίνακας περιεχομένων:
- Ο λόγος για τη διατήρηση της υγείας της μύτης είναι τόσο σημαντικός
- Πώς διατηρείτε τη μύτη σας υγιή;
Η μύτη είναι ένα σημαντικό όργανο που παίζει ρόλο στο αναπνευστικό σύστημα. Η μύτη είναι επίσης υπεύθυνη για το φιλτράρισμα του αέρα που εισέρχεται στους πνεύμονες. Επομένως, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να διατηρήσετε τη μύτη σας υγιή που μπορείτε να εφαρμόσετε.
Ο λόγος για τη διατήρηση της υγείας της μύτης είναι τόσο σημαντικός
Είναι δύσκολο να αποφύγουμε τον βρώμικο αέρα. Όπου κι αν βρίσκεστε, υπάρχει πάντα ατμοσφαιρική ρύπανση. Για όσους από εσάς ζείτε σήμερα σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, φυσικά, πρέπει να διατηρήσετε τη μύτη σας υγιή.
Εν μέσω της πανδημίας COVID-19, απαιτεί από όλους να εργαστούν και να μείνουν στο σπίτι για έναν απροσδιόριστο χρόνο. Συχνά υποθέτουμε ότι στο σπίτι είναι ένα ασφαλές μέρος και προστατευμένο από την ατμοσφαιρική ρύπανση. Αν και δεν είναι πραγματικά.
Ίσως δεν συνειδητοποιείτε ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση του εσωτερικού χώρου μπορεί να προέρχεται από σκόνη σε δάπεδα, χαλιά, στρώματα ή έπιπλα σπιτιού. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως η ρύπανση του εξωτερικού χώρου.
Όταν αναπνέουμε, δεν μπορούμε παρά να αναπνέουμε βρώμικο αέρα. Η μύτη ως ο κύριος προφυλακτήρας του αναπνευστικού συστήματος παίζει ρόλο στο φιλτράρισμα και τον καθαρισμό του εισπνεόμενου αέρα από ξένα σωματίδια μέσω των λεπτών τριχών. Εδώ ο αέρας θερμαίνεται, φιλτράρεται και υγραίνεται πριν εισέλθει στους πνεύμονες.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η ρύπανση, επηρεάζουν τους κινδύνους για την υγεία του αναπνευστικού. Συνήθως τα άτομα με αλλεργίες και άσθμα τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα στη ρύπανση, για παράδειγμα αλλεργιογόνα, σωματίδια σκόνης ή άλλες ουσίες.
Η επίδραση της βρώμικης ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να κυμαίνεται από ήπια συμπτώματα όπως φτέρνισμα, ρινική καταρροή που προκαλεί ρινική συμφόρηση έως πολύ πιο σοβαρές καταστάσεις όπως ρινική φλεγμονή.
Ακόμα και ήπια συμπτώματα, εάν το βιώσουμε, φυσικά, προκαλούν δυσφορία και παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες.
Λοιπόν, πώς διατηρείτε την υγεία της μύτης σας, ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν;
Πώς διατηρείτε τη μύτη σας υγιή;
Ακόμα κι αν βρίσκεστε στο σπίτι, πρέπει να διατηρήσετε την υγεία σας και να προστατεύσετε τη μύτη σας. Η εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία σας. Μία από τις μεθόδους χρησιμοποιεί ρινική σκόνη ψεκασμού.
Μπορείτε να επιλέξετε το περιεχόμενο Υδροξυπροπυλ Μεθυκυτταρίνη σε μορφή σκόνης στις ρινική σκόνη ψεκασμού. Στο περιοδικό Επισκόπηση εμπειρογνωμόνων του αναπνευστικού , χρήση ρινική σκόνη ψεκασμού Αυτό είναι χρήσιμο για την παροχή προστασίας από βρώμικο αέρα που εισέρχεται στο αναπνευστικό σύστημα, για παράδειγμα γύρη ή επιβλαβείς ουσίες. Η σκόνη που περιέχεται σε αυτό το ρινικό σπρέι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αλλεργίας.
Ρινική σκόνη ψεκασμού μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της υγείας της μύτης με τη δράση της, κρατώντας τα σωματίδια να κολλάνε στις ρινικές διόδους. Μπορείτε να εφαρμόσετε βήματα χρήσης ρινική σκόνη ψεκασμού ως εξής.
- Καθαρίστε πρώτα τη μύτη από τη ρινική καταρροή πριν τη χρήση ρινική σκόνη ψεκασμού .
- Ανακινήστε το μπουκάλι ρινική σκόνη ψεκασμού πολλές φορές.
- Κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά και καλύψτε ένα ρουθούνι με το δάχτυλό σας. Ενώ τα άλλα ρουθούνια είναι ανοιχτά.
- Τοποθετήστε το πάνω άκρο της φιάλης ρινική σκόνη ψεκασμού ανοίξτε, στη συνέχεια τοποθετήστε το στο κλειστό ρουθούνι.
- Πιέστε το μπουκάλι και εισπνεύστε απαλά τη σκόνη ρινική σκόνη ψεκασμού .
- Κάντε το ίδιο για το άλλο ρουθούνι.
- Προσπαθήστε να μην φταρνίζετε ή εκπνέετε μόνο μετά τη χρήση ρινική σκόνη ψεκασμού .
Ρινική σκόνη ψεκασμού μπορεί να παρέχει 6-8 ώρες προστασίας σε μία χρήση. Η σύνθεση γέλης, όταν ψεκάζεται στη μύτη, μπορεί να παγιδεύσει βρώμικα σωματίδια αέρα όπως σκόνη και βρωμιά (αλλεργιογόνα ή άλλα ερεθιστικά) στον αέρα.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία της μύτης σας πρακτικά και να βοηθήσετε στην πρόληψη αναπνευστικών προβλημάτων. Έλα, προσπαθήστε να διατηρήσετε τη μύτη σας υγιή από τώρα και στο εξής.
