Πίνακας περιεχομένων:
- Τι προκαλεί κολπική εφίδρωση;
- 1. Ηβικά μαλλιά
- 2. Έχετε υπερβολικό σωματικό βάρος
- 3. Ακατάλληλο υλικό καλσόν
- Πώς να αντιμετωπίσετε την κολπική εφίδρωση;
- 1. Επιλέξτε το σωστό εσώρουχο
- 2. Αλλάξτε αμέσως ρούχα μετά την εφίδρωση
- 3. Ξυρίζοντας τα ηβικά μαλλιά
Η εφίδρωση είναι ο τρόπος ψύξης του σώματος. Αυτό συμβαίνει συνήθως κάθε φορά που αισθάνεστε ζέστη. Για παράδειγμα, μετά από επίπονες δραστηριότητες όπως αθλήματα ή φορώντας ρούχα πολλαπλών στρωμάτων. Η εφίδρωση μπορεί να επηρεάσει τις δραστηριότητές σας, ειδικά εάν ο ιδρώτας εμφανίζεται στην κολπική περιοχή. Όχι μόνο παρεμβαίνει στη δραστηριότητα, η κολπική εφίδρωση είναι και η υγεία σας. Τι προκαλεί κολπική εφίδρωση και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Τι προκαλεί κολπική εφίδρωση;
Η κολπική εφίδρωση θα προκαλέσει την ανάπτυξη διαφόρων επιβλαβών οργανισμών, όπως βακτήρια και μύκητες. Η ανάπτυξη αυτών των οργανισμών μπορεί τελικά να οδηγήσει σε κολπικές λοιμώξεις.
Για τις περισσότερες γυναίκες, η κολπική εφίδρωση μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική επειδή συνήθως κάνει τον κόλπο να μυρίζει και να αισθάνεται φαγούρα. Τότε, τι πραγματικά κάνει τον κόλπο να ιδρώνει;
1. Ηβικά μαλλιά
Τα ηβικά μαλλιά μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της κολπικής εφίδρωσης. Αυτές οι λεπτές τρίχες παγιδεύουν βακτήρια και υγρασία. Έτσι, τα ηβικά μαλλιά που είναι πολύ πυκνά μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση και επίσης να προκαλέσουν δυσάρεστη οσμή. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την κολπική περιοχή και τα περίχωρά της στεγνά και υγιή.
2. Έχετε υπερβολικό σωματικό βάρος
Οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή υπέρβαρες θα ιδρώσουν πιο εύκολα από τις γυναίκες με ιδανικό σωματικό βάρος. Συμπεριλαμβάνεται στην οικεία περιοχή σας.
3. Ακατάλληλο υλικό καλσόν
Το εσώρουχο που χρησιμοποιείται είναι σημαντικό για εσάς να προσέχετε. Η λανθασμένη επιλογή εσώρουχων μπορεί να προκαλέσει κολπική εφίδρωση.
Τα εσώρουχα από μετάξι και δαντέλα είναι δύσκολο να απορροφήσουν τον ιδρώτα, έτσι ώστε ο κόλπος να είναι υγρός και να προκαλέσει την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Ομοίως, εάν το εσώρουχό σας είναι πολύ στενό και σφιχτό.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κολπική εφίδρωση;
Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κολπική εφίδρωση και βήματα για να διατηρήσετε τον κόλπο υγιή και καθαρό.
1. Επιλέξτε το σωστό εσώρουχο
Χρησιμοποιώντας εσώρουχα από πραγματικό βαμβάκι, τα οικεία όργανα μπορούν να αναπνέουν πιο ελεύθερα και να απορροφούν τον ιδρώτα σωστά. Επιπλέον, αποφύγετε να φοράτε παντελόνι που είναι πολύ σφιχτά.
2. Αλλάξτε αμέσως ρούχα μετά την εφίδρωση
Η άσκηση ή η άσκηση άλλων επίπονων δραστηριοτήτων σίγουρα θα σας κάνει να ιδρώσετε περισσότερο. Προσπαθείτε πάντα να αλλάζετε τα ρούχα σας μετά την εφίδρωση, συμπεριλαμβανομένων των εσωρούχων.
Ο ιδρώτας μπορεί να κάνει τα οικεία όργανα σας υγρά, γεγονός που με τη σειρά του θα επιτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων ή μυκήτων. Αυτό θα κάνει τον κόλπο να αισθάνεται φαγούρα και μερικές φορές να αισθάνεται σαν καύση.
3. Ξυρίζοντας τα ηβικά μαλλιά
Τα ηβικά μαλλιά λειτουργούν για τη μείωση της άμεσης τριβής μεταξύ των ρούχων και του δέρματός σας και επίσης για την παγίδευση ιδρώτα από το δέρμα σας.
Ωστόσο, τα ηβικά μαλλιά που είναι πολύ πυκνά μπορεί επίσης να είναι φωλιά βακτηρίων. Στην κολπική περιοχή υπάρχουν καλά και κακά βακτήρια, χρειάζεστε αυτά τα καλά βακτήρια για να αποτρέψετε την υπερανάπτυξη της ζύμης. Ωστόσο, όταν τα βακτήρια αναμιγνύονται με ιδρώτα και λάδι στα ηβικά μαλλιά, κάνει τον κόλπο να μυρίζει και να ιδρώνει.
Επομένως, συνιστάται να διατηρείτε την καθαρότητα των ηβικών μαλλιών και να ξυρίζετε τακτοποιημένα τις λεπτές τρίχες στην κολπική περιοχή σας. Δεν χρειάζεται να το ξυρίσετε, πραγματικά. Ξυρίστε λίγο, αρκεί να αισθάνεστε άνετα και να μην αισθάνεστε πλέον κολπική εφίδρωση.
Χ
