Το σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να οδηγήσει σε διαρροή μητρικού γάλακτος κατά τη διάρκεια του οργασμού

Γενικά, ο γιατρός θα δώσει το πράσινο φως για εσάς και τον σύζυγό σας να κάνετε σεξ ξανά μετά τον τοκετό εντός των επόμενων τεσσάρων έως έξι εβδομάδων. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η σεξουαλική σας ζωή θα επιστρέψει όπως ήταν πριν το μωρό έρθει στον κόσμο.

Το σώμα μιας μητέρας δεν θα μπορεί να επιστρέψει ακριβώς όπως ήταν πριν. Αν και αυτό είναι κάτι που είναι φυσιολογικό, είναι αναμφισβήτητο ότι οι φυσικές αλλαγές μπορούν λίγο πολύ να κάνουν το σεξ μετά τον τοκετό μια πρόκληση από μόνη της. Παρακάτω είναι μερικές από τις αλλαγές του σώματος που έχει μια νέα μητέρα που μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας επιθυμία.

Έχοντας σεξ μετά τον τοκετό, τι χρειάζεται προσοχή;

1. Μειωμένη σεξουαλική ορμή

Εάν δεν έχετε διάθεση για σεξ μετά τον τοκετό, δεν είστε μόνοι - πολλές νέες μητέρες είναι επίσης. Επειδή ακόμη και αν περάσουν τις έξι εβδομάδες που συνιστά ο γιατρός σας, το σώμα σας πρέπει να αναρρώσει από το σωματικό τραύμα μετά τον τοκετό. Οι ορμόνες και τα συναισθήματά σας αλλάζουν δραματικά, η μήτρα σας συρρικνώνεται, η καισαρική τομή ή η επεισοτομική πληγή θεραπεύονται και μπορεί να είστε κουρασμένοι και συγκλονισμένοι φροντίζοντας το νέο μωρό και την οικογένειά σας. Επιπλέον, η ορμόνη οιστρογόνο, η οποία πέφτει απότομα μετά τον τοκετό, θα σας κάνει να χάσετε τη σεξουαλική σας ορμή.

«Πολλές γυναίκες χρειάζονται έως και ένα χρόνο πριν νιώσουν καλύτερα και έτοιμες να επιστρέψουν στο σεξ», λέει η Hope Ricciotti, MD, καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στη Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και μαιευτήρας στο Beth Israel Deaconess Hospital στη Βοστώνη.

Τα καλά νέα είναι ότι η σεξουαλική σας ορμή δεν θα είναι μηδενική. Το ενδιαφέρον για σεξ θα αυξηθεί σταδιακά καθώς ανακάμπτετε - αν και θα είναι διαφορετικό ακριβώς για κάθε άτομο. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αφήσετε τον εαυτό σας να είναι 100 τοις εκατό προτού να πάτε πραγματικά στο κρεβάτι. Εν τω μεταξύ, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να αναζητήσετε οικειότητα μέσω άλλων εναλλακτικών λύσεων, όπως το αγκάλιασμα, το φιλί ή ακόμα και το να παρακολουθείτε μια ταινία μαζί μετά τον ύπνο του μικρού σας.

2. Ο κόλπος είναι ξηρός και ελαστικός

Μετά τον τοκετό, είναι πιθανό το δέρμα μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού να σκιστεί ή να κοπεί. Αυτό ονομάζεται επισιωτομή και σχεδόν το 50% των γυναικών που γεννούν θα το έχουν αυτό. Αλλά αν έχετε επισιωτομή ή όχι, ο κόλπος γενικά αισθάνεται πιο μαλακός και χαλαρότερος - και μπορεί ποτέ να μην επιστρέψει στο ακριβές του σχήμα πριν από την εγκυμοσύνη. Ακόμη και γυναίκες που γεννούν με καισαρική τομή μπορούν να το βιώσουν επειδή οι υπόλοιπες ορμόνες εγκυμοσύνης διαστέλλουν την άνω πυελική θύρα (πυελικό χείλος).

