- Ορισμός
Τι είναι το τραύμα στο δάχτυλο;
Αυτός ο οδηγός καλύπτει πληγές στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών. Συνήθως η πρόσκρουση προκαλεί μώλωπες και πρήξιμο του μαλακού ιστού που καλύπτει το οστό (όπως όταν ένα βαρύ αντικείμενο χτυπά τα δάχτυλα των ποδιών ή όταν το χέρι χτυπά τον τοίχο). Ωστόσο, εάν το άκρο του δακτύλου χτυπηθεί ή χτυπηθεί, η ενέργεια θα απορροφηθεί από την επιφάνεια της άρθρωσης και ο τραυματισμός θα εμφανιστεί από την πλευρά του προσβεβλημένου δακτύλου.
Για δάκτυλο που επηρεάζεται, ελέγχετε πάντα προσεκτικά εάν το δάχτυλο μπορεί να ισιώσει. Σε τραυματισμό χτυπήματος (από το να χτυπηθεί από αυτοκίνητο ή πόρτα), συνήθως η άκρη του δακτύλου θα τραυματιστεί ελαφρώς. Μερικές φορές το νύχι θα σπάσει και, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν μικρά κατάγματα.
Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα;
Εκτός από τις γρατσουνιές και τους μώλωπες, το τραύμα στα δάχτυλα μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα σημάδια:
- Τραυματισμός στο άκρο των δακτύλων (συνήθως από το να πιάνονται σε μια πόρτα): γρατσουνιές ή αιμορραγία. Μερικές φορές τα νύχια είναι επίσης κατεστραμμένα.
- Τραυματισμός στο νύχι: εάν τραυματιστεί η βάση του νυχιού, θα χρειαστείτε ράμματα για να αποφύγετε το ψαλίδισμα των νυχιών. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απαραίτητο εάν εμφανίζεται στα νύχια.
- Υπάρχει ένας θρόμβος αίματος κάτω από το νύχι: αυτό συνήθως προκαλείται από το χτύπημα ενός βαριού αντικειμένου στο δάχτυλο ενώ το δάχτυλο βρίσκεται σε μια επίπεδη επιφάνεια.
- Μερικές φορές πονάει πολύ.
- Μπορεί να υπάρξει κάταγμα οστού ή εξάρθρωση.
- Πώς να το διορθώσετε
Τι πρέπει να κάνω?
Μώλωπες δάχτυλα ή δάχτυλα ποδιών:
Μουλιάστε σε κρύο νερό για 20 λεπτά. Πάρτε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη ανάλογα με τις ανάγκες για να διαχειριστείτε τον πόνο. Στη συνέχεια, καλέστε το γιατρό σας εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί μετά από 3 ημέρες ή εάν τα δάχτυλά σας δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κανονικά μετά από μία εβδομάδα.
Τσιμπωμένο δάχτυλο :
Βυθίστε τα χέρια σας σε κρύο νερό για 20 λεπτά. Πάρτε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη ανάλογα με τις ανάγκες για να διαχειριστείτε τον πόνο. Το δάχτυλό σας θα είναι πολύ ευαίσθητο για την επόμενη εβδομάδα, οπότε προστατέψτε το δάχτυλό σας τυλίγοντας το σφιχτά με το δάχτυλο δίπλα του.
Καλέστε το γιατρό σας εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί μετά από 3 ημέρες ή εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλό σας κανονικά μετά από δύο εβδομάδες. Εάν το πρόβλημα επαναληφθεί, τυλίξτε το τραυματισμένο δάχτυλο (έτσι ώστε η πληγή να μην σπάσει υπερβολικά) πριν από την άσκηση για 3 έως 4 εβδομάδες.
Χτύπημα ή συντριβή των άκρων των δακτύλων:
Πριν υποβληθείτε σε αυτο-φροντίδα, ελέγξτε τις οδηγίες για το πότε θα συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Βυθίστε τα χέρια σας σε κρύο νερό για 20 λεπτά. Πάρτε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη όπως απαιτείται για τη θεραπεία του πόνου. Καθαρίστε τα δάχτυλά σας με σαπούνι όταν είναι εμποτισμένα. Κόψτε ένα μικρό κομμάτι σχισμένο δέρμα με αποστειρωμένο ψαλίδι. Εάν υπάρχει πιθανότητα η πληγή να λερωθεί, καλύψτε την με έναν επίδεσμο. Αλλάζετε τον επίδεσμο κάθε 24 ώρες.
Η τραυματισμένη περιοχή θα είναι πολύ ευαίσθητη για τις επόμενες εβδομάδες, προστατεύοντάς την από πιθανό εκ νέου τραυματισμό. Καλέστε το γιατρό σας εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί μετά από 3 ημέρες, εάν αισθανθείτε σημάδια λοίμωξης, εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλό σας κανονικά μετά από 1 εβδομάδα.
Σχισμένα νύχια:
Οι ακόλουθες συστάσεις ισχύουν για τα νύχια που έχουν σκιστεί λόγω τσίμπημα ή με άλλο τρόπο. Εάν το νύχι σχιστεί από τραυματισμό, το παιδί σας θα πρέπει να μεταφερθεί στο γιατρό. Εάν το καρφί σπάσει αλλά δεν αφήνει ένα τραχύ τέλος, αφήστε το μόνο. Εάν το νύχι έχει σχιστεί άσχημα ή πρόκειται να βγει, χρησιμοποιήστε αποστειρωμένο ψαλίδι ή κουρευτικές μηχανές για να κόψετε το δάκρυ ή το χαλαρό μέρος. Εάν τα νύχια σας αφεθούν χαλαρά, μπορεί να πιάσουν άλλα αντικείμενα.
