Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε οδοντόβουρτσες; & ταύρος; γεια σου υγιή

Γνωρίζατε ότι το στόμα είναι πηγή αναπαραγωγής βακτηρίων; Ναι, τα βακτήρια βρίσκονται όχι μόνο στα δόντια, αλλά και στη γλώσσα. Η διατήρηση της στοματικής υγείας είναι πολύ σημαντική, επειδή το στόμα είναι το πρώτο μέρος για την πέψη των τροφίμων. Τα τρόφιμα που τρώμε θα χωνευτούν στο στόμα από ένζυμα στο στόμα. Στη συνέχεια, η διαδικασία πέψης των τροφίμων συνεχίζεται στον οισοφάγο, χωνεύεται από το στομάχι και στη συνέχεια απορροφάται από τα έντερα. Μπορείτε να φανταστείτε εάν τα στόματά μας δεν είναι υγιή; Τα βακτήρια θα εισέλθουν επίσης σε άλλα μέρη του σώματος.

Η διατήρηση της στοματικής υγείας μπορεί να γίνει βουρτσίζοντας τακτικά τα δόντια σας. Το βούρτσισμα των δοντιών σας πρέπει επίσης να γίνει σωστά και να φτάσει στα άκρα των δοντιών, επειδή τα βακτήρια μπορούν να αναπαραχθούν σε κρυμμένα σημεία στα δόντια. Η κίνηση πρέπει να γίνεται με κυκλικό τρόπο, όχι μόνο προς μία κατεύθυνση. Πρέπει επίσης να επιλέξουμε μια οδοντόβουρτσα που είναι άνετη στη χρήση και δεν βλάπτει τα ούλα.

Οι οδοντόβουρτσες έχουν διαφορετικές ιδιότητες, μερικές βλάπτονται εύκολα από τρίχες, μερικές είναι ανθεκτικές στη χρήση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φυσικά, μερικές φορές δεν δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στο πόσο συχνά αλλάζουμε οδοντόβουρτσες. Όταν βλέπουμε τις τρίχες της οδοντόβουρτσας να έχουν υποστεί ζημιά, τότε συνήθως αντικαθιστούμε τις οδοντόβουρτσες. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι αυτή η ενέργεια; Ας δούμε τα γεγονότα.

Γιατί πρέπει να αντικαταστήσω την οδοντόβουρτσα μου;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το στόμα είναι πηγή φωλιάσματος για βακτήρια. Όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας, βακτήρια ή μικροοργανισμοί μπορούν να μετακινηθούν στην οδοντόβουρτσα. Για να μην αναφέρουμε, το μέρος όπου βάζουμε την οδοντόβουρτσα μας δεν είναι απαραίτητα στείρο. Όπως συνήθως κάνουν οι άνθρωποι, οι οδοντόβουρτσες συνήθως αποθηκεύονται σε ανοιχτό μέρος κοντά στην τουαλέτα, αυτός είναι φυσικά ένας από τους λόγους για τους οποίους η οδοντόβουρτσα μας μολύνεται από μικροοργανισμούς.

Για να μην αναφέρουμε, μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, η οδοντόβουρτσα θα βραχεί, προκαλώντας τον κίνδυνο ανάπτυξης βακτηρίων αρκετά μεγάλο. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, επειδή δεν υπάρχει αρκετή έρευνα που να αποκαλύπτει ότι τα βακτήρια που βρίσκονται σε μια οδοντόβουρτσα μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια στο στόμα. Η στοματική ασθένεια προκαλείται συνήθως από βακτήρια στο ίδιο το στόμα. Με βάση τον Richard Price, DMD, έναν οδοντίατρο στο Newton της Αμερικής, η έρευνα διαπίστωσε ότι οι μικροοργανισμοί που βρίσκονται στις οδοντόβουρτσες δεν θα κάνουν τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν.

Η οδοντόκρεμα ή η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείται συνήθως έχει ένα αντιβιοτικό συστατικό, αυτό το συστατικό μπορεί να δυσκολέψει την επιβίωση των μικροοργανισμών. Αλλά οι μικροοργανισμοί, όπως τα υγρά μέρη, οπότε προσπαθήστε να διατηρήσετε την οδοντόβουρτσα σας στεγνή μετά τη χρήση και βάλτε την οδοντόβουρτσα σας σε ξηρό μέρος.

