Yakult: λειτουργίες, δοσολογίες, παρενέργειες, τρόπος χρήσης τους

Χρήση

Ποια είναι τα οφέλη του Yakult;

Το Yakult είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με τη μορφή προβιοτικού ποτού. Το Yakult περιέχει καλά βακτήρια Lactobacillus casei shirota στέλεχος , που συνήθως ζουν επίσης φυσικά στο ανθρώπινο έντερο.

Υπάρχουν περισσότερα από 6,5 δισεκατομμύρια Lactobacillus casei σε κάθε μπουκάλι Yakult. Έτσι, το Yakult μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του αριθμού των καλών βακτηρίων στον πεπτικό σωλήνα, έτσι ώστε να αναστέλλει την ανάπτυξη κακών βακτηρίων που προκαλούν μόλυνση.

Lactobacillus casei χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών, όπως:

• διάρροια
• δυσκοιλιότητα (δυσκοιλιότητα)
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
• εντερική φλεγμονή (IBD)
• βακτηριακή μόλυνση Ελικοβακτήριο του πυλωρού

Εκτός από τη δυσπεψία, μήτρα Lactobacillus casei σε αυτό το ποτό πιστεύεται επίσης ότι είναι ευεργετικό για άλλα προβλήματα υγείας, όπως:

• αλλεργίες, έκζεμα ή δερματίτιδα
• πυρετός, γρίπη ή αναπνευστικά προβλήματα
• ακμή
• λοίμωξη του αυτιού (μέση ωτίτιδα)
• προβλήματα στο στόμα, όπως πλάκα, λοίμωξη των ούλων (ουλίτιδα) ή πληγές του καρκίνου
• ουρολοίμωξη ή κολπική λοίμωξη

Ποιοι είναι οι κανόνες για την κατανάλωση Yakult;

Τρώτε ένα μπουκάλι την ημέρα είναι αρκετό για να απολαύσετε τα οφέλη του Yakult. Συνιστάται επίσης να πίνετε δύο μπουκάλια Yakult σε μία μέρα. Είναι καλό να καταναλώνετε πριν από την ημερομηνία λήξης, έτσι ώστε τα βακτήρια να μετράνε Lactobacillus casei δεν μειώνεται.

Ωστόσο, το πιο σημαντικό είναι να το καταναλώνετε με μέτρο.

Πώς να αποθηκεύσετε αυτό το ποτό;

Το Yakult πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο. Η διάρκεια ζωής του Yakult είναι 40 ημέρες από την ημερομηνία κατασκευής, όταν φυλάσσεται σε θερμοκρασίες κάτω των 10 ° C. Μην καταψύχετε και μην αφήνετε έξω από το ψυγείο για πολύ καιρό.

Δόση

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Πόσα Yakult για ενήλικες;

Για ενήλικες, αυτό το ποτό συνιστάται να πίνει ένα ή δύο μπουκάλια την ημέρα.

Πόσες δόσεις Yakult για παιδιά;

Για τα παιδιά, αυτό το ποτό συνιστάται να πίνει ένα ή δύο μπουκάλια την ημέρα.

Σε ποιες παραλλαγές διατίθεται το Yakult;

Το Yakult διατίθεται σε συσκευασία που περιέχει 5 μικρά μπουκάλια (@ 65 ml / 80 ml)

Παρενέργειες

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες του Yakult;

Αυτά τα ποτά γενικά δεν έχουν επικίνδυνες παρενέργειες. Ωστόσο, όσοι από εσάς δοκιμάσετε αυτό το ποτό για πρώτη φορά, μπορεί να εμφανίσουν κάποιες ήπιες παρενέργειες, όπως:

1. Προβλήματα στο πεπτικό σύστημα

Γενικά, το Yakult δεν θα προκαλέσει παρενέργειες. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν συσσώρευση αερίου και αίσθημα φουσκώματος στο στομάχι μετά το πόσιμο.

Επιπλέον, τα προβιοτικά ποτά ενδέχεται επίσης να διατρέχουν κίνδυνο να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και υπερβολική δίψα.

Σε ορισμένα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, είναι πιθανό αυτά τα ποτά να προκαλέσουν δυσπεψία.

2. Κίνδυνος μόλυνσης

Αν και ταξινομείται ως ασφαλές, αυτό το ποτό έχει επίσης τη δυνατότητα να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης εάν καταναλώνεται υπερβολικά.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να προσβληθούν από βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις από την κατανάλωση πάρα πολλών προβιοτικών, ειδικά ατόμων που υποφέρουν από προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ωστόσο, οι περιπτώσεις αυτού του περιστατικού είναι πολύ σπάνιες. Σύμφωνα με την Healthline, εκτιμάται ότι μόνο ένα στα 1 εκατομμύρια άτομα λαμβάνουν προβιοτικά Λακτοβακίλλος και έχετε λοίμωξη.

3. Αλλεργίες

Είναι πιθανό τα βακτήρια στα προβιοτικά ποτά να έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν την παραγωγή ισταμίνης στο πεπτικό σύστημα του σώματος. Η ισταμίνη είναι ένα μόριο που παράγεται από το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος όταν υπάρχει απειλή, όπως βακτήρια ή ιοί.

Όταν τα επίπεδα ισταμίνης αυξάνονται, τα αιμοφόρα αγγεία θα διευρυνθούν και θα προκαλέσουν πρήξιμο σε πολλά μέρη του σώματος. Αυτή η κατάσταση προκαλεί επίσης συχνά συμπτώματα αλλεργίας, όπως φαγούρα, υδαρή μάτια και αναπνευστικά προβλήματα.

Δεν καταναλώνουν όλοι παρενέργειες όταν καταναλώνουν αυτό το προβιοτικό ποτό. Μπορεί επίσης να υπάρχουν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

Προφυλάξεις και προειδοποιήσεις

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν καταναλώσετε το Yakult;

Το Yakult διατίθεται σε πολύ μικρές μερίδες, που είναι μόνο 65-80 ml, και είναι έτσι για περισσότερα από 70 χρόνια. Προορίζεται ότι αυτό το ποτό μπορεί να καταναλωθεί αμέσως σε ένα ποτό, για να αποφευχθεί η διασταυρούμενη μόλυνση.

Το άνοιγμα και το κλείσιμο της φιάλης μπορεί να προκαλέσει το θάνατο των προβιοτικών βακτηρίων σε αυτό επειδή μολύνεται από διάφορα άλλα επιβλαβή βακτήρια από το περιβάλλον. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μείωση της ποιότητας και της αποτελεσματικότητας του Yakult. Ως εκ τούτου, το Yakult είναι καλύτερο αν πιει αμέσως και τελειώσει.

Το Yakult είναι ένα προϊόν διατροφής χωρίς γλουτένη.

Είναι αυτό το ποτό ασφαλές για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες;

Πιείτε το Yakult κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού πιθανώς ασφαλές. Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), η οποία συνήθως δεν γνωρίζει την κατηγορία κινδύνου εγκυμοσύνης αυτού του προβιοτικού ποτού.

Ωστόσο, Το στέλεχος Lactobacillus casei Shirota έχει λάβει πιστοποιητικό GRAS (Γενικά αναγνωρίζεται ως ασφαλές) από το FDA. Αυτό το πιστοποιητικό σημαίνει το υψηλότερο επίπεδο ασφάλειας για οποιοδήποτε προϊόν.

Η Yakult εγκαινίασε την ετικέτα FOSHU (Τρόφιμα για καθορισμένη υγεία μας) από Οργανισμός καταναλωτικών υποθέσεων , Η ιαπωνική κυβέρνηση. Αυτή η ετικέτα προορίζεται μόνο για προϊόντα των οποίων τα οφέλη για την ασφάλεια και την υγεία έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.

Δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια της κατανάλωσης προβιοτικών ποτών για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να σταθμίσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους πριν καταναλώσετε αυτό το ποτό.

ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ

Ποια φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα με το Yakult;

Οι αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά μπορούν να αλλάξουν την απόδοση του φαρμάκου ή να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών. Δεν αναφέρονται όλες οι πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων σε αυτό το έγγραφο.

Διατηρήστε μια λίστα με όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε (συμπεριλαμβανομένων συνταγογραφούμενων / μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και φυτικών προϊόντων) και συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας. Μην ξεκινήσετε, σταματήσετε ή αλλάξετε τη δόση οποιουδήποτε φαρμάκου χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.

Τα ακόλουθα είναι φάρμακα που πρέπει να αποφεύγονται κοντά ή σε συνδυασμό με το Yakult:

1. Αντιβιοτικά φάρμακα

Τα αντιβιοτικά φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με βακτήρια Λακτοβακίλλος . Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη μείωση επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα. Ως παρενέργεια, τα αντιβιοτικά μπορούν επίσης να μειώσουν τα καλά βακτήρια στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων Λακτοβακίλλος .

Πάρτε αντιβιοτικά με ποτά Λακτοβακίλλος μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα αυτών των βακτηρίων. Για να αποφύγετε αυτήν την αλληλεπίδραση, πάρτε το Yakult τουλάχιστον 2 ώρες πριν ή μετά τα αντιβιοτικά.

2. Κατασταλτικά του ανοσοποιητικού συστήματος (ανοσοκατασταλτικά)

Τα φάρμακα που μειώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα έχουν επίσης τη δυνατότητα να προκαλέσουν αλληλεπιδράσεις με Λακτοβακίλλος . Το Yakult περιέχει Λακτοβακίλλος ΖΩΗ. Το ανοσοποιητικό σύστημα ελέγχει κανονικά τα βακτήρια και τη μαγιά στο σώμα για να αποτρέψει τη μόλυνση.

Τα φάρμακα που μειώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να αρρωστήσετε από βακτηριακές και ζυμομύκητες. Η λήψη του Yakult μαζί με φάρμακα που μειώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να αρρωστήσετε.

Μερικά φάρμακα που μειώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα περιλαμβάνουν:

• αζαθειοπρίνη (Imuran)
• basiliximab (Simulect)
• κυκλοσπορίνη (Neoral, Sandimmune)
• daclizumab (Zenapax)
• muromonab-CD3 (ΟΚΤ3, Ορθοκλωνικός ΟΚΤ3)
• μυκοφαινολάτη (CellCept)
• τακρόλιμους (FK506, Prograf)
• σιρόλιμους (Rapamune)
• πρεδνιζόνη (Deltasone, Orasone)
• κορτικοστεροειδή (γλυκοκορτικοειδή)

Υπάρχουν ορισμένες συνθήκες υγείας που αλληλεπιδρούν με αυτό το ποτό;

Το Yakult είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές καταστάσεις υγείας που μπορεί να προκαλέσουν αλληλεπιδράσεις με αυτό το ποτό.

Παρακαλώ σημειώστε, αυτό το ποτό περιέχει ζάχαρη (± 10 γραμμάρια ανά μερίδα 65 ml). Έτσι, εάν έχετε διαβήτη, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν το καταναλώσετε.

Αυτό το ποτό περιέχει επίσης λακτόζη από αγελαδινό γάλα, αν και μόνο λίγο (1 γραμμάριο). Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε.

Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την κατανάλωση Yakult εάν έχετε κακό ή προβληματικό ανοσοποιητικό σύστημα (ανεπάρκεια). Το προβιοτικό περιεχόμενο σε αυτό το ποτό έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τον κίνδυνο βακτηριακών ή μυκητιασικών λοιμώξεων σε άτομα με αυτοάνοσες ασθένειες.

Υπερβολική δόση

Ποια είναι τα συμπτώματα υπερδοσολογίας του Yakult και ποιες είναι οι επιπτώσεις;

Τα συμπτώματα υπερδοσολογίας του Yakult δεν είναι ακόμη γνωστά. Σε ορισμένα άτομα που είναι ευαίσθητα, αυτό το ποτό μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, αέρια και / ή διάρροια.

Τι πρέπει να κάνω σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή υπερδοσολογίας;

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή υπερβολικής δόσης, καλέστε το 119 ή σπεύστε στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.