Εμμηνόπαυση

2026

Κνησμός τη νύχτα; αυτή είναι η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Ο κνησμός μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, ειδικά τη νύχτα πριν από το κρεβάτι. Τι προκαλεί κνησμό τη νύχτα και πώς να το αντιμετωπίσουμε; Δείτε τις πλήρεις πληροφορίες εδώ.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

5 συμβουλές για την ασφαλή φροντίδα των ατόμων που πάσχουν από ηπατίτιδα & ταύρος; γεια σου υγιή

Μπορείτε να πάρετε ηπατίτιδα ενώ αντιμετωπίζετε κάποιον που έχει μολυνθεί εάν δεν ξέρετε πώς να προστατευτείτε. Δείτε πώς να αποτρέψετε τη μετάδοση της ηπατίτιδας
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Μυκητιασική λοίμωξη (λοίμωξη tinea): συμπτώματα, φάρμακα κ.λπ. Γεια σου υγιή

Η μόλυνση ζύμης (λοίμωξη από tinea) είναι μια ασθένεια που προκαλείται από διαφορετικούς μύκητες που επηρεάζουν διαφορετικά μέρη του σώματος.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Πόσο πρέπει μια έγκυος γυναίκα να τρώει λαχανικά σε μια μέρα;

Οι μητέρες χρειάζονται διάφορες πηγές τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένων των λαχανικών. Λοιπόν, πόσες συστάσεις για τις έγκυες γυναίκες τρώνε λαχανικά κάθε μέρα;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Απόστημα του ήπατος: συμπτώματα, αιτίες στη θεραπεία & ταύρος; γεια σου υγιή

Το απόστημα του ήπατος είναι μια τσέπη πύου που σχηματίζεται στο ήπαρ λόγω μόλυνσης και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Η αιτία που πνιγείτε συχνά στο δικό σας σάλιο και πώς να το αντιμετωπίσετε

Ο πνιγμός προκαλείται συχνά από φαγητό, αλλά μερικά μπορεί να προκληθούν από το σάλιο. Πώς θα μπορούσε αυτό να είναι? Τι να κάνω?
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Ανθεκτικό: συμπτώματα, αιτίες, στις επιλογές θεραπείας

Το ελαστικό είναι μια φυσαλίδα που περιέχει διάφορα μεγέθη υγρού. Ποια είναι τα συμπτώματα; Πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την πάθηση;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

10 Αιτίες υπερβολικής εμμηνόρροιας που πρέπει να προσέχει κάθε γυναίκα

Το έμμηνο αίμα που βγαίνει άφθονα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και τις καθημερινές δραστηριότητες Γνωρίζατε ότι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να είναι η αιτία της υπερβολικής εμμηνόρροιας;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Τεχνικές αναπνοής κατά το τρέξιμο, ώστε να μην αναπνέετε εύκολα

Η χρήση σωστών τεχνικών αναπνοής κατά το τρέξιμο θα σας βοηθήσει να μην τρέχετε εύκολα από την αναπνοή. Δοκιμάστε τις ακόλουθες τεχνικές και νιώστε τη διαφορά.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Παρενέργειες Microneedling: ποιες είναι εύλογες και ποιες όχι;

Όπως με οποιαδήποτε άλλη διαδικασία, το microneedling δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος. Μάθετε τις παρενέργειες του microneedling εδώ.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Αιτίες και συμπτώματα κάποιου που βιώνει ψευδή εγκυμοσύνη (ψευδοκύτταρα) & bull; γεια σου υγιή

Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί πολύ σίγουρη ότι είναι έγκυος, ακόμη και το στομάχι της μεγαλώνει, παρόλο που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει μωρό. Γιατί συμβαίνει μια ψεύτικη εγκυμοσύνη;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

6 Μύθοι για το αρσενικό σπέρμα που πρέπει να αποσυνδεθούν

Υπάρχουν ακόμα πολλοί μύθοι που κυκλοφορούν για το αρσενικό σπέρμα που δεν βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία. Μην χαθείτε, πρέπει πρώτα να μάθετε τα γεγονότα εδώ!
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Πόσο καιρό είναι η διάρκεια ζωής ενός κυανού; & ταύρος; γεια σου υγιή

Η χρήση ενός κύπελου εμμηνόρροιας είναι πιο οικονομική και φιλική προς το περιβάλλον. Ωστόσο, πόσο καιρό είναι η ιδανική διάρκεια ζωής της κύησης;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Πόνος στην πλάτη μετά τον τοκετό; ηρεμήστε, εδώ είναι 5 τρόποι για να το διορθώσετε

Διάφορα παράπονα μπορεί να προκύψουν μετά τον τοκετό, όπως πόνο στην πλάτη μετά τον τοκετό. Για να μην παρεμβαίνει, ακολουθούν 5 συμβουλές για να το ξεπεράσετε.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

5 κόλπα μαλλιών που δεν φαγούρα για όσους από εσάς είναι πέπλο & bull; γεια σου υγιή

Οι γυναίκες με μαντίλα αισθάνονται συχνά φαγούρα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης των φαγούρων μαλλιών λόγω του πέπλου; Μάθετε στο Hello Sehat.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί το ηλιακό έγκαυμα;

Το δέρμα σας γίνεται κόκκινο, αρχίζει να ξεφλουδίζει και αισθάνεται πόνο μετά την έκθεση στον ήλιο; Αυτό είναι ένα σημάδι του ηλιακού εγκαύματος. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να θεραπευτεί;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Είναι αλήθεια ότι η σόδα καθιστά την εμμηνόρροια βαρύτερη; & ταύρος; γεια σου υγιή

Χρησιμοποιούνται πολλές μέθοδοι για τη διευκόλυνση της απόρριψης του εμμηνορροϊκού αίματος, μία από τις οποίες καταναλώνει αναψυκτικά. Είναι αλήθεια?
Διαβάστε περισσότερα »
2026

5 Υποστηρικτικά αντικείμενα που ασκούν γιόγκα στο σπίτι & bull; γεια σου υγιή

Δεν χρειάζεται να πηγαίνετε πάντα στο στούντιο, μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στη γιόγκα μόνοι σας στο σπίτι. Τι, ναι, απαιτούμενος εξοπλισμός;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Η κατανάλωση πάγου μετά το τράβηγμα ενός δοντιού σας κάνει να θεραπεύσετε γρήγορα, μύθος ή γεγονός;

Πολλοί λένε ότι η κατανάλωση πάγου μετά το τράβηγμα ενός δοντιού θα κάνει την αιμορραγία να σταματήσει γρήγορα. Είναι απλώς ένας μύθος ή είναι σωστά ιατρικά;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

3 Γεγονότα για το ανθρώπινο ήπαρ (συκώτι) που είναι εκπληκτικά εκπληκτικά

Ως ζωτικό ανθρώπινο όργανο, το ήπαρ (συκώτι) παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας. Μάθετε τα ακόλουθα στοιχεία για την ανθρώπινη καρδιά.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Αντιμετωπίστε εύκολα τα πρησμένα βλέφαρα ανάλογα με την αιτία

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν πρήξιμο στα βλέφαρα. Επομένως, ο τρόπος αντιμετώπισης των πρησμένων βλεφάρων πρέπει να προσαρμοστεί ανάλογα με την αιτία.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Θετική έγκυος, πότε χρειάζεστε τον πρώτο έλεγχο εγκυμοσύνης;

Μετά από μια θετική εγκυμοσύνη, οι μητέρες μερικές φορές μπερδεύονται όταν είναι καιρός να υποβληθούν για πρώτη φορά στην προγεννητική φροντίδα. Λοιπόν, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Πώς να ισιώσετε τα μαλλιά φυσικά χωρίς κίνδυνο βλάβης

Ορισμένες γυναίκες μπορεί να λαχταρούν τα ίσια μαλλιά, επειδή είναι εύκολο στη διαχείριση. Εδώ είναι διάφοροι τρόποι για να ισιώσετε τα μαλλιά σας φυσικά που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Πώς να αφαιρέσετε τα μαλλιά των ποδιών με 5 ασφαλείς μεθόδους

Τα χονδροειδή και πυκνά μαλλιά των ποδιών ενοχλούν την εμφάνιση. Ποιοι είναι οι ασφαλείς τρόποι για να αφαιρέσετε τα μαλλιά των ποδιών; Δείτε την εξήγηση εδώ.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Θέλετε ισχυρότερους και μεγαλύτερους μυς; αποφύγετε έντονη άσκηση κάθε μέρα

Για να κάνετε τους μυς σας πιο δυνατούς, δεν χρειάζεται να ασκείστε απεγνωσμένα. Η έρευνα δείχνει ότι πρέπει να περάσετε μια μέρα σε μια «ημέρα ξεκούρασης» και να μην πάτε στο γυμναστήριο.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

8 Αθλήματα που μπορούν να εκπαιδεύσουν τη σεξουαλική επιδεξιότητα σε άντρες & bull; γεια σου υγιή

Η θέση κοντόχονδρου είναι χρήσιμη για την ενίσχυση της χαμηλότερης αντοχής του σώματος, την αύξηση της τεστοστερόνης και τη βελτίωση της ροής του αίματος προς το κάτω σώμα.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Τι να κάνετε όταν βοηθάτε τους ανθρώπους να πνίγονται & bull; γεια σου υγιή

Ένα άτομο που πνίγει δεν θα μπορεί να φωνάζει για βοήθεια. Λοιπόν, κάντε το αμέσως για να βοηθήσετε τους ανθρώπους να πνιγούν, ώστε να μην καταλήξει σε θανατηφόρο.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Παρενέργειες λεύκανσης λευκών δοντιών με λεύκανση & ταύρος; γεια σου υγιή

Για μερικούς ανθρώπους, είναι εντάξει να ξοδεύετε μια περιουσία για να λευκαίνετε τα δόντια με λεύκανση. Υπάρχει όμως ένα αποτέλεσμα λεύκανσης δοντιών που πρέπει να προσέχετε;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Θέλετε ο άντρας σας να είναι πιο ανθεκτικός στο κρεβάτι; προσπαθήστε να βοηθήσετε με αυτές τις 7 συμβουλές!

Ποιος δεν θέλει έναν άντρα να διαρκέσει πολύ στο κρεβάτι. Δυστυχώς, δεν είναι όλα αυτά. Μπορείτε να βοηθήσετε τον σύζυγό σας να κάνει έρωτα περισσότερο με αυτές τις συμβουλές.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Διάφοροι κίνδυνοι αποτρίχωσης για την υγεία του δέρματος & ταύρος; γεια σου υγιή

Εάν δεν γίνει προσεκτικά, το κερί μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, ακόμη και αιμορραγία και εγκαύματα στο δέρμα.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Το πιο κοινό σύμπτωμα πρώιμης εμμηνόπαυσης, εκτός από εξάψεις

Κάθε ενήλικη γυναίκα θα περάσει τελικά από την εμμηνόπαυση. Εκτός από τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως, ποια άλλα κοινά πρώιμα σημεία και συμπτώματα εμμηνόπαυσης εμφανίζονται;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Αναγνώριση διαταραχής της αισθητηριακής επεξεργασίας: όταν ο εγκέφαλος παρερμηνεύει τις πληροφορίες & bull; γεια σου υγιή

Ο εγκέφαλος λειτουργεί ερμηνεύοντας τις πληροφορίες που λαμβάνει το νευρικό σύστημα. Αλλά, τι γίνεται αν είναι λάθος; Αυτό είναι γνωστό ως διαταραχή της αισθητηριακής επεξεργασίας.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Οφέλη από καταδύσεις για υγεία και φυσική κατάσταση

Εκτός από την απόλαυση της φυσικής ομορφιάς του υποβρύχιου κόσμου, υπάρχουν πολλά οφέλη από καταδύσεις ή καταδύσεις για την υγεία σας. Οτιδήποτε, ε; Δείτε το εδώ!
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Είστε βέβαιοι ότι θέλετε ένα τατουάζ; Αυτοί οι 9 κίνδυνοι σας κυνηγούν

Ενδιαφέρεστε να θέλετε τα μάτια σας να χρωματίζονται όχι μόνο λευκά; Τα τατουάζ για τα μάτια μπορεί να είναι η απάντηση. Πριν το κάνετε, μάθετε πρώτα τους κινδύνους εδώ!
Διαβάστε περισσότερα »
2026

3 εύκολα βήματα για να θεραπεύσετε τον κολπίτιδα & τον ταύρο; γεια σου υγιή

Η θεραπεία του κολπίτιδα μπορεί να γίνει σε τρία εύκολα βήματα για τη θεραπεία μιας τραυματικής κολπικής κατάστασης. Δείτε την παρακάτω λύση.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Επαναλαμβανόμενη αποβολή: ποιες είναι οι αιτίες και πώς να την αντιμετωπίσουμε; & ταύρος; γεια σου υγιή

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να έχει αποβολή περισσότερες από μία φορές. Τι προκαλεί επαναλαμβανόμενη αποβολή; Πώς να το λύσετε;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

5 Τύποι άσκησης για άτομα με επιληψία που είναι ασφαλή

Το να το κάνεις εύκολο είναι να επιλέξεις αθλήματα για άτομα με επιληψία. Το ένα προς ένα μπορεί να κάνει την κρίση να επαναληφθεί. Τότε, ποιοι τύποι άσκησης συνιστώνται;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Μάθετε αν το δόντι σοφίας σας έχει πρόβλημα & bull; γεια σου υγιή

Τα δόντια της σοφίας συχνά δημιουργούν προβλήματα και πρέπει να αφαιρεθούν. Ποια είναι τα συμπτώματα της εξαγωγής του δοντιού σοφίας σας και ποιες είναι οι συνέπειες εάν το αφήσετε;
Διαβάστε περισσότερα »
2026

Περιποιήσεις προσώπου, δεν χρειάζεται να πάτε στο σαλόνι, έτσι μπορείτε να περιποιηθείτε τα πρόσωπα στο σπίτι

Το να μην έχετε χρόνο για να πάρετε ένα πρόσωπο στο σαλόνι δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φροντίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι, έτσι; Ρίξτε μια ματιά στις συμβουλές του προσώπου a la salon εδώ.
Διαβάστε περισσότερα »
2026

5 Αιτίες νευροπάθειας που μπορεί να μην περιμένετε

Διάφορες καταστάσεις υγείας μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές των περιφερικών νεύρων ή νευροπάθεια. Ωστόσο, ξέρατε εάν αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο;
Διαβάστε περισσότερα »