Βυθίστε το δάχτυλο για 20 λεπτά σε κρύο νερό, εφαρμόστε μια αλοιφή αντιβιοτικού και καλύψτε την πληγή με έναν επίδεσμο. Καθημερινά, αφαιρείτε τον επίδεσμο και μουλιάζετε για 20 λεπτά μία φορά την ημέρα. Την έβδομη ημέρα, το κρεβάτι νυχιών θα πρέπει να καλύπτεται με νέο δέρμα, έτσι ώστε να εμποδίζεται η εμβάπτιση και η εφαρμογή. Τα νέα νύχια θα αναπτυχθούν τους επόμενους έως 2 μήνες. Καλέστε το γιατρό σας εάν υπάρχουν σημεία λοίμωξης.
Εξωτερικές πληγές:
Καθαρίστε προσεκτικά την πληγή με σαπούνι και νερό. Στη συνέχεια πιέστε απαλά για 10 λεπτά με έναν αποστειρωμένο επίδεσμο για να σταματήσετε την αιμορραγία.
Σφιχτά αρθρώσεις :
Καθαρίστε προσεκτικά την πληγή με σαπούνι και νερό. Μπορεί να χρειαστεί τρίψιμο με αποστειρωμένο επίδεσμο για την απομάκρυνση της βρωμιάς. Το απολεπισμένο δέρμα (ειδικά εάν είναι βρώμικο) πρέπει να κοπεί με αποστειρωμένο ψαλίδι ή κουρευτικές μηχανές νυχιών. Μετά τον καθαρισμό, ασκήστε πίεση για 10 λεπτά με έναν αποστειρωμένο επίδεσμο για να σταματήσετε την αιμορραγία. Χρησιμοποιήστε μια αλοιφή αντιβιοτικού και καλύψτε με έναν επίδεσμο. Αφαιρέστε τον επίδεσμο και καθαρίστε την πληγή κάθε μέρα. Επικοινωνήστε με έναν γιατρό εάν υπάρχουν σημεία λοίμωξης.
Δαχτυλίδι πιασμένο στα πρησμένα δάχτυλα:
Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν το δάχτυλό σας είναι μπλε ή μώλωπες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δώστε προτεραιότητα στην αφαίρεση δακτυλίων. Το κλειδί για την αφαίρεση του δακτυλίου είναι να μειωθεί το πρήξιμο των δακτύλων. Αυτή η προσέγγιση απαιτεί υπομονή.
Μέσα σε 5 λεπτά, βυθίστε τα χέρια σας με κρύο νερό και μετά πιάστε και σφίξτε τα δάχτυλά σας στον αέρα. Μετά από 30 λεπτά (αφού σηκώσετε το χέρι για τρίτη φορά), λιπάνετε τα δάχτυλά σας με ορυκτέλαιο ή μαγειρικό λάδι. Όταν το χέρι σηκωθεί, μπορεί να ασκηθεί πίεση προς τα πάνω έως ότου απελευθερωθεί ο δακτύλιος. Εάν ο δακτύλιος δεν βγει, καλέστε το γιατρό σας πριν επιδεινωθεί το πρήξιμο.
Οίδημα των δακτύλων ή των ποδιών στα μωρά:
Το ασυνήθιστο πρήξιμο των δακτύλων ή των ποδιών απαιτεί ιατρική βοήθεια. Λεπτά μαλλιά ή λεπτά νήματα τυλίγονται τυχαία γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών (μερικές φορές στα δάχτυλα ή στο πέος). Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και τα μαλλιά δεν γρατσουνίζουν το δέρμα, η παροχή αίματος από τα δάχτυλα των ποδιών θα μειωθεί αργά. Η αιχμηρή εσοχή που συνορεύει με το πρησμένο δάχτυλο θα είναι το κύριο εύρημα. Θα χρειαστείτε ιατρική βοήθεια για να αφαιρέσετε αυτά τα μαλλιά.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Καλέστε αμέσως τον παιδίατρό σας εάν:
- Το δέρμα είναι ανοιχτό και μπορεί να χρειαστεί ράμματα
- Η αιμορραγία δεν μπορεί να σταματήσει μετά από πάτημα 10 λεπτών
- Σοβαρός πόνος
- Το αίμα συλλέγεται κάτω από το νύχι και γίνεται πολύ οδυνηρό
- Τα κατεστραμμένα νύχια ακολουθούνται από τραυματισμούς
- Οι αρθρώσεις των δακτύλων δεν μπορούν να ανοίξουν (άκαμπτα) και να κλείσουν εντελώς (λυγισμένα)
- Πιστεύεις ότι είναι σοβαρός τραυματισμός
- Πρησμένα δάχτυλα ή δάχτυλα
- Πρόληψη
Μειώστε την ταχύτητα και την ενέργεια από δραστηριότητες που απαιτούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως σφυρηλάτηση, πληκτρολόγηση, πλέξιμο, τεμαχισμός, σάρωση, ξύσιμο, ρακέτα ή κωπηλασία.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να φοράτε γάντια που προστατεύουν τον καρπό και απορροφούν τους κραδασμούς με ένα μαξιλάρι όταν εργάζεστε με συσκευές δόνησης.
Χρησιμοποιήστε ασφαλή εξοπλισμό, όπως γάντια και ακολουθήστε τις οδηγίες σχετικά με τη σωστή χρήση εργαλείων χειρός και ηλεκτρικού εξοπλισμού.
Αποφύγετε προβλήματα φορώντας καλά παπούτσια. Χρησιμοποιήστε παπούτσια που είναι άνετα και μπορούν να προστατεύσουν τα πόδια σας.
Μην περπατάτε χωρίς παπούτσια σε περιοχές όπως μονοπάτια και πάρκα, που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να πατήσετε σε ξένα αντικείμενα.
