Ντροπή να κάνεις σεξ, είναι φυσικό πράγμα;

Η ντροπή του σεξ είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλες οι γυναίκες, ειδικά αν είναι η πρώτη φορά που κάνουν σεξ. Αυτή η ντροπή μπορεί να προκύψει από πολλά πράγματα, από χαμηλή αυτοεκτίμηση, ντροπή με σχήμα και μέγεθος σώματος, έλλειψη εμπειρίας και ούτω καθεξής.

Λοιπόν, είναι δίκαιο που ντρέπομαι να κάνω σεξ;

Η απάντηση είναι, φυσικά. Στην πραγματικότητα, η ντροπή είναι σχεδόν πάντα ένα μέρος της ψυχολογικής κατάστασης που μπορεί συνήθως να οδηγήσει σε «εθισμό» - συνέχεια. Η σεξουαλική ντροπή είναι μια από τις πιο έντονες και οδυνηρές μορφές ντροπής. Όπως λέει συχνά ο Patrick Carnes - ειδικός στο εθιστικό σεξ, τα σεξουαλικά μυστικά είναι συχνά η αιτία της μεγαλύτερης συναισθηματικής αμηχανίας ενός ατόμου, αλλά δυστυχώς η ντροπή είναι το μυστικό που είναι λιγότερο πιθανό να αποκαλυφθεί σε άλλους.

Η σεξουαλική ντροπή αναπτύσσεται συχνά στην παιδική ηλικία, συνήθως ως αποτέλεσμα σεξουαλικού τραύματος, είτε ανοιχτού είτε μεταμφιεσμένου, σε συνδυασμό με εμπειρίες συναισθηματικής κακοποίησης ή απόρριψης. Επιπλέον, η ντροπή του σεξ μπορεί επίσης να αυξηθεί από τη δυσπιστία για το σχήμα και το μέγεθος του σώματός σας. Αυτό συχνά σε κάνει να νιώθεις ταμπού για να ξέρεις τις δικές σου καμπύλες και είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο για να απολαύσεις σεξ με τον σύντροφό σου.

Πώς αντιμετωπίζω την ντροπή του σεξ;

Η σεξουαλική σας ζωή δεν ανήκει σε κανέναν άλλο, αλλά το σεξ ανήκει σε εσάς και τον σύντροφό σας. Γι 'αυτό, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να μπορείτε να απολαύσετε σεξ και οργασμό. Το σεξ είναι μια σωματική και διανοητική πράξη που αισθάνεται τόσο καλή που πρέπει να απορροφηθεί και να απολαμβάνεται.

Η σεξουαλική επαφή είναι μια διαδικασία που πρέπει να πραγματοποιηθεί χωρίς εξαναγκασμό και επιβάρυνση, σε κάνει να ελέγχεις τον εαυτό σου. Εσείς αποφασίζετε πότε, πώς και πού να κάνετε σεξ με τη συμφωνία ενός συντρόφου.

Πείτε στον εαυτό σας ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το πώς αισθάνεστε και τι κάνετε, γιατί όσο αισθάνεστε ασφαλείς, όλοι οι εμπλεκόμενοι έχουν δώσει σαφή συγκατάθεση και δεν έχετε κάνει κάτι παράνομο, τότε δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της σεξουαλικής ντροπής:

1. Μετατρέποντας την ντροπή σε ευχαρίστηση

Μην αφήσετε την ντροπή να σας εμποδίσει να νιώσετε χαρά και ευτυχία κατά τη διάρκεια του σεξ. Ακολουθήστε μια βήμα προς βήμα προσέγγιση για να αφαιρέσετε οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε ντροπιασμένοι για το σεξ. Μείνετε χαλαροί, αλλά σεξουαλικά ενθουσιασμένοι για να νιώσετε ευχαρίστηση. Το σεξ δεν είναι πάντα καθαρό και τακτοποιημένο, αλλά πρέπει να είναι διασκεδαστικό και συναρπαστικό.

2. Γνωρίστε τον εαυτό σας

Μέχρι στιγμής, δεν έχουμε αφιερώσει ποτέ χρόνο για να γνωρίσουμε το μυαλό και το σώμα μας για να αναρωτηθούμε: τι μπορεί πραγματικά να μας αλλάξει; Πώς αισθανόμαστε συναισθηματικά και πνευματικά για τις επιθυμίες μας; Επομένως, αφιερώστε χρόνο για να μάθετε να γνωρίζετε τον εαυτό σας. Μάθετε τα πάντα για τις επιθυμίες σας, τις απολαύσεις και τον τρόπο που θέλετε να εκφραστείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξέρετε τι πραγματικά θέλετε και χρειάζεστε.

3. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας

Εάν γνωρίζετε ήδη τον εαυτό σας, τότε αποδεχτείτε ό, τι υπάρχει στον εαυτό σας. Δεν μπορείτε ποτέ να δώσετε εάν δεν μπορείτε να δεχτείτε τον εαυτό σας. Όταν ξέρετε πώς να δώσετε στον εαυτό σας ευχαρίστηση, τότε δεν χρειάζεστε κανέναν άλλο για να αποφασίσετε. Το σεξ είναι ένας τρόπος έκφρασης συναισθημάτων, όχι μόνο του σώματος, αλλά και όλων όσων κρύβονται σε αυτό. Το σεξ είναι όμορφο και υγιές, οπότε μην το απορρίπτετε αλλά απολαύστε το.

Χ