Από την άλλη πλευρά, ο κόλπος θα αισθανθεί ξηρότερος μετά τον τοκετό λόγω της απότομης μείωσης της ορμόνης οιστρογόνου. Τα επίπεδα των οιστρογόνων σας θα είναι ακόμη χαμηλότερα όταν εισέλθετε στην περίοδο θηλασμού, γεγονός που θα κάνει την κολπική ξηρότητα πιο έντονη. Η χαμηλή ορμόνη οιστρογόνων προκαλεί χαμηλή σεξουαλική ορμή και μειωμένη ικανότητα του κόλπου να παράγει φυσικά λιπαντικά.

Μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες πριν αρχίσετε να αισθάνεστε άνετα με τις κολπικές σας αλλαγές μετά τον τοκετό. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά - πίεση, συναισθήματα "χαλαρότητας" ή επίμονος πόνος κατά τη διάρκεια της συνουσίας - αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της πυελικής πρόπτωσης. Αυτή είναι μια κατάσταση που απαιτεί την προσοχή του γιατρού.

Εν τω μεταξύ, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να αποκαταστήσετε την κολπική κατάσταση είναι οι ασκήσεις Kegel που μπορούν να βοηθήσουν στη σύσφιξη των μυών του πυελικού εδάφους και γύρω από τον κόλπο. Επιπλέον, δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη χρήση των βοηθητικών λιπαντικών σεξ, εάν θέλετε να προσπαθήσετε να κάνετε σεξ ξανά μετά τον τοκετό.

4. Το στομάχι είναι ακόμα μεγάλο

Πολλές γυναίκες ελπίζουν ότι μετά τη γέννηση του στομάχου τους θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό τους μέγεθος πολύ σύντομα. Στην πραγματικότητα, χρειάζονται περίπου 6-8 εβδομάδες πριν η μήτρα συρρικνωθεί στο μέγεθος πριν από την εγκυμοσύνη. Έτσι, στο μεταξύ, η κοιλιά σας μπορεί να φαίνεται ότι είστε περίπου έξι μηνών έγκυος.

Επιπλέον, μπορεί να χρειαστεί έως και ένα έτος ή περισσότερο για να χάσει το έγκυο βάρος σας. Επιπλέον, ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε ραγάδες, ουλές, μεγαλύτερα πόδια, χαλάρωση του μαστού, ακόμη και απώλεια μαλλιών.

Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τις αλλαγές στο σώμα σας που αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή. Το άγχος της σκέψης για μια κακή εικόνα του σώματος σκοτώνει τη διάθεση για σεξ. Φροντίστε τον εαυτό σας και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αγάπη και στοργή ενώ θεραπεύετε Θαυμάστε κάθε επίτευγμα που βιώνει το σώμα σας: μεταφέρετε το μωρό στην κοιλιά για εννέα μήνες και καταφέρνετε να το μεταφέρετε μόνο στον κόσμο. Το παιδί σας είναι στον κόσμο χάρη σε όλους τους αγώνες σας. Και τι είναι πιο όμορφο, δυνατό και αισθησιακό από το να είσαι μητέρα;

5. Το μητρικό γάλα μπορεί να διαρρεύσει κατά τη διάρκεια του οργασμού

Ο οργασμός απελευθερώνει την οξυτοκίνη, την ορμόνη που ενεργοποιεί την απελευθέρωση του μητρικού γάλακτος, γνωστή και ως αντανακλαστικό απογοήτευσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το γάλα σας μπορεί να διαρρεύσει (ακόμη και σπρέι) όταν εσείς και ο σύντροφός σας κάνετε σεξ μετά τον τοκετό. Αν και αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό για εσάς, αλλά να είστε βέβαιοι ότι η κατάσταση διαρροής μητρικού γάλακτος κατά τη διάρκεια του οργασμού δεν είναι αδύνατο να συμβεί ακόμη και σε γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει ποτέ.

Χ