6 Οι πιο βασικές πρώτες βοήθειες που πρέπει να αποκτήσετε

Όλοι ενθαρρύνονται να έχουν βασικές δεξιότητες και γνώσεις σχετικά με τις πρώτες βοήθειες. Διότι, δεν ξέρετε τι θα συμβεί στο μέλλον. Με την αύξηση της γνώσης σχετικά με τις πρώτες βοήθειες, οι κακές συνθήκες μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο γρήγορα και με ακρίβεια. Εδώ είναι τα βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε εάν θέλετε να κάνετε πρώτες βοήθειες.

Τα βασικά των πρώτων βοηθειών που πρέπει να γνωρίζετε

1. Πρώτες βοήθειες για την αντιμετώπιση μώλωπες

• Θα πρέπει να κάνετε: συμπιέστε το μελανιασμένο μέρος του σώματος με παγάκια.
• Αποφύγετε να το κάνετε αυτό: κάντε ένα ζεστό ντους.

Μώλωπες μπορεί να προκληθούν από οτιδήποτε, είτε είναι χτύπημα, χτύπημα ή κάτι άλλο. Το πορφυρό μπλε χρώμα που εμφανίζεται στην επιφάνεια του δέρματος εμφανίζεται λόγω σπασμένων αιμοφόρων αγγείων και προκαλώντας πήξη του αίματος. Η συμπίεση με παγάκια είναι μια μορφή πρώτων βοηθειών για τον περιορισμό των σπασμένων αιμοφόρων αγγείων και την αποκατάστασή τους αργά.

Για τις πρώτες 48 ώρες, θα χρειαστεί να εφαρμόσετε πάγο στην μελανιασμένη περιοχή για 20 λεπτά κάθε ώρα. Στη συνέχεια, αφού περάσουν 48 ώρες, πρέπει να αντικαταστήσετε τη συμπίεση με ένα πανί εμποτισμένο με ζεστό νερό για να τονώσετε την κανονική κυκλοφορία.

2. Πρώτες βοήθειες για την αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος

• Θα πρέπει να κάνετε: συμπιέστε την καμένη περιοχή με ένα πανί εμποτισμένο με κρύο νερό.
• Αποφύγετε να το κάνετε αυτό: εφαρμόστε μια αλοιφή που περιέχει αλόη βέρα ή βιταμίνη Ε.

Η πιο συνηθισμένη αιτία ηλιακού εγκαύματος ή φουσκάλων συμβαίνει από την ακούσια επαφή με ζεστά αντικείμενα ή την έκθεση σε ζεστό λάδι. Εάν τα εγκαύματα είναι αρκετά άσχημα, πρέπει να τα πάρετε στο τμήμα έκτακτης ανάγκης για γρήγορη θεραπεία.

Ενώ περιμένετε να φτάσει το ασθενοφόρο, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε ένα πανί που έχει βρεθεί προηγουμένως σε κρύο νερό. Μην εφαρμόζετε εγκαύματα με αλοιφή καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

3. Πρώτες βοήθειες όταν τρυπήθηκαν από ξένα αντικείμενα

• Θα πρέπει να κάνετε: αφαιρέστε το τρυπημένο θραύσμα χρησιμοποιώντας μια μικρή βελόνα ή τσιμπιδάκι.
• Αποφύγετε να το κάνετε αυτό: αγνοήστε το ή βυθίστε το σώμα στο νερό.

Όταν τρυπάτε από ένα ξένο αντικείμενο, όπως ξύλο, και έπειτα ένα μικρό μέρος αυτού του αντικειμένου παραμένει στο δέρμα σας, πρέπει να αφαιρεθεί γρήγορα. Οι πρώτες βοήθειες πρέπει να γίνονται γρήγορα επειδή εάν είναι πολύ αργά μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Όσο περισσότερο παραμένει το ξένο αντικείμενο στο δέρμα σας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος μόλυνσης.

Χρησιμοποιήστε τσιμπιδάκια για να τραβήξετε ξένα αντικείμενα, όπως κομμάτια ξύλου. Μην βυθίζετε το τρυπημένο σώμα σε νερό, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τα ξύλινα τσιπ πιο μαλακά και πιο δύσκολο να αφαιρεθούν. Αφού πάρετε τις νιφάδες, πλύνετε την περιοχή του σώματος με σαπούνι και απλώστε μια αντιβακτηριακή αλοιφή.

4. Πρώτες βοήθειες για την αντιμετώπιση ανοιχτών πληγών που προκύπτουν από κοψίματα ή κοψίματα

• Θα πρέπει να κάνετε: πλύνετε το τραυματισμένο μέρος του σώματος με σαπούνι και τρεχούμενο νερό.
• Αποφύγετε να το κάνετε αυτό: πλύνετε την πληγή με αλκοόλ.

Μια μορφή πρώτων βοηθειών εάν κάποιος βιώσει αυτό είναι να καθαρίσει την πληγωμένη περιοχή, έτσι ώστε να μπορείτε να την καθαρίσετε με σαπούνι και τρεχούμενο νερό. Εν τω μεταξύ, εάν χρησιμοποιείτε αλκοόλ, το υγρό θα δώσει πραγματικά μια αίσθηση καψίματος στην πληγή σας.

Αφού βεβαιωθείτε ότι το τραύμα πλένεται καθαρό, μπορείτε να εφαρμόσετε μια αντισηπτική αλοιφή στο τραύμα και να καλύψετε την πληγή με έναν επίδεσμο.

5. Πρώτες βοήθειες για την αντιμετώπιση της ρινορραγίας

• Θα πρέπει να κάνετε: συμπιέστε τη μύτη για να αποφύγετε την αιμορραγία.
• Αποφύγετε να το κάνετε αυτό: βάλτε τον ιστό στη μύτη ενώ γέρνετε το κεφάλι.

Στην πραγματικότητα, το να γέρνετε το κεφάλι σας πίσω και να γεμίζετε τη μύτη σας με έναν ιστό θα κάνει το αίμα να πέφτει προς το λαιμό και το στομάχι σας. Εάν καταπιείτε πάρα πολύ αίμα, θα είναι χειρότερο για την υγεία σας. Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν είναι να πάρετε ένα χαρτομάντιλο ή ένα πανί και, στη συνέχεια, πιέστε τη μύτη σας χρησιμοποιώντας το. Κρατήστε για 10 λεπτά ή μέχρι να σταματήσουν οι ρινορραγίες.

6. Πρώτες βοήθειες για να ξεπεραστούν τα διάστρεμμα και κράμπες

• Θα πρέπει να κάνετε: συμπιέστε το προσβεβλημένο μέρος με πάγο.
• Αποφύγετε να το κάνετε αυτό: συμπίεση με ένα ζεστό υγρό πανί.

Είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσετε κράμπες και διαστρέμματα ως αποτέλεσμα της δραστηριότητας. Πράγματα που μπορούν να γίνουν για τη μείωση αυτού του προβλήματος είναι η συμπίεση του τεταμένου τμήματος του σώματος με παγάκια. Αυτή η κρύα συμπίεση βοηθά να απαλλαγούμε από φλεγμονή και πρήξιμο. Κάντε το για περίπου 24 ώρες.