Siwak, η οδοντόβουρτσα της εποχής του προφήτη, η οποία έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη

Το Pamor siwak μπορεί να ακούγεται οικείο στους μουσουλμάνους. Πώς δεν θα μπορούσα, το όνομα αυτού του κορμού δέντρου από την αραβική γη θεωρείται συχνά στις ιστορίες των αρχαίων προφητών ως φυσική οδοντόβουρτσα. Είστε περίεργοι για τα οφέλη για την υγεία του siwak εκτός από τα δόντια και τα ούλα;

Το Siwak υπήρχε από τον πρώιμο πολιτισμό του κόσμου

Το miswak ή miswak (στα αραβικά) είναι ένα κλαδί ή κορμός από ένα δέντρο Salvadora Persica το οποίο ονομάζεται επίσης «δέντρο οδοντόβουρτσας». Γενικά, τα στελέχη miswak είναι μικρά, μοιάζουν με κλαδάκια και ανοιχτό καφέ χρώμα.

Τα κλαδιά Miswak πιστεύεται ότι έχουν χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό και τη φροντίδα των δοντιών και του στόματος από τους πρώτους πολιτισμούς της Αραβίας, της Ελλάδας και της Αρχαίας Ρώμης.

Αν και το φυτό προέρχεται από ξηρά εδάφη ερήμου, όπως στην Αφρική, τη Μέση Ανατολή ή σε χώρες της αραβικής χερσονήσου, το miswak μπορεί επίσης να βρεθεί σε άλλες περιοχές. Γενικά, αυτό το δέντρο miswak εξακολουθεί να βρίσκεται στη χώρα της Τανζανίας, σε πεδιάδες με άμμο που έχουν πηγές στη μέση (οάσεις), και σε λιβάδια σαβάνας.

Η παράδοση της μάσησης του siwak εξακολουθεί να είναι αρκετά κοινή σε ορισμένες αραβικές χώρες στη σύγχρονη εποχή. Στο Πακιστάν και τη Σαουδική Αραβία, για παράδειγμα, διαπιστώθηκε ότι σχεδόν περισσότερο από το 50% των ανθρώπων που βουρτσίζουν τα δόντια τους πιο συχνά από το βούρτσισμα των δοντιών τους. Οι άνθρωποι στη Νιγηρία και την Ινδία χρησιμοποιούν επίσης οδοντόκρεμα συχνότερα από το βούρτσισμα των δοντιών τους.

Ποια είναι τα οφέλη του siwak;

Δεν είναι μόνο οι πρόγονοι που διατηρούν το siwak. Ακόμη και ο ΠΟΥ ή ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνέστησαν επίσης στην παγκόσμια κοινότητα να χρησιμοποιήσει αυτόν τον κορμό δέντρου για να διατηρήσει τη στοματική υγεία από το 1987.

Ο ΠΟΥ εξακολουθεί να προωθεί το βούρτσισμα των δοντιών με miswak ως εναλλακτικό τρόπο διατήρησης της στοματικής υγείας των ανθρώπων σε χώρες με χαμηλό εισόδημα.

Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη που μπορούν να αποκτηθούν με τον τακτικό καθαρισμό των δοντιών σας χρησιμοποιώντας τον κορμό δέντρου miswak:

• Σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν ασθένεια των ούλων ή ουλίτιδα.
• Αποτρέψτε την εμφάνιση οδοντικής πλάκας.
• Διατηρήστε το λευκό χρώμα των φυσικών δοντιών που δεν ξεθωριάζει εύκολα.
• Μειώνει τον κίνδυνο κοιλοτήτων και άλλων τερηδόνων
• Εξαλείφει την κακή αναπνοή. κάνει την αναπνοή να μυρίζει τόσο φυσική.
• Λειτουργεί επίσης ως οδοντικό νήμα επειδή οι ίνες ξύλου καθαρίζονται επίσης μεταξύ των δοντιών.
• Αυξήστε την παραγωγή σάλιο και αποτρέψτε την ξηροστομία.

Όχι μόνο τα στελέχη είναι χρήσιμα για τη διατήρηση υγιών δοντιών. Τα φύλλα αυτού του φυτού μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως στοματικό διάλυμα και πονόλαιμα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα φύλλα περιέχουν αντιβιοτικά που καταστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων και το σχηματισμό οδοντικής πλάκας.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε siwak ή οδοντόβουρτσα;

Έρευνα από τη Σουηδία αναζήτησε σύγκριση μεταξύ των δύο εξετάζοντας 15 Σαουδάραβες άντρες ηλικίας 21 έως 36 ετών. Αφού αρχικά υποβλήθηκαν σε οδοντικές εξετάσεις, αυτοί οι άνδρες βρέθηκαν να έχουν αρκετά σοβαρή πλάκα στα δόντια τους. Τότε τους ζητήθηκε να συνεχίσουν να υποβάλλονται σε κανονικό οδοντιατρικό καθαρισμό στον οδοντίατρο.

Μετά από αυτό, οι ερευνητές χώρισαν τους συμμετέχοντες σε διάφορες ομάδες: σε ορισμένους ζητήθηκε να βουρτσίζουν τα δόντια τους τακτικά χρησιμοποιώντας μόνο ραβδιά miswak και εκείνους που χρησιμοποίησαν οδοντόβουρτσα και δημιούργησαν οδοντόκρεμα. Το αποτέλεσμα, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το bersiwak είναι πιο αποτελεσματικό για τη διατήρηση υγιών δοντιών από τις κανονικές οδοντόβουρτσες. Ο αριθμός και η σοβαρότητα της οδοντικής πλάκας στην ομάδα των ανδρών που βούρτσισαν τα δόντια τους με miswak ήταν σημαντικά μικρότερη από εκείνη των ανδρών που βούρτσισαν μόνο τα δόντια τους γενικά.

Αυτό το εύρημα είναι σύμφωνο με ένα δελτίο τύπου από τον ΠΟΥ, το οποίο αναφέρει ότι το μάσημα ή το πνιγμό σε κορμούς δέντρων miswak είναι εξίσου αποτελεσματικό για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής με τη χρήση οδοντόβουρτσας και κατασκευασμένης οδοντόκρεμας.

Πώς χρησιμοποιείτε το siwak για να βουρτσίζετε τα δόντια σας;

Είναι εύκολο να χρησιμοποιήσετε το siwak για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Πρέπει να το χρησιμοποιήσετε μόνο σαν να βουρτσίζετε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας μια κανονική οδοντόβουρτσα.

Κόψτε, ξεφλουδίστε ή ξεφλουδίστε τα άκρα του miswak περίπου 1 cm. Στη συνέχεια, μασάτε το ξεφλουδισμένο άκρο μέχρι να ανοίξει ο μίσχος και να σχηματίσει ένα φτερό. Χρησιμοποιήστε τις τρίχες όπως το βούρτσισμα των κανονικών δοντιών. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε οδοντόκρεμα.

Δείτε πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά:

1. Τοποθετήστε τις τρίχες στην επιφάνεια των δοντιών που βρίσκονται πλησιέστερα στην άκρη των ούλων σε γωνία 45 μοιρών. Βουρτσίστε απαλά σε κυκλική κίνηση από πάνω προς τα κάτω.
2. Βουρτσίστε ξεκινώντας από τη σειρά των δοντιών στο πίσω μέρος της μίας πλευράς του στόματος και μετά κινείστε προς τα εμπρός ακόμα σε κυκλική κίνηση. Για παράδειγμα, από την άνω δεξιά γομφία στη δεξιά μπροστινή πλευρά.
3. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια της μπροστινής σειράς, κρατήστε τη ράβδο του siwak κατακόρυφα και βουρτσίζετε σε κυκλική κίνηση από την άκρη των ούλων μέχρι την κορυφή των δοντιών.
4. Βουρτσίστε τα δόντια σας για περίπου 2-3 ​​λεπτά για να βεβαιωθείτε ότι όλες οι επιφάνειες των δοντιών σας βουρτσίζονται εντελώς έως ότου αφαιρεθεί η πλάκα ή τα συντρίμμια των τροφίμων.

Αποθηκεύστε αυτήν την "φυσική οδοντόβουρτσα" σε καθαρό και στεγνό μέρος. Αν θέλετε να μαλακώσετε τα μαλλιά σας, βυθίστε τα για λίγο σε ροδόνερο και στεγνώστε τα πριν βουρτσίζετε ξανά.

Όταν τα μαλλιά των μίσχων miswak αρχίζουν να ξετυλίγονται και μοιάζουν με σκούπα, κόψτε και αφαιρέστε τις υπόλοιπες τρίχες. Εάν θέλετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το miswak, ξεφλουδίστε ξανά το δέρμα και μασήστε το νέο άκρο για να δημιουργήσετε νέες τρίχες "πινέλου".

Τα οφέλη του miswak είναι για την υγεία του στόματος και των δοντιών

Εκτός από τα φύλλα και τους μίσχους, η ρίζα siwak μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, του θωρακικού πόνου και του πόνου στο στομάχι. Αυτό το δέντρο από την αραβική χερσόνησο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αλοιφή για την ανακούφιση των πονοκεφάλων όταν τρίβονται στο μέτωπο.

Εν τω μεταξύ, οι σπόροι miswak που μεταποιούνται σε αιθέρια έλαια αναφέρονται ότι βοηθούν στην ανακούφιση του ρευματικού πόνου επειδή περιέχουν έναν αριθμό δραστικών ουσιών όπως το λαυρικό, το μυριστικό και το παλμιτικό οξύ.

Να μην ξεχνάμε, σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, αυτό το δέντρο οδοντόβουρτσας είναι χρήσιμο ως αντιβακτηριακό φάρμακο για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της πνευμονικής φυματίωσης. Η φυματίωση ή η φυματίωση είναι μια μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη.

Αυτό το δέντρο από την αραβική γη χρησιμοποιείται επίσης στην παραγωγή κεριών σαπουνιού και αρωματοθεραπείας λόγω του αρωματικού του αρώματος. Εν τω μεταξύ, η περιεκτικότητα σε λατέξ του δέρματος siwak είναι χρήσιμη για τη θεραπεία πληγών.