Πότε πρέπει να αντικαταστήσετε μια οδοντόβουρτσα;

Βασισμένο στο Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση , αποδεικνύεται ότι πρέπει να αντικαθιστούμε την οδοντόβουρτσα μας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες. Εάν χρησιμοποιείτε αντικαταστάσιμη οδοντόβουρτσα ή ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, αντικαταστήστε την κεφαλή της βούρτσας εντός τριών έως τεσσάρων μηνών. Το ίδιο είπε και η Melanie S. Djamil, καθηγήτρια και οδοντίατρος, που ανέφερε το CNN Indonesia. Είπε ότι οι οδοντόβουρτσες πρέπει να αντικαθίστανται κάθε τρεις μήνες. Εάν οι τρίχες έχουν υποστεί ζημιά, θα πρέπει επίσης να αντικατασταθούν αμέσως. Οι κατεστραμμένες τρίχες μπορούν να τραυματίσουν τα ούλα, προκαλώντας την αιμορραγία.

Ακόμα σύμφωνα με τη Melanie S. Djamil, τα αιμορραγικά ούλα μπορούν επίσης να προκληθούν από ευαίσθητα ούλα. Εάν αυτό συμβαίνει επανειλημμένα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να γνωρίζετε ποια προϊόντα οδοντιατρικής και φροντίδας των ούλων είναι κατάλληλα για εσάς. Επομένως, εάν τα ούλα σας είναι ευαίσθητα, μην περιμένετε να καταστραφούν οι τρίχες για να αντικαταστήσει την οδοντόβουρτσα. Τα ούλα αιμορραγίας δεν πρέπει να υποτιμούνται.

Επιπλέον, σύμφωνα με τη Μαρία Λόπεζ Χάουελ, εκπρόσωπος των ομιλητών Αμερικανική οδοντιατρική ένωση , οι οδοντόβουρτσες των παιδιών πρέπει να αλλάζονται συχνότερα από τους ενήλικες. Τα παιδιά δαγκώνουν συχνά στις οδοντόβουρτσες, οπότε είναι πιθανό οι τρίχες της οδοντόβουρτσας να σπάσουν γρηγορότερα από εκείνες των ενηλίκων. Εκτός από τις τρίχες, θα πρέπει επίσης να προσέχετε τις αλλαγές χρώματος στο πινέλο. Εάν η βούρτσα έχει αλλάξει χρώμα, τότε πρέπει να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσα σας.

Πώς να φροντίσετε και να καθαρίσετε μια οδοντόβουρτσα;

Εκτός από την προσοχή στις τρίχες και τον χρόνο χρήσης, πρέπει επίσης να προσέξετε πώς να φροντίζετε και να καθαρίζετε την οδοντόβουρτσα σας. Τα παρακάτω είναι συμβουλές για τη φροντίδα και τον καθαρισμό των οδοντόβουρτσων:

• Μην τοποθετείτε την οδοντόβουρτσα σε κλειστό μέρος. Σας συνιστούμε να τοποθετείτε την οδοντόβουρτσα σε ανοιχτό μέρος, ώστε να στεγνώνει γρήγορα. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η συσσώρευση βακτηρίων στην οδοντόβουρτσα σας.
• Εάν η οδοντόβουρτσα σας διαθέτει κάλυμμα βούρτσας, όπως τα περισσότερα προϊόντα που προσφέρονται, είναι καλή ιδέα να περιμένετε να στεγνώσει η βούρτσα πριν τοποθετήσετε το καπάκι.
• Καθαρίστε την οδοντόβουρτσα με νερό βρύσης. Εάν ανησυχείτε για πολλαπλασιασμό μικροβίων στην οδοντόβουρτσα σας. Μπορείτε να καθαρίσετε το στοματικό διάλυμα που έχει αντισηπτικό ή αλκοόλ. Το στοματικό διάλυμα είναι επίσης αποτελεσματικό στην πρόληψη της ανάπτυξης μικροοργανισμών, παρόλο που η οδοντόκρεμα είναι αρκετά ισχυρή.
• Βάλτε το στο ύπαιθρο. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό γίνεται έτσι ώστε η βούρτσα να στεγνώνει γρηγορότερα. Δεν έχει σημασία αν η βούρτσα μοιράζεται με τις οδοντόβουρτσες άλλων ανθρώπων, αλλά το πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να μην χρησιμοποιείτε ποτέ την ίδια οδοντόβουρτσα με άλλα άτομα.