Πίνακας περιεχομένων:
- Οι ξηρές θηλές μπορεί να εμφανιστούν τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες
- Ένας εύκολος τρόπος αντιμετώπισης των ξηρών θηλών
- 1. Αποφύγετε ή μειώστε τις σκανδάλες
- 2. Συμπιέστε με ζεστό νερό
- 3. Βάλτε το γάλα που μόλις εκδόθηκε
- 4. Ξεπλύνετε με αλμυρό νερό
Ίσως οι ξηρές θηλές είναι κάτι νέο για εσάς. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες. Ωστόσο, οι ξηρές θηλές δεν σημαίνουν ότι δεν μπορούν να θεραπευτούν. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία αυτής της πάθησης.
Οι ξηρές θηλές μπορεί να εμφανιστούν τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες
Οι ξηρές θηλές είναι ένα ακίνδυνο πρόβλημα στο στήθος. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο από γυναίκες όσο και από άνδρες. Αν και πράγματι, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες, ειδικά στις μητέρες που θηλάζουν.
Συνήθως, αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση κνησμού και πόνου στην περιοχή της θηλής. Στην πραγματικότητα, το δέρμα γύρω από τις θηλές θα φαίνεται ραγισμένο έως ότου ξεφλουδίσει.
Αν και αβλαβείς, οι ξηρές θηλές μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρής ασθένειας, όπως ο καρκίνος του μαστού ή η νόσος του Paget.
Ωστόσο, μην ανησυχείτε ακόμη, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν το δέρμα στην περιοχή της θηλής να τείνει να είναι ξηρό, όπως τραύματα, μυκητιασικές λοιμώξεις, έκζεμα και ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν συνήθως στις γυναίκες.
Ένας εύκολος τρόπος αντιμετώπισης των ξηρών θηλών
Για να επιστρέψει το δέρμα σε υγρασία και ξηρότητα, μπορείτε να κάνετε μερικά από αυτά τα πράγματα για τη θεραπεία ξηρών θηλών.
1. Αποφύγετε ή μειώστε τις σκανδάλες
Οι ξηρές θηλές μπορεί να προκύψουν λόγω των καθημερινών δραστηριοτήτων που κάνετε, όπως η άσκηση, η σεξουαλική δραστηριότητα και το ξύσιμο των ρούχων σας. Για να αντιμετωπίσετε τις ξηρές θηλές λόγω αυτών των πραγμάτων, μπορείτε να τις ξεπεράσετε μειώνοντας τη δραστηριότητα που αναγκάζει τις θηλές σας να στεγνώσουν.
Αυτό μπορεί επίσης να ξεπεραστεί με παράκαμψη του τύπου της άσκησης, του στυλ σεξουαλικής επαφής ή των ρούχων που χρησιμοποιείτε. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε ακόμα να κάνετε δραστηριότητες όπως συνήθως, αλλά αποφύγετε πράγματα που μπορούν να κάνουν τις θηλές σας να τρίβονται.
Για παράδειγμα, η χρήση ρούχων με μαλακότερο υλικό, η άσκηση αθλητικών δραστηριοτήτων με ειδικό αθλητικό σουτιέν ή η σεξουαλική επαφή πιο προσεκτικά.
2. Συμπιέστε με ζεστό νερό
Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε θερμές κομπρέσες στις θηλές εάν είναι επώδυνες, ξηρές και το δέρμα ξεφλουδίζει.
Για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορείτε να συμπιέσετε τις θηλές αφού δώσετε το μητρικό γάλα στο μικρό σας. Με αυτόν τον τρόπο, ο πόνος και η ξηρότητα στις θηλές σας θα ανακουφιστούν.
Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή πετσέτα εμποτισμένη με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, σπρώξτε την πετσέτα μέχρι να μην στάζει νερό. Τοποθετήστε τη ζεστή πετσέτα στις θηλές σας για λίγα λεπτά. Εάν ναι, στεγνώστε αργά τις θηλές σας.
3. Βάλτε το γάλα που μόλις εκδόθηκε
Εάν θηλάζετε, το μητρικό γάλα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία ξηρών θηλών. Η αντιβακτηριακή προστασία του πρόσφατα απελευθερωμένου μητρικού γάλακτος μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των ποντικών, ξηρών και ξεφλουδισμένων θηλών.
Μπορείτε να πιάσετε τις σταγόνες γάλακτος στο χέρι σας και μετά να το εφαρμόσετε στο δέρμα της θηλής που είναι τραυματισμένο ή στεγνό και ξεφλουδισμένο. Αφήστε το γάλα να στεγνώσει πρώτα πριν χρησιμοποιήσετε ξανά ρούχα. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά όταν κρατάτε το μητρικό γάλα στα χέρια σας.
4. Ξεπλύνετε με αλμυρό νερό
Μπορείτε να θεραπεύσετε τις ξηρές θηλές χρησιμοποιώντας αλμυρό νερό. Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας αυτό το διάλυμα θαλασσινού νερού στο σπίτι με έναν εύκολο τρόπο.
Πρώτα, ανακατέψτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 250 ml νερού. Στη συνέχεια, βυθίστε τις θηλές σας σε ένα μικρό μπολ γεμάτο με διάλυμα αλατιού για ένα λεπτό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ψεκασμού που χρησιμοποιείται σε όλα τα μέρη της θηλής σας. Εάν ναι, στεγνώστε το πατώντας αργά.
Χ
