Γιατί οι γυναίκες βιώνουν υπερβολική μυρμηκία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας τείνετε να χάνετε συχνότερα από το συνηθισμένο; Παρόλο που αυτή η κατάσταση δεν βιώνεται πάντα από όλες τις γυναίκες, η υπερβολική κάμψη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι φυσιολογική. Πώς συνέβη? Δείτε τις παρακάτω κριτικές.

Αιτίες υπερβολικής κλονιάς κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Γυναικολόγος στην Καλιφόρνια, Ηνωμένες Πολιτείες, Δρ. Η Jennifer Ashton, είπε ότι υπάρχουν δύο πιθανές αιτίες αυτού, δηλαδή που προκαλούνται από ορμονικές διακυμάνσεις και την ανατομική δομή του σώματος.

Τα αποτελέσματα των ορμονικών αλλαγών

Η Susan Wysocki, μια γυναίκα επαγγελματία υγείας και μέλος της Αμερικανικής Ένωσης Σεξουαλικής Υγείας δηλώνει ότι βασικά υπάρχουν δύο ορμόνες που είναι πιο εμφανείς από την αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου μέχρι την ωορρηξία. Η πρώτη ορμόνη είναι το οιστρογόνο, η οποία είναι μια ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στην προεμμηνορροϊκή διαδικασία μέχρι την ωορρηξία. Επιπλέον, η ορμόνη προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στη φάση μετά την ωορρηξία.

Όπως αποδεικνύεται, οι αλλαγές σε αυτές τις δύο ορμόνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν έχουν απλώς επίδραση στα συναισθήματά σας. Η γαστρεντερική οδός που σχετίζεται με το πεπτικό σας σύστημα επηρεάζεται επίσης από αυτές τις δύο ορμόνες.

Αυτό το κανάλι έχει άμεση σύνδεση με την ορμόνη προγεστερόνη που μπορεί να προκαλέσει εντερική χαλάρωση ή ακόμη και εντερικούς σπασμούς. Εξαιτίας αυτού, πολλές γυναίκες εμφανίζουν διάρροια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως λόγω αλλαγών στα επίπεδα προγεστερόνης στο σώμα. Από την άλλη πλευρά, όταν η ορμόνη προγεστερόνη χαλαρώνει τους λείους μυς στα έντερα, μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα. Αυτή η κατάσταση επιτρέπει τη συσσώρευση αερίου που προκαλεί μετεωρισμό. Αυτό το υπερβολικό αέριο απελευθερώνεται επιτέλους από το σώμα μέσω κηλίδων όταν είστε εμμηνορροϊκός.

Επιδράσεις ανατομικών δομών στο σώμα

Εκτός από τις ορμόνες, μια άλλη πιθανή αιτία της αυξημένης έντασης των κροτών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σχετίζεται με την ανατομική δομή του σώματος. Επειδή η μήτρα κάθεται μπροστά από τα έντερα και το παχύ έντερο, ορισμένοι επιστήμονες θεωρούν ότι οι συστολές της μήτρας μπορούν να προκαλέσουν κινήσεις του εντέρου που μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό και να διατηρήσουν πολύ αέριο.

Πότε είναι μη φυσιολογικό το κάπνισμα;

Αναφορά από το Medical News Σήμερα, ο μέσος όρος του ατόμου είναι 10 έως 18 φορές την ημέρα. Εάν αισθάνεστε περισσότερη ένταση από αυτό και αισθάνεστε υπερβολικά φουσκωμένο, είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί εάν αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από πολύ οδυνηρές κράμπες ή αίσθημα καύσου στο στομάχι. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ενός άλλου προβλήματος που σχετίζεται με το πεπτικό σύστημα.

Πώς να αποτρέψετε την υπερβολική κηλίδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να αποτρέψετε τις ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόρροια. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την υπερβολική συσσώρευση αερίου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δηλαδή:

• Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά και το γάλα.
• Αποφύγετε τροφές που μπορούν να φουσκώσουν το στομάχι σας, όπως κρεμμύδια και ψωμί.
• Φάτε τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά όπως γιαούρτι, λάχανο τουρσί και κιμσί.
• Η ελαφριά άσκηση για τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος μπορεί να μειώσει το αέριο και το φούσκωμα.
• Μην τρώτε πολύ γρήγορα γιατί όταν τρώτε, πίνετε ή καταπιείτε, καταπιείτε επίσης ασυνείδητα αέρα για να εισέλθετε στο σώμα σας.

Στην ουσία, η περίσσεια κροτού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι επικίνδυνη. Έτσι, εάν είστε ένας από αυτούς που το βιώνουν, μην ανησυχείτε γιατί δεν είστε μόνοι. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε άλλα συμπτώματα που το συνοδεύουν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για την καλύτερη εξήγηση και ιατρική περίθαλψη.

